2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жазында, чөптүн жаш бутактары бардык жерде жол ачат, бирок алардын кандай пайда алып келерин бардыгы эле биле бербейт. Репейное жана одуванчика, ромашка жана плаин - булардын бардыгы жөнөкөй эмес өсүмдүктөрдүн дарылык касиети бар. Аларда көптөгөн витаминдер жана микроэлементтер бар, алар организмди айыктыра алат, ооруну басат, вирустарды жок кылат жана сезгенүүнү басат.
Ашказанды чөптөр менен дарылоо дагы четте калбайт. Чоң шаарлардын зыяндуу экологиясы, кургак тамактарды бир калыпта жебөө тамак сиңирүү органдарына тез таасирин тийгизет жана бул бизге зыяндуу.
Оор илдеттердин алдын алуу үчүн алардын кайсынысын билүү керек ашказанга чөптөр кабыл алынышы керек жана кантип?
Чөптөр ден-соолугуна аяр мамиле жасап, ойлонуп мамиле кылган адамга чоң пайда алып келет. Туура тандалып алынган чөптөр иммундук системаны чыңдап, ички органдардын ишин турукташтырат. Алар өнөкөт түрүндө курчуп кетүү тобокелдигин азайткандыгы жөнүндө айтпаганда, ашказан ооруларынын алдын-ала алышат.
Ашказан ооруп же жагымсыз белгилер эс алдырбаса, көпчүлүк адамдар дарыгерлерден жардам сурашат. Активдүү жашоо стресске толгон, адам жумушта жана күнүмдүк жашоодо дайыма жагымсыз жагдайларга туш болот. Анын сиңирилишин ар кандай жаман кабарлар начарлатып жибериши мүмкүн, ал эми даярдыгы жок адамдын башына түшкөн кайгы адамдын табитин жоготуп, же тескерисинче, ашыкча тамактанууга алып келиши мүмкүн. Андан кийин туура чөп чайлары жардамга келет: алар нервдерди тынчтандырып, ашказанды турукташтырат.
Тамак сиңирүү органдарынын бузулушу жана ашказан оорусу
Диспепсия (тамак сиңирбөө) олуттуу оорунун натыйжасы болушу мүмкүн, ошондуктан дарыгерлер чөптөр менен тажрыйба жүргүзүүнү сунушташпайт. Бирок белгилүү бир диагноз менен байланышпаган эпизоддук ашказан оору учурлары бар, ошондуктан бар ашказанды дарылоочу чөптөр жана оорулардын алдын алуу ар дайым хосттордун шкафында же дарыканаларда болот.
Жалбыз
Бул өсүмдүктүн жалбырактары көптөгөн касиетке ээ: тынчтандыруучу, холеретикалык, кусуучу, спазмолитикалык. Жалбыздан куюу ашказанды жана ичегинин табитин жогорулатууга жана иштешин жакшыртууга жардам берет жана анын жалбырактарынан тундурма жасоого болот.
Жалбыз чайы
Бир кашык жалбыз (кургатылган же жаңы жалбырактар) стаканга куюлат жана кайнак суу (250 мл) кошулат. Суусундукту өзгөчө даамга жеткирүү үчүн ага көк чайды кошуңуз. Ичеги-карындын ден-соолугун чыңдоо үчүн көк, кулпунай, кайыңдын жалбырактарын кошсоңуз болот.
Кислоттуулугу жогору гастрит
Ашказандын ашыкча күйүшү оору, жүрөк айлануу, зарна жана башка жагымсыз белгилер менен коштолот. Кээде кычкылдуулукту азайтуу үчүн дары ичүүнүн кажети жок. Ашказандын иштешин калыбына келтирүү үчүн коопсуз чөптөрдүн кайнатмаларын колдонсоңуз болот. Ромашка, yarrow, Сент-Джон сусласы, мыя жана башкалар жардам берет.
