2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Чөптөр - бул бизге табият берген эң сонун белек. Алар ден-соолукту чыңдоонун жана сактоонун далилденген ыкмасы, анткени анда организмдин жакшы шарт түзүшүнө жардам берген бардык витаминдер жана минералдар бар. Эң пайдалуулары:
Укроп - Аскөк көптөгөн тамактар үчүн эң сонун татымал болгондон тышкары, антиоксиданттардын өндүрүлүшүн стимулдайт. Алар денедеги эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жардам беришет, антпесе топтолуп, ооруга алып келет. Ошондой эле ашказандын иштешин жана ичеги-карын перистальтикасын жакшыртууга жакшы жардам берет.
Thyme - Бул чөптүн негизги ингредиенти тимол. Бул ракка каршы негизги салмак деп эсептелет жана оозеки рак сыяктуу дарылоодо колдонулат. Мындан тышкары, тимьян тумоонун шарттарын дарылоодо, денени толугу менен чыңдоодо жана бактерияларга каршы күрөшүүдө колдонулат.
Куркума - ошондой эле белгилүү татымал, куркума ошондой эле ракка каршы касиетке ээ чөп. Ушул максатта күнүнө жарым чай кашыктан ичип туруңуз.
Basil - канцерогендик клеткалардын ири кыйратуучусу. Ал тургай, буга чейин түзүлгөн, алардын өсүшүн чектейт.
Петрушка - Жыпар жыттуу заттарды - чөптөрдү баштасак, петрушканы өткөрүп жибере албайбыз. Ал өзүнүн бир туугандары сыяктуу шишиктердин пайда болушунун алдын алат, бирок андан тышкары организмге бир катар витаминдер менен минералдарды импорттойт. Курамында темир, калий, кальций, фосфор жана цинк бар. Алардын бирикмелери денеге ден-соолукка уникалдуу таасир этет.
Чоң апамдын тиштери - Бул чөп лютеиндештирүүчү гормондун бөлүнүп чыгышын стимулдайт, ал эркектерде тестостерондун бөлүнүп чыгышын көбөйтөт жана эрекцияны узартат, ал эми аялдарда - эстроген жана либидого таасир этет. Көбүнчө тукумсуздукту жана сексуалдык көйгөйлөрдү дарылоодо колдонулат. Бул жыныс органдарынын сезгенүүсүндө пайдалуу. Шакыйды жана бронхитти дарылоодо пайдалуу таасири бар.
Linden - Линден - бул дарак, анын жалбырактары жана гүлдөрү жерде аз өскөн чөптөр менен кошо таанылат. Линден чайы курч респиратордук көйгөйлөрдө жана башка температуралык шарттарда колдонулат. Ал заара чыгаруучу касиетке ээ жана заара чыгаруучу жолдордун ооруларына ылайыктуу.
Линден тундурмасы жана кайнатмасы чайкоодо, ооз көңдөйүнүн жана тамактын ооруларында колдонсо болот. Кайнатманын өзү күйүктөн, теридеги ысыктан, муун ооруларынан, жада калса сезгенген геморройдон сырткы колдонууга ылайыктуу.
Бул чоң чөптөрдүн үй-бүлөсүнүн кичинекей гана бөлүгү. Чөптөр пайдалуу, биз аларды кантип колдонууну билишибиз керек.
Сунушталууда:
Боорго далилденген чөптөр
Боор адамдын денесиндеги эң маанилүү органдардын бири - денени зыяндуу заттардан тазалоо да, пайдалуу заттарды туура сиңирүү да анын иштешине байланыштуу. Болуу боордун ден-соолугун жакшыртуу Салмактуу тамактануу жана жасалма кошулмалары бар тамактардан, ошондой эле оор жана майлуу тамактардан баш тартуу өтө маанилүү.
Бул азыктар жана чөптөр кан басымынын жогорулашына жардам берет
Гипертония инфаркт же инсульт коркунучун туудурат жана алар дүйнөдөгү өлүмдүн эң көп тараган себеби болуп саналат. Демек, кан басымын кадимки чектерде кармоо өтө маанилүү. Кан басымын төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - физикалык активдүүлүк, арыктоо, тамекини таштоо жана башкалар.
Табитти баскан чөптөр жана чөп чайлар
Кийинки макаладан чөп чайлар жана табитти басуучу ар кандай чөптөр менен татымалдар жөнүндө билүүгө болот. Булар: 1. Көк чай - мыкты антиоксидант, С витамининин бай булагы, организмдеги зат алмашууну тездетет. 2. Корица - сонун жыты бар.
Ашказанга эң пайдалуу чөптөр
Жазында, чөптүн жаш бутактары бардык жерде жол ачат, бирок алардын кандай пайда алып келерин бардыгы эле биле бербейт. Репейное жана одуванчика, ромашка жана плаин - булардын бардыгы жөнөкөй эмес өсүмдүктөрдүн дарылык касиети бар. Аларда көптөгөн витаминдер жана микроэлементтер бар, алар организмди айыктыра алат, ооруну басат, вирустарды жок кылат жана сезгенүүнү басат.
Бөйрөктүн ден-соолугуна пайдалуу чөптөр
Бөйрөк - бул организмди ажыроо продуктуларынан, токсиндерден, токсиндерден, микробдордон арылтуу болгон эки чыпка. Күн сайын организм 2,5 литр ашыкча суюктуктан жана кооптуу кошулмалардан арылат. Бөйрөктөр кандагы химиялык элементтердин курамын жөнгө салат, кан басымына таасир этет, кандын пайда болушуна катышат.