2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Креветка сыяктуу деңиз азыктары, каалаган дасторконго, кандайдыр бир учурларда же болбостон, татаал көрүнүштү берет. Андан тышкары, витаминдерге жана минералдарга бай өнүмдөр адамдын ден-соолугу үчүн өтө пайдалуу.
Бактыга жараша, бүгүнкү күндө креветканы каалаган чоң дүкөндөн сатып алса болот. Маселе, аларды баардыгы эле талаптагыдай бышыра алышпайт. Жогорудагы адамдардын катарына кирбөө үчүн бир нече пайдалуу кеңештер келтирилген.
Эгерде сиз мыкты деңиз азыктарын кечки тамак менен камсыздоону кааласаңыз, анда креветканы туура тандаңыз. Түрлөрү бар, ар ким өз чөнтөгүнө жараша тандай алат. Эң негизгиси жаңы продукт сатып алуу керек. Эски креветкалар саргыч эттери менен белгилүү.
Эгерде сиз тоңдурулган креветканы сатып алган болсоңуз, анда аларды микротолкундуу меште эч качан эритип албаңыз. Бул алардын пайдалуу азыктан арылуунун эң ишенимдүү жолу. Алардын өз алдынча эришин күтүп туруңуз. Андан кийин аларды агын суунун астында жакшылап жууп салыңыз.
Ошондой эле, майда рак рактарын жакшы жана жакшы тазалоо өтө маанилүү. Баштары алынат. Бир колуңуз менен куйрукту кармап, кабыкты абайлап алып салыңыз. Чоң үлгүлөрдө, арткы бети алынып салынат, ал жерде тамактын даамын буза турган тамырлар бар. Ички органдар да ачуу даам болбошу үчүн алынып салынат.
Казанды мештин үстүнө коюңуз. Суу кайнап, туз кошкончо күтүп туруңуз. Эритилген креветканы кайнак сууга болжол менен беш мүнөт салып коюңуз. Эгерде сиз жаңы продукт сатып алган болсоңуз, аны үч мүнөттөн ашык кайнатпаңыз. Сиз тандаган рецептке жараша калемпир, укроп же каалаган татымалды кошсоңуз болот.
Асшаяндар - бул кыска мөөнөттүү продукт, аны бышыргандан кийин тез керектөөнү талап кылат. Ошондой эле, алар канчалык чоң болсо, ошончолук бышыруу керек.
Туура тазаланып, бышырылгандан кийин, кийинки иштетүү ар бир үй кожойкесинин өз алдынча чечиши керек. Даамдуу рак рактарынын жүздөгөн рецепттери бар.
Сунушталууда:
Кызылча жана картошка бышыруу боюнча кеңештер
Бышырылган картошка бышырылып жатканда сууга үч тиш сарымсак, эки лавр жалбырагы жана бир нече укроп бутагын кошсоңуз даамдуу болот. Картошка крокеттерин куурганда кайнап жаткан майга салып коюңуз, болбосо жарылып кетет. Тазаланган картошканы сууга көпкө калтырбаңыз, анткени сууда картошка крахмалын жана витаминдерин жоготот.
Даамдуу балыктарды тазалоо жана бышыруу боюнча кеңештер
Жай - бул деңиз мезгили жана аны менен бирге жаңы кармалган балыктар. Ден-соолукка канчалык пайдалуу экендигин баарыбыз билебиз. Аминокислоталарга, белокторго, минералдарга бай жана тез жана тез бышырылат. Анын курамында май аз болгондуктан бардык курактагы адамдарга ылайыктуу жана каалаган диетада жазылат.
Суукка чейин таңгактоо боюнча практикалык кеңештер
Текст пайдалуу маалыматтарды жана тоңдуруудан мурун азыктарды таңгактоо боюнча практикалык кеңештерди камтыйт. Эттин чоң бөлүктөрү, чоң торттор, көлөмү туура эмес формада жасалган буюмдар калыңдыгы 0,05 мм кем эмес полиэтилен фольгага же калың алюминий фольгага салынат.
Кофе калдыктарын колдонуу боюнча практикалык кеңештер
Кофе дүйнө жүзү боюнча кеңири колдонулган суусундук. Адамдар аны адатта ыргытып жиберишет кофе майы , алар ичимдиктерин даярдап бүткөндөн кийин калтырышкан, бирок ушул макаланы окугандан кийин, аларды утилдештирүүнү кайра карап чыгууга болот.
Шпинатты жана докту бышыруу боюнча кеңештер
Бүгүн биз докту жана шпинатты дүкөндөрдөн дээрлик жыл бою тапсак болот, бирок анда камтылган бардык баалуу витаминдер менен минералдардын толук пайдасын көргүңүз келсе, ошондой эле нитраттардын пайда болуу коркунучун азайткыңыз келсе, анда сезондук гана жашылчаларды тандаңыз.