Гастритти дарылоодо, ашказан дубалдары тайыз мүнөзгө ээ болгондо, доктурлар бейтаптарга чөп чай ичүүгө кеңеш беришет. Алар чөптөрдүн коллекциясы дарылоонун натыйжалуу ыкмаларынын бири болушу мүмкүн деп эсептешет.
Чөптөрдүн айкалышы 1 - Сент-Джон суслосунун 3 бөлүгүн, Сент-Джон суслусунун 2 бөлүгүн, жалбыздын 1 бөлүгүн аралаштырып, кошумча кайнатпай, 200 мл ысык суу менен кайнатманы жасаңыз. 1 сааттан ашык талап кылуу, чыпкалоо жана тамактын алдында ичүү.
Чөптөрдүн айкалышы 2 - ромашка, жалбыз, укроп, мыянын тамыры жалпысынан 40 г. Кайнап жаткан сууну (500 мл) кайнатыңыз. 3 саат талап кылып, үстүнө сүлгү менен жаап, ар бир тамактын алдында чыпкалап ичип алыңыз.
Чөптөрдүн айкалышы 3 - Сент-Джон сусласы, ромашка, жарроут, чистотел бардыгы 20 жыл1 стакан кайнак суу менен кайнатманы жасап, 1 саат талап кылып, тамактануудан 30 мүнөт мурун чыпкалап ичип алыңыз.
Айыктыруучу роза
Айыктыруучу Розанын тамырынан жасалган дары-дармектер жалпы колдонулат ашказан оорулары жана табуретканы кармоо. Курчап турган касиетке ээ көп сандагы былжырлуу компоненттердин курамы ашказанды ага дүүлүктүрүүчү заттардын таасиринен сактоого жардам берет. Роза гүлүнүн порошоктору, экстракттары, кайнатмалар жана сироптор чыгарылат. Бирок аларды ич катууга каршы көрсөтүлөт.
Айыктыруучу роза тамырларынын кайнатмасы - 5-6 грамм тамыр эзилет, 15 мүнөт кайнатыңыз. Аларды бир нече мүнөт жаап койгула, сөзсүз түрдө чыпкаңыз. Башында кандай болсо, ошондой эле кайнатылган суу кошуңуз. Суусундуктун даамын жакшыртуу үчүн бал менен таттуу кылып, ар бир тамактануу менен ичип туруңуз. Отвар жаңы пайдалуу, ошондуктан аны күн сайын даярдаңыз.
Гастриттин алдын алуу үчүн сабиз же картошка ширесин колдонуу пайдалуу.
Капуста ширеси
Капустанын жалбырактары эт майдалагычка майдаланып, алынган масса ширеден сүлгү аркылуу сыгылып, бир аз жылытылып, бирдей бөлүктөрдө ичилет. 2 күндөн ашык сакталса пайдалуу касиеттери жоголот жана ашказанды жараксыз чийки зат менен дарылоо натыйжалуу болбойт.
Plantain
Өсүмдүктүн жаңы же кургатылган жалбырактарынан кереметтүү инфузия даярдалат. Жалбырактары эзилип (20 г), кайнак суу менен толтурулат, бир нече мүнөт талап кылышат, 3 дозага бөлүнүп, күн бою ичишет.
Ашказан жарасын дарылоо
Абайлап колдонууну талап кылган катуу оору дары чөптөрдөн жасалган дары-дармектер же былжыр челдин терең бузулушунан келип чыккан башка компоненттер, тез-тез курчушуна алып келет. Алар адам чыдагыс оору менен коштолот.
Профилактика үчүн параллелдүү тамак-аш менен ремиссия мезгилинде ичүүгө уруксат берилет ашказан чайы, кайнатмалар жана чөптөрдөн жасалган настойкалар, бул андан ары курчуп кетүү коркунучун төмөндөтөт. Зыянга учураган ткандардын калыбына келүүсүнө өбөлгө түзүүчү чөптөр: мия (тамыр), календула, беде, кайың (жалбырактар), ромашка, полынь, yarrow.
