2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Семиздиктин алдын алуу үчүн көбүрөөк кофе ичүү керек, деп билдирет Daily Mail шилтеме берген акыркы изилдөөдө. Изилдөөнү сергитүүчү суусундуктун курамындагы химиялык затты изилдеген америкалык илимпоздор жүргүзүштү.
Адистердин айтымында, хлороген кислотасы (CGA) адамды семирүүнүн зыяндуу таасиринен сактайт. Окумуштуулардын айтымында, бул компонент инсулинге туруктуулукту жана боордо майдын топтолушун азайтууга мүмкүндүк берет.
Изилдөө үчүн адистер чычкандарды колдонушкан - кемирүүчүлөр майдын өтө жогорку пайызын камтыган атайын диетага кабылышкан. Бардык изилдөө 15 жумага созулуп, бул мезгилде адистер кемирүүчүлөргө жумасына эки жолу хлороген кислотасын сайышты.
Окумуштуулардын акыркы жыйынтыктары бул зат семирүүнүн алдын алуу менен гана чектелбестен, кандагы канттын деңгээлин нормалдуу кармап, боордун ден-соолугуна кам көрөрүн көрсөттү. Изилдөөнү Грузия университетинин окумуштуулары жүргүзүштү.
Буга чейин кофеин бар суусундукту изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал пайдалуу жана 2-типтеги кант диабети сыяктуу өнөкөт оорулардын, ошондой эле жүрөк-кан тамыр проблемаларынын пайда болушун төмөндөтөт.
Жаңы изилдөө кофенин башка артыкчылыктарын жана айрыкча суусундукта камтылган CGA затынын артыкчылыктарын билүүгө жардам берет.
Хлороген кислотасы кофеден тышкары алма менен алмурутта, көк жидекте, помидордо жана башкаларда кездешет. Бул чындыгында бүткүл изилдөөнүн лидери болгон доктор Йонгзе Ма тарабынан тастыкталды.
Кубандырарлык натыйжаларга карабастан, бул зат семирүүнү айыктыра албайт, деп эскертишет Грузиядан келген адистер.
Семирүү коркунучун азайтуу жана кийинки ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн тамактануу режимин өзгөртүп, көнүгүү жасап туруңуз, дешти изилдөөчүлөр.
Ден-соолугубуздан тышкары, кофе биздин сырткы көрүнүшүбүзгө кам көрө алат - анын курамындагы антиоксиданттар чачтын жана теринин көрүнүшүн жакшыртат.
Сунушталууда:
Чай тиштин чиришине каршы күрөшүүгө жардам берет
Сасык тумоо жана тиш шишиктери менен байланышкан жалпы оорулар менен катар, тиштин чириши эң көп даттануулардын катарына кирет. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, кара чайды дайыма ичүү бляшканы азайтып, бактериялардын көрүнүшүн көзөмөлдөп турат. Көрсө, бул суусундук кариести пайда кылган бактериялардын пайда болушун басат жана токтотот жана анын тиш бетине жабышуусуна каршы иш-аракет кылат.
Брокколиден алынган синтетикалык зат артритке каршы жардам берет
Окумуштуулар баалуу казып алууга жетишти брокколиден алынган синтетикалык зат бул артриттин сезгенүүсүн жана сезгенүүсүн кыйла азайтат. Бул тууралуу сүйлөшүү үчүн абдан жакшы жаңылык, анткени биз 12-октябрды белгилеп жатабыз Бүткүл дүйнөлүк артрит күнү .
Сасык тумоого каршы кандай жемиштер жардам берет
Быйыл кыш мезгилинде жайылып жаткан сасык тумоо көпчүлүктү чочутту. Бул сасык тумоону дарылоо азыркыга чейин биздин тааныштарга караганда татаал эмес, эгерде адамда башка оорулар болбосо же экинчи жолу айдап кетпесе. Эгер сиз дагы эле ооруп кала элек болсоңуз же мурунтан эле ооруп калсаңыз, анда денеңизди андан ары сактаңыз.
Бышырууга жардам берүүчү тесттер жардам берет
Мештин бардык өзгөчөлүктөрүн билбеген кожоюндар конокторунун алдында кыйла ыңгайсыз абалда калышат. Эгерде сиздин духовка эски моделдердин бири болсо, анда ал жай жана бирдей эмес ысып турганы анык. Духовканын дагы жаңы үлгүлөрү кээде алардын мүмкүнчүлүктөрүн билүү үчүн сыноодон өтүшү керек.
Розмарин жана орегано диабеттин экинчи түрүнө каршы күрөшүүгө жардам берет
Адистер арзан жана арзан жолду таба алышты диабеттин экинчи түрүн дарылоо . Кызыгы, көпчүлүгүбүз күн сайын ушул өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттери жөнүндө билбей туруп, ушул азыктарды жейбиз. Бул учурда биз жыпар жыттуу заттар - орегано жана розмарин жөнүндө сөз кылабыз.
