2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ашканада кара чай, ошондой эле популярдуу көк чай болсоңуз керек. Бирок ак чайды канча жолу сатып аласыз? Бул даамдуу гана эмес, пайдалуу суусундуктарды сүйүүчүлөр арасында жашылдан да популярдуу.
Ак чай чайдын эң кооз жана кымбат сортторунун бири болуп эсептелет жана көбүнчө Кытайда жогору бааланат. Илгертен келе жаткан уламыш боюнча, Кытай императору Шен Нун өзүнүн сарайынын алдындагы бакчанын арасынан ойлуу басып өткөн. Анын стакан жылуу сууга чай дарагынын бир нече жалбырагы кантип түшкөнүн таптакыр байкаган жок.
Ал суусундуктун даамын сезгенде, анын назик жыпар жыты жана назик даамы аны таң калтырды. Ак чайдын сыры аны чогултууда жана иштетүүдө. Ак чайдын жалбырактарын бир нече саатка жана жылына эки күндө гана чогултууга болот - апрель жана сентябрь айларында.
Чайды кайра иштетүү учурунда бардык пайдалуу заттарды жана витаминдерди сактоо үчүн чай жалбырактарын ачытуу процесси минималдаштырылат. Ак чайды ташып жеткирүүгө келгенде каприздүү болгондуктан, аны дагы кымбаттатат. Анын килограммы 100 доллардан 3000 долларга чейин турат.
Ак чайды бекеринен жаштыктын эликсири деп эсептебейт, анткени ал күчтүү иммуностимулятор, теринин жаштыгын узартып, антибактериалдык касиетке ээ. Эгер сиз бош эмес жашоо өткөрүп, акыл-эс иши менен алек болсоңуз, ак чай психикалык чарчоодон оңой калыбына келүүгө жардам берет.
Мындан тышкары, ак чай тез арыктоого жардам берет, анткени адипоциттердин көбөйүшүнө жол бербейт - майлуу ткандар пайда болгон клеткалар. Ак чайдын жытын сактап калуу үчүн аны кургак жерде сактоо керек.
Аны 60-70 градус суу температурасында керамика, фарфор же айнек чайнек менен кайнатышат. Бир мүнөттөн ашык демдөө сунушталбайт, анткени чай ачуу болуп калат.
Сунушталууда:
Ошондуктан күн сайын көк чайды ичишибиз керек
Чай жалбырактары антиоксиданттарга бай - дененин клеткаларында топтолгон эркин радикалдарды нейтралдаштырган жана ошону менен көптөгөн оорулардын коркунучун азайтууга жардам берет. Алсыз чайды бардыгы ичиши мүмкүн. Бирок, күчтүү чайлар кичинекей балдарга, кош бойлуу жана эмизген аялдарга сунушталбайт.
Канты кошулган алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миң адамдын өмүрүн алып кетишет
Таттуу алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миңден ашуун адамдын өлүмүнө күнөөлүү деп окумуштуулар Circulation журналына жарыяланган докладында эскертишти. Отчет АКШнын Тафтс университетинин окумуштуулары тарабынан даярдалган жана 1980-жылдан 2010-жылга чейин 51 мамлекетте жүргүзүлгөн 62 изилдөөнүн жалпысынан 612000 адам катышкан жалпыланган анализине негизделген.
Таттуу суусундуктар жылына 180 миң адамды өлтүрөт
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, шекердүү газдалган суусундуктарды ичүү кант диабети, жүрөк-кан тамыр оорулары жана рак сыяктуу өнөкөт оорулардын тобокелдигин жогорулатат. Курамында кант көп болгон нанды жана суусундуктарды колдонуу дүйнө жүзүндө, негизинен, 2-типтеги диабет оорусунан улам, жүз миңдеген адамдардын өлүмүнө алып келиши мүмкүн, деп эскертилет жаңы изилдөө.
Жан үчүн ар бир салат үчүн - ушул эки рецепт менен гана
Жашылчаларды керектөө организмди азыктандырат жана зат алмашууну колдоп, токсиндерди тазалоого жардам берет. Көптөгөн адамдар артык көрүшөт салат ал тургай негизги курс катары. Ар бир мамлекетте, ар бир маданиятта, ар бир мезгилде, ар бир мезгилде, ар бирибизде сүйүктүү салат рецеби бар.
Денеңизге кам көрсөңүз, учакта ушул эки идишти гана жеп коюңуз
Учактардагы тамак-аш өтө жаман атка ээ. Аны коргоого шашылбаңыз - мунун жакшы себеби бар. Арзан авиакомпанияларда азык-түлүк алдын-ала даярдалган, эч кандай акыл-эси жайында адам жебеши керек болгон шектүү жарым фабрикаттар. Элиталык компанияларда тамак-аш жеринде даярдалат.