2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Көпкө күттүргөндөн кийин, жаз келди. Айланабызда өкүм сүргөн жаңы жашоо менен катар мезгилдүү аллергия кезеги келет. Адатта мезгилдин өзгөрүшү менен денебизде температуранын жана абанын кескин өзгөрүшү менен байланыштуу катуу өзгөрүүлөр болот. Жагымсыз окуяларды болтурбоо үчүн, организмибиздин өзгөрүүлөргө көнүшү үчүн, органикалык азыктарды жегенибиз оң.
Алдыда келе жаткан коңурук аллергиясына каршы күрөшүүнүн эң оңой жолу, мисалы, бал кошулган лимон суусун ичүү. Айрым чөп чайлар андан да натыйжалуу. Мына ошолордун эң мыктысы.
Тынчтандыруучу чай (профилактикалык жол менен да ичсе болот)
Керектүү азыктар: эки аш кашык майда тууралган имбирь, бир тиш сарымсак, майда тууралган, бир лимон, бир чымчык кайен калемпири, бир чай кашык бал (милдеттүү эмес), бир стакан суу.
Даярдоо жана керектөө ыкмасы: Бардык азыктарды кайнатпаган бал жана лимонду кайнак сууга салыңыз. Цитрус ширесин сыгып, кабыгын кошуп алыңыз, ал майда майдаланган болушу керек. Ичимдик жыйырма мүнөткө чейин демделет. Штамм, бал кошуп, чай даяр болот. Күнүнө эки жолу ичүү керек.
Куркума чайы аллергияны өлтүрөт
Керектүү азыктар: Эки аш кашык куркума, эки аш кашык ромашка, эки аш кашык майда тууралган имбирь, лимон ширеси, татымына жараша бал
Даярдоо жана керектөө ыкмасы: Чакан идишке азыктарды бал жана лимонсуз салып коюңуз. Аларды суу менен толтуруп, эки саатка коё бериңиз. Сууну кайнатыңыз. Оттон алып салгандан кийин, аны капкактын астына жыйырма мүнөт кайнатуу үчүн калтырыңыз.
Ага бал жана лимон ширесин кошуңуз. Эртең менен, түштө жана кечинде чай ичсе болот. Аллергияны токтотуудан тышкары, ал күчтүү иммуностимулятор жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Чайлардан тышкары, аллергия менен ийгиликтүү күрөшүүчү дагы башка азыктар бар. Бул грейпфрут, алма уксусу, жалбыз, ромашка, антиоксиданттарга бай азык-түлүктөр, ошондой эле авокадо сыяктуу омега-3кө бай азыктар.
Сунушталууда:
Орус чөптөрдөн жасалган чайлар
Чайлар жөнүндө сөз болгондо, баардыгы тема кытай же жапон чай салты же англис чайы деп аталган убакытка байланыштуу деп ойлошот. Бирок, чындыгында, чөп чайлар жөнүндө сөз болгондо, аларды Россия жана башка орус тилдүү мамлекеттер менен байланыштыра албайбыз.
Кара чайлар
Ата мекени Кытай болгон чай дүйнө жүзү боюнча алмаштыргыс сергитүүчү суусундукка айланды. Аны ысыкта же муздакта, таттуу менен жесеңиз да, жебесеңиз дагы, ал дээрлик ар бир үй-бүлөдө бар. Улуу Британия жана Япония сыяктуу өлкөлөр чай салты менен сыймыктанышса дагы, чындык алар 4700 жылдан ашуун мурун ачылган жер - Кытайдан башталгандыгы.
Табитти баскан чөптөр жана чөп чайлар
Кийинки макаладан чөп чайлар жана табитти басуучу ар кандай чөптөр менен татымалдар жөнүндө билүүгө болот. Булар: 1. Көк чай - мыкты антиоксидант, С витамининин бай булагы, организмдеги зат алмашууну тездетет. 2. Корица - сонун жыты бар.
Розмарин - тамак жасоого, ден-соолукка жана сулуулукка арналган чөп чөп
Розмари Жер Ортолук деңизинен чыккан күчтүү чөп. Анын аты Латынча ros marinus деген сөздөн алынган, ал деңиздин шүүдүрүмүн билдирет, анткени ал биринчи жолу Жер Ортолук деңиздин жээгинде өскөн. Розмарин миңдеген жылдардан бери тамак бышырууда жана медицинада колдонулуп келген жана акыл-эсти стимулдаштыруу, эс тутумду жакшыртуу жана көңүлдү топтоо жөндөмү менен белгилүү.
Жашооңузду жеңилдете турган арактын таң калыштуу тиркемелери
Араңарды канча ичкенди жакшы көрөсүңөр? Жана канчаңыздын барында ушул спирт ичимдигинин бөтөлкөсү бар? Бул макаланын максаты - арактын ичүүгө гана ылайыктуу эместигин, аны күнүмдүк жашоодо колдонсоңуз болорун көрсөтүү. Үйдө жана жашоодо өтө пайдалуу боло турган арак менен сизге 11 идея берем.
