2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Балык - бул жаратылыш бизге берген эң пайдалуу жана даамдуу тамактардын бири. Бирок, балыктар жок болуп кетүү коркунучунда турат, деп эскертет көз карандысыз эл аралык өкмөттүк эмес экологиялык уюм Greenpeace.
Гринпис бешинчи жолу катары менен балыктардын "уруксат берилген" түрлөрү менен колдонмо чыгарды. Карп жана форель балыктарын эч кандай скриптсиз эле колдонсо болот, бирок жылан балыктары жана деңиз бассейндери эмес.
Треска, сельдь жана лосось сыяктуу башка сүйүктүү балык түрлөрү кандайдыр бир деңгээлде гана сунушталат. Алар менен бирге, керектөөчүлөр энбелгини жакшылап карашы керек - аларды кармоо орду жана ыкмасы продукт айлана-чөйрөнү сактоо боюнча көлмөдөн экендиги жөнүндө маалыматты камтышы керек, деп билдирет "Deutsche Welle".
"Эгерде керектөөчүлөр айлана-чөйрөгө карата талапты билишсе, анда алар балыктардын түрлөрүн коргоого чоң таасирин тийгизиши мүмкүн", - деди деңиз биологу Ирис Мен Гринпис.
Балыктарды деңизде калтыруу биздин, керектөөчүлөрдүн жана азык-түлүк сатуучулардын колубузда экендигин унутпаңыз. Германиядагы статистикалык маалыматтарга ылайык, мисалы, алар жылына орто эсеп менен 15,7 килограмм балык жешет - Аляскадагы лосось, сельдь жана кадимки лосось.
Акыркы саясий чечимдер балыктардын түрлөрүн сактоо үчүн керектөөчүлөрдүн жана азык-түлүк сатуучулардын колдоосу керектигин көрсөттү.
Кызыл тунец буга чейин аман калуунун алдында турат. Атлантикадагы чоң баш алабуга жана көк треска сыяктуу терең деңиздеги балыктарга да коркунуч бар.
Чындыгында, балыктардын укмуштай сапаттары бар. Жерде белоктун жана майдын жакшы булагы болгон башка тамак-аш жок. Балыктын курамындагы Омега-3 май кислоталары жүрөк-кан тамыр ооруларынан өлүү коркунучун азайтат.
Балык протеининде өзгөчө бир нерсени айта кетүү керек. Бул инсулин таасирине таасири жөнүндө.
Бул жерде бир нече сонун балык рецептери жана сазан рецепттери бар.
Сунушталууда:
Пробиотиктер бизди тукум куугуч семирүүдөн сактайт
Тукум кууган семирүү жана айрыкча Прадер-Вилли синдрому менен дарыласа болот пробиотиктер . Ашказан-ичеги трактынын микрофлорасын жакшыртуу бул ооруну дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн дешет окумуштуулар. Прадер-Вилли синдрому деген эмне?
Сулуу болуу үчүн күндү мюсли менен баштаңыз
Сырткы көрүнүш ден-соолук менен ажырагыс байланышта экени белгилүү. Витаминдердин жетишсиздиги, туура эмес тамактануу, органдардын оорулары терибизге жана чачыбызга дароо таасир этет. Мындай учурларда шампунду жана кремди алмаштыруу жетишсиз, эмне жеп жатканыңыз жөнүндө олуттуу ойлонуш керек.
Оттон алыс болуу керек болгон нандагы ингредиенттер
Эч ким нандан чоң эмес деген сөздү баары билишет. Себеби илгертен бери нан биздин дасторкондо негизги тамак болуп келген. Жаңы бышырылган нандан даамдуу эч нерсе жок. Жыпар жыты жана даамы баарына жакшы белгилүү. Үчүн негизги ингредиент экендиги белгилүү нан өндүрүү ун болуп саналат.
Болгарияда аары чарбасы жок болуу алдында турат
Бир жагынан соодагерлер менен кайра иштетүүчүлөрдүн, экинчи жагынан өндүрүүчүлөрдүн ортосундагы дагы бир талаш коомчулуктун көңүлүн бурду. Бул жолу балдын баасына басым жасалды. Болгариялык бал өндүрүүчүлөрдүн уюму өз товарларын килограммына 6 BGN баасында сатууга үмүттөнүп жатышса, соодагерлер өз стенддеринде табигый продукцияны килограмына 4.
Жаңы жыл алдында Козерог стейк, Балыктар ананас жейт
Жаңы жылды кимдер менен тосооруңузга жараша, майрамдык дасторкондо конокторуңузга эмне даярдап бериш керек. Эгерде ага Овен жылдыз белгисинин өкүлү отура турган болсо, ал назиктикти даамдуу сүйгөн адам экендигин унутпаңыз. Бул зодиак белгиси куурулган жана ден-соолукка зыяндуу нерселердин бардыгын жакшы көрөт.