Курама инфузияны даярдоо үй шартында оңой, бирок сизде керектүү чөптөр жок болсо, аларды дарыканадан эркин сатып алсаңыз болот.
Чөптөрдүн айкалышы 1 - 5-6 грамм майдаланган мия тамыры кошумча ингредиенттерсиз 200 мл сууга куюлуп, 10 мүнөт кайнатылып, 3 ай бою ичилет.
Чөптөрдүн айкалышы 2 - 2 аш кашык. Сент-Джон суслосу жана 1 чай кашык. стевияны аралаштырып, 1 стакан суу куюп, жай отко коёбуз. Жарым саат демдеп, муздатып, күндүз ичүү керек.
Чөптөрдүн айкалышы 3 - бирдей бөлүктөрдө жаргон, линден гүлү, ромашка, жалбыз - 40 г, кайнак суу куюп, 2 саат талап кылыңыз. Күнү бою чыпкалап ичип коюңуз.
Гастрит менен жаранын алгачкы белгилери анчалык деле айырмаланбайт. Ошентип, бейтаптардын оорукананын керебетинде жаткандыгынын бир себеби, өз убагында жардам суроодон баш тартуу.
Ар бир адам өзүн-өзү дарылоо көп учурда күтүлбөгөн кесепеттерге алып келерин билет. Чөптөрдү колдонсоңуз, бир аз жакшырышы мүмкүн. Бирок оорунун канчалык деңгээлде экендигин дарыгерлер гана аныктай алышат.
Жаман абалдын начарлашына жол бербөө үчүн, адамдар өз ойлоруна жана дарылоо ыкмаларына ишенбестен, тескерисинче, катуу схемага баш ийиши керек чөп дары.
Сунушталууда:
Жалпак ашказанга пайдалуу адаттар
Ичтеги майдын эң көп кездешкен себептеринин бири - бул стресс. Стрессте кортизолдун деңгээли жогорулайт - бул ичтин майын топтоого жардам берген гормон. Терс эмоциялардан улам пайда болгон чыңалууну азайтуу үчүн, убакыттын он мүнөтүн гана алыңыз.
Бул тамактар ашказанга пайдалуу
Албетте, биз жеген тамактар ашказанга жана бүт тамак сиңирүү тутумуна түздөн-түз таасир этет. Биздин тамак сиңирүү тутумубузга туура келбеген нерсе менен көп тамак жегенибизди же кечки тамакты ичкенибизди же эч нерсе жебей туруп, өтө эле узак тыныгуу жасаганды аныктоо оңой.
Ашказанга эң пайдалуу жемиштер
Күнүмдүк рационуңузга кээ бир жемиштерди кошуу - бул тамак сиңирүү трактты жакшы абалда кармоонун оңой жана натыйжалуу жолу. Бул макалада биз сизге тамак сиңирүүнү жакшыртуу үчүн күн сайын керектей баштай турган бардык пайдалуу, жипчелери көп жемиштер менен тааныштырабыз.
Шабдалы - жүрөккө жана ашказанга пайдалуу
Шабдалы жүрөктүн жана ашказандын иштешин жакшыртууга жардам берген эң пайдалуу жемиштердин бири. Ширелүү мөмө-жемиштерди ичеги-карын оорулары жакшы көтөрөт. Алар сиңирүүнү жеңилдетишет, анткени алардын химиялык курамына байланыштуу ашказан ширеси көп бөлүнүп чыгат.
Тахини - муундарга, сөөктөргө жана ден-соолукка пайдалуу ашказанга суперфуд
Тахини - ден-соолукка көптөгөн пайдалуу нерселерди алып келген даамдуу макарон. Билбегендер үчүн, тахини , кунжуттун данегинен жасалган, супер универсалдуу жана таттуу жана даамдуу тамактар менен коштолот. Тазаланбаган тахини эң популярдуу жана мыкты, анткени ал кунжуттун данегинен жасалган.