2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тоок эти башка эт азыктарынын атаандаштыгына туруштук берди жана көптөгөн себептерден улам биздин менюда туруктуу жана артыкчылыктуу тамак болуп саналат. Алардын эң негизгиси - бул мүмкүн болгон эң жеңил жана даамдуу эт. Бул оңой жана тез даярдалат жана арзан баада. Тооктун курамында дагы көптөгөн пайдалуу заттар бар.
Бул канаттуулардын этинин курамындагы белоктор организмге чочко жана уй этине караганда жакшы сиңет. Тоок бай В тобундагы витаминдер жана бул аны суук тийгенде, иммунитетти жана зат алмашууну чыңдоодо сунуш кылынган азык кылат.
Бирок, тооктун эти деген түшүнүктө тооктун ар кандай бөлүктөрүн бөлүп көрсөтүү керек. Алардын мазмуну бирдей эмес жана алардын бардыгы эле пайдалуу эмес.
Эң пайдалуу жана пайдалуу бул куштун эмчегинен алынган эт. Ошондой эле анын эң мыкты даамы бар. Анын курамында канаттууларды өстүрүүдө колдонулуучу химиялык кошулмалар азыраак - гормондор жана антибиотиктер.
Бирок, бар тооктун бөлүктөрү жашыргандыктан, аларга толугу менен тыюу салынган ден-соолукка коркунуч адамдардын.
Буттун жана тооктун бутундагы кара эт көбүрөөк зыяндуу деп эсептелет, анткени анда тоокторду өстүрүүдө колдонулган кошумча заттар көп топтолот. Эт жегенге жарактуу, бирок аны ашыкча кылбай, көкүрөккө караганда диетикалык этти артык көргөнүңүз оң.
Келгиле, алардын кайсынысын карап көрөлү тооктун бөлүктөрү зыяндуу жокко чыгарылышы керек.
Тоок боору
Куштун өпкөсү мите курттар жана бактериялар менен толуп калган. Жада калса жылуулук менен дарылоо да аларды өлтүрбөйт. Булар өпкөдө топтолгон ысыкка чыдамдуу бактериялар. Алар адам денесине киргенде, ыңгайсыз абалга алып келет. Бул бактериялар организм башында эч кандай реакция көрбөсө дагы, каалаган учурда пайда боло турган жашыруун душман.
Тооктун боору курамында көп протеин бар, баалуу В12 витаминине бай, микроэлементтери - жез жана темир, бирок май да көп, бизди холестерол менен коркутат жана олуттуу өлчөмдө.
Тооктун эмчеги
Бул куштун денесинен тезек чыгарган дененин бөлүгү. Албетте, анда мите курттар жана бактериялар жашайт. Мындан тышкары, ал майларды топтойт, бул таптакыр пайдалуу эмес.
Тооктун башы
Жуткан өтө зыяндуу заттар тоок, башына үйүлүп. Качан тооктун ушул бөлүгүн керектөө алар биздин организмге кирип ден-соолукка терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Алар үзгүлтүксүз керектөө менен зыяндуу.
Ал эми башка тоок же тоок этиңиз болсо, жанга тоок шорпосун даярдаңыз.
Сунушталууда:
Сода качан колдонулат жана качан - бышыруучу порошок?
Торт, токоч, печенье жана токочторду даярдоодо ар бир өзүн сыйлаган ашпозчу ачыткы колдонот. Анын камыры жумшак жана шишиген кылып ачыткы камтылган. Бирок, торт жасоого убакыт келгенде, бардыгы химиялык ачытуучу эки заттын бирине - сода же бышыруучу порошокко эс алышат.
Тооктун эти менен тооктун этинен жасалган даамдуу азык
Тоокту бышыруу эң оңой, анткени ага бир аз термикалык дарылоо керек. Аны мешке бышырып, кууруп, шорпо же дасторконго салып, ошондой эле толтурса болот. Толтурулган тооктун же тооктун этин даярдоодо оңой болот, эгерде сиз фарш азыктары менен даярдалсаңыз, ошондой эле аны толтургандан кийин тиге турган ийне жана жип болсо.
Бул азыктарды жумуртка менен эч качан жебегиле! Зыяндуу
Жумурткалар алар, албетте, күндүн каалаган убагында колдоно турган эң пайдалуу тамактардын катарына кирет. Алар бизге энергия жана токчулук сезимин берет. Жумурткалар эң мыкты белок азыктарынын катарына кирет, ошондуктан адистер аларды суперфуддардын катарына кошушат.
Жаңы жыл алдында коён жебегиле
Келе жаткан 2011-жылдын символу болгон коён өтө тынчсызданган, бирок ошентсе да меймандос, үйдөгү ыңгайлуулукту жана сулуулукту баалайт. Андыктан Коён жылын белгилегенде, эң жакын досторуңузду чакырыңыз. Кийинки жылы түзүлө турган никелер узак мөөнөткө созулат, анткени Коён - бул улуу романтиканын жана чексиз ишенимдүүлүктүн символу.
Бул нерселерди эч качан аралаштыргычка салбаңыз! Эч качан
Бул макалада биз сизге эч качан аралаштыргычка салбоо керек болгон 6 нерсени сунуштайбыз. Ал ашканада өтө жакшы дос, сиздин жумушту жеңилдеткен укмуштай ашкана шайманы. Анын жардамы менен ар кандай идиш-аяктар жана суусундуктар жасалышы мүмкүн, ошондуктан ар бир адам өз тамактарын мүмкүн болушунча узак убакыт бою колдонууну каалайт.
