2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бөйрөк - бул организмди ажыроо продуктуларынан, токсиндерден, токсиндерден, микробдордон арылтуу болгон эки чыпка. Күн сайын организм 2,5 литр ашыкча суюктуктан жана кооптуу кошулмалардан арылат.
Бөйрөктөр кандагы химиялык элементтердин курамын жөнгө салат, кан басымына таасир этет, кандын пайда болушуна катышат. Демек, бөйрөктүн иши бузулганда, бүт организмдин иши бузулат.
Ошондуктан, бул табигый чыпкалар мезгил-мезгили менен тазалоону, калыбына келтирүүнү жана оору пайда болгон учурда тез арада ар тараптуу дарылоону талап кылат. Төмөнкү саптардан караңыз бөйрөктүн ден-соолугу үчүн мыкты чөптөр:
Зыгыр
Зыгырдын уруктары кан айланууну нормалдаштырып, кан тамырлардын дубалдарын ийкемдүү кылып, бөйрөктүн иштешин жакшыртат. Алар атеросклероздун өнүгүшүнө жана бөйрөк артерияларында холестерол бляшкаларынын пайда болушуна жол бербейт. Профилактика үчүн күнүнө 20-25 грамм урук алуу жетиштүү. Аларды салатка кошулган кайнатма же ботко, желе түрүндө колдонсоңуз болот.
Cranberry
Мүкжидек жалбырактары дезинфекциялайт жана бөйрөктөгү бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт, ал эми ремиссия мезгилинде бөйрөктөгү таш болсо, алардын кайрадан пайда болушуна жол бербейт. Профилактика үчүн жана дени сак бөйрөк жалбырактардын кайнатмасы колдонулат. Ошондой эле, бир аз шекер кошуп, жемиш ширесин ичсеңиз болот, андан да жакшы - бал.
Elderberry
Кара молдонун түсү дененин клеткаларын жашартып, кан тамырларды чыңдап, кеңейтет. Мындан тышкары, өсүмдүк микробго жана диуретикалык таасири менен мүнөздөлөт. Ушул касиеттерге байланыштуу бөйрөктүн коргоочу күчтөрү жана инфекцияларга туруштук берүүсү жогорулайт.
Shipka
Итмурун бөйрөк ооруларына сезгенүүгө каршы, заара чыгаруучу жана спазмолитикалык касиеттеринен улам сунушталат. Өсүмдүк эффективдүү бөйрөктөрдү тазалайт, алардан туздарды кетирет, таштардын бузулушуна өбөлгө түзөт.
Жылкы
Жылкы куйрук денеден ашыкча суюктукту кетирет; чыпкалоону жакшыртат; дезинфекциялайт; ооруну басат; таштардын кайрадан пайда болушунун алдын алат. Бөйрөк шишиги жана пиелонефрит үчүн аттын экстракттары жана кайнатмалар көрсөтүлөт.
Yarrow
Yarrow жумшак диуретикалык таасир берет, кум жана бөйрөктөгү таштарды назик тазалайт. Жана холиндин курамына байланыштуу чөп бактерициддик таасир этет. Баса, эгер оору баш оору менен коштолсо, чөп аны жок кылууга жардам берет.
bearberry
Аюу мөмөсүнүн мааниси - диурезди көбөйтүү - зааранын көбөйүшүн жана анын бөлүнүп чыгышын стимулдаштыруу - дезинфекциялоо.
Чөптөрдү дарылоодон мурун дарыгерге кайрылганыңыз оң экендигин унутпаңыз. Туура эмес тандалып алынган жана дозаланган дары чөптөр сиздин абалыңызды начарлатышы мүмкүн!
Сунушталууда:
Эң пайдалуу чөптөр
Чөптөр - бул бизге табият берген эң сонун белек. Алар ден-соолукту чыңдоонун жана сактоонун далилденген ыкмасы, анткени анда организмдин жакшы шарт түзүшүнө жардам берген бардык витаминдер жана минералдар бар. Эң пайдалуулары: Укроп - Аскөк көптөгөн тамактар үчүн эң сонун татымал болгондон тышкары, антиоксиданттардын өндүрүлүшүн стимулдайт.
Ичеги-карындын ден-соолугун чыңдоочу чөптөр жана азыктар
Ашказандын ден-соолугу дененин жалпы жыргалчылыгы үчүн өтө маанилүү. Көбүнчө ден-соолукка зыяндуу тамактарды жеп, кыймылсыз жашоо образын өткөрүп, байкабай калабыз жана ичегини дененин экинчи мээси деп аташат. Кандайдыр бир учурда жаралар, гастрит жана башкалар сыяктуу коркунучтуу көйгөйлөр пайда боло баштайт.
Кызыл этти көп ичүү бөйрөктүн иштебей калышына алып келет
Жакында эттин пайдасы жана зыяны деген тема уламдан улам кеңири жайылууда. Айрым адистер вегетарианчылар менен вегетариандыктарды колдоп, алардын менюсу эт жегендерге караганда бир топ пайдалуу деп эсептешет. Башкалары болсо таптакыр карама-каршы пикирде болушат жана эттен толук баш тартуу толугу менен туура эмес жана ден-соолугубузга зыян келтирет деп эсептешет.
Сизди толук, ден-соолугуңузду чыңдаган жана арык ден-соолукка пайдалуу 8 азык-түлүк
Адам кандай гана кыйынчылык болбосун, жеген тамагын тандап алышы керек. Күнүмдүк жашоо адатта өтө эле динамикалуу болот, бирок ден-соолугуңуз чың болуп, келбетиңиз жакшы болсо, аларга кам көрүшүңүз керек. Зыяндуу тамак-аштар сизди тез жана оңой эле тойгуза турган нерсе деген ишенимден айырмаланып, биз бир сырды ачабыз - өнүмдөрдүн бул түрү ачкачылыкты бир саатка канааттандыруу үчүн иштелип чыккан.
Ден-соолукка пайдалуу деп эсептелген, бирок пайдалуу эмес 9 тамак
Дайыма ден-соолукта тамактануу дээрлик мүмкүн эмес, бирок денебизди өзүнө пайдалуу тамак-аш менен камсыз кылууга аракет кылуу жакшы. Бирок ушул ой жүгүртүүсүндө бар экендигин билүү жакшы ден-соолукка пайдалуу деп эсептелген, бирок пайдалуу эмес азыктар .
