2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жай - бадыраңдын сезону. Таратордо, салатта, алдын-ала даярдалбастан, бардыгы даамдуу жана ширелүү жашылчаларды жакшы көрүшөт. Бирок, биз тиштегенде жана жагымсыз ачуу даамды сезгенде бир топ жагымсыз учурлар болот. Бул сиздин табитиңизди бузуп, жайкы жашылча-жемиштерди даярдоодогу аракеттерди жок кылышы мүмкүн.
Бадыраң - бул цуккини үй-бүлөсүнө таандык, курамында суунун курамы жогору жана минералдары, витаминдери жана электролиттери бар супер пайдалуу азык. Жайдын аптаптуу күндөрүндө дененин суу балансын сактоого жардам берет жана тамак сиңирүүгө жардам берүүчү кремний, хлорофилл жана ачуу химикаттардын өзгөчө булагы болуп саналат. Ошондой эле анын терисинде холестеролду төмөндөтүүчү стеролдардын эң жогорку концентрациясы бар.
Бирок бадыраңды эмне ачуу кылат? Биринчиден, бул цуккини үй-бүлөсүнө таандык жана бул өсүмдүктөр бадыраңды ачуу кылуунун негизги себеби болгон кукурбитацин деп аталган химикаттарды табигый жол менен өндүрүшөт. Көп өлчөмдө кабыл алуу адамды ооруга чалдыктырышы мүмкүн.
Генетикалык эмес башка себеп - экологиялык таасир. Температуранын кескин өзгөрүп турушу жана жашылчаларды сугаруунун ырааттуу эмес графиги ачуусун келтириши мүмкүн. Даам сезүү сезиминин жагымсыз тестинен кутулуу үчүн, кийинки бадыраңда бадыраңдын ачуусунан арылуунун 3 акылдуу ыкмасын караңыз.
Сунушталууда:
Шабдалы пирогунун күнүндө: Кайрылгыс торт кантип жасоону карап көрүңүз
Шабдалы пирогу жайкы таттуу таттуу таттуулардын бири. Менде бул укмуштай торттун даамынан ашып түшө турган бир нече десерттер бар. Шабдалы пирогунда аппетиттүү камыр жана оозуңузда эрип турган каймак өзөгү бар. Жаңы шабдаалы таңдайга ого бетер ырахат тартуулайт.
Дүйнөдөгү эң популярдуу тамак-аш фестивалдарын карап көрүңүз
Ар бир тамак-аш майрамы адамдардын айырмачылыктарын ал сунуш кылган даамдар менен бириктире алат. Айрым жерлерде айрым өнүмдөрдү сыйлоо чыныгы майрамга айланат. Foodpandaдан биз региондун салттуу рецепттерин жана эң мыкты ашпозчуларды да таң калтырган стандарттуу эмес тамактарды сунуш кылган эң популярдуу тамак-аш фестивалдарын сунуштайбыз.
Дарбыз майрамыңыздар менен! Эмне үчүн аны көп жеш керектигин карап көрүңүз
3-август деп белгиленген Бүткүл дүйнөлүк дарбыз күнү . Дарбыздын майрамы Алгач Америка Кошмо Штаттарында өткөрүлгөн жана дал ушул өлкөдө ушул күндү майрамдоого байланыштуу таң калыштуу каада-салттар бар жана алардын арасында дарбыз менен атып, дарбыздын данегине түкүрүү да бар.
Кан тамырларды жана ичегилерди зыгыр уругу менен кантип тазалоону карап көрүңүз
Изилдөөчүлөр зыгыр инсульт коркунучун азайтып, ичеги-карын жолунун ишин жакшыртып, жүрөк-кан тамыр системасын стимулдаштырууга мүмкүндүк берерин далилдешти. Зыгырдын уруктары кан тамырларды жана ичегилерди тазалоонун натыйжалуу каражаты болуп саналат.
Бир жумада канча жана кандай балык жеш керектигин карап көрүңүз
Үчүн сунуш балыкты керектөө жана балык азыктары күнүнө 30 - 40 г же жумасына кеминде 1 балык тамак. Балык - бул толук кандуу белоктордун булагы, алар жылуу кандуу жаныбарлардын этинин белокторунан айырмаланбайт. Бириктирүүчү ткандардын курамы кыйла төмөн болгондуктан, балык белоктору ичеги-карын жолунда сиңирилип, бат сиңет.
