2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Питер Деуновдун түшүрүүчү диетасы негизинен денени тазалоо үчүн колдонулат, бирок ашыкча салмак кошууга каршы күрөштө да жардам берет. Анын узактыгы бир нече күн, анда буудай, алма, жаңгак, бал жана көп суу сарпталат.
Питер Деуновдун дан азыктары, белгилүү болгондой, чындыгында акыл-эс, рух жана денени тазалап, биздин тирүү, энергиялуу, ден-соолугубузду сезип, өзүбүздөн гана куюлганга жардам берген он күндүк диета. доолор.
Диета ар дайым айдын башында башталат, анткени ай азайганда салмагы оңой эрийт. Аны глютенге чыдамсыздыгы бар адамдар же кош бойлуулук учурунда аялдар байкабашы керек.
Ар кандай тамак-ашка негизделген заманбап диеталардан айырмаланып, бул режим суу менен айкалышкан 4 азыктын жөнөкөй түрүнө таянат жана алардан башка эч нерсени колдонбошу керек.
Алгачкы 9 күндүн ичинде эртең мененки, түшкү жана кечки тамакка бөлүнгөн 100 г буудайды жесе болот. Күнүмдүк рационуңузга 3 алма, 9 жаңгак жана 3 кашык бал кирет. Эң жакшысы, аларды ачкачылыктан бир аз болсо да канааттандыруу үчүн бир күн бою бирдей таркатыңыз.
Жарма диетасы учурунда суу көп ичүү маанилүү - күнүнө жок дегенде 1,5-2 литр. Бирок, суу минералдуу же булактуу болуш керек, эч кандай учурда - крандан.
Буудайдын Деуновдун диетасында кандайча даярдалганы да маанилүү. Биринчиден, ал таза болушу керек - аны өстүрүүдө жер семирткичтер жана химикаттар колдонулбайт, андыктан алардын тазалыгын камсыздоо үчүн үйдөн түшүм жыйноо же атайын дүкөндөн чыныгы дан өсүмдүктөрүн издөө жакшы болмок.
Кечинде, уктаар алдында, 100 г буудайды 2 стакан жаңы токтоп калган кайнак суу менен демдеп, түнү бою идишке салып, капкактын астында калтырышат. Тургандан кийин дароо эле эмчек чыпкалары чыпкаланып, алардан суу ичилет.
Акыркы күнү, түшкү жана кечки тамак үчүн буудайга периште шорпосун кошуңуз. Аны бир аш кашык суудан, 3 картошкадан, пияздан, пияздан, бир нече боо петрушка, калемпир жана туздан татымына жараша даярдашат. Бардык азыктарды салып, картошка менен пияз жумшак болгонго чейин бышырыңыз.
Диета аяктагандан кийин, ашказан оор тамак-ашка көнүп калгандыгын эске алуу керек, андыктан алгачкы күндөрү жалаң гана жемиш, жер-жемиш, нан жана шорполорду жеген жакшы.
Сунушталууда:
Тритикале - пайдалуу ГМО дан азыктары
Triticale буудай менен кара буудайдан өтүп, адам жасаган дан эгиндери. Тарыхка көз чаптырсак, англиялык ботаник Уилсон 1875-жылы биринчи болуп өткөн, бирок ал чыгарган өсүмдүктөр стерилдүү болуп чыккан. Тукумдуу өсүмдүктөр биринчи жолу 1888-жылы немис селекционер Римпау тарабынан алынган.
Дан азыктары концентрацияны жогорулатат
Дан эгиндерин өндүрүүчү бренддер бир нече жылдан бери ата-энелердин көңүлүн өзүнө тартып, азык-түлүктүн айрым артыкчылыктарын көрсөтүп келишет. Жаңы изилдөөгө ылайык, чындыгында, сулу, кебек жана башка дан өспүрүмдөрдүн концентрациясын жогорулатат экен.
Узун дан, кыска дан жана орто дан күрүчүнүн айырмасы
Күрүч эң пайдалуу дан эгиндеринин бири болуп саналат. Организм үчүн негизги энергия булагы болгон татаал углеводдорго (75% - 85%) жана белокко (5% - 10%) бай. Ошондуктан ал кеңири колдонулат. Бирок, аны даярдоо көпчүлүк үчүн татаал маселе экендигин далилдейт.
Петр Деуновдун айтымында дары-дармек азыктары
Азыркы учурда суперфуддардын темасы көбүрөөк талкууланууда. Китептерде жана Интернетте таң калыштуу дарылык касиетке ээ тамактар жөнүндө маалыматтар толтура. Бул маселени болгар руханий мугалими Петар Деунов дагы козгогон. Диний-философиялык доктринанын негиздөөчүсү бир нече негизги тамактарды сунуш кылат, аларды колдонуу ден-соолуктун ар кандай жагымсыз шарттарына пайдалуу таасир этет.
Outrageous! Болгар наны дан дан эмес, бланктардан жасалат
Болгар наны тоңдурулган бланктардын аралашмасы, бирок биздин дан тармагы айыл чарбабызда алдыңкы орунду ээлейт. Дан эгиндеринин көпчүлүгү экспортко кетет, деп билдирди Болгария Илимдер академиясынын Экономикалык изилдөө институтунан проф., Докт.
