2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Сентябрь айы негизинен мектептин биринчи күнү менен байланышкан ай болуп саналат жана окуучулар жөнүндө сөз болгондо, алар сөзсүз түрдө эмне жейт деген суроо туулат. Буга байланыштуу Sweetgreen ресторандар тармагы дүйнөнүн 10 өлкөсүндөгү мектептердеги түшкү тамакты салыштырат.
Жарым шарда кайда болсок дагы, бийлик балдардын ден-соолугу чың тамактануунун тегерегинде биригип жатат. Бирок көпчүлүк өлкөлөр эски ашпозчулук адаттарын колдонушат жана салттуу тамактарын менюга алмаштыруудан баш тартышат.
Мисалы, Италия менен Түштүк Кореяда алар жаңы салатты, Францияда сырды, ал эми Финляндия менен Россияда шорпону аябай жакшы көрүшөт.
1. Италия - кадимки мектеп түшкү тамагына рукола кошулган балык филеси, капрез салаты, томат чыгы кошулган макарон, нан жана жүзүм кирет;
2. Франция - өлкөдөгү студенттер үчүн түшкү тамак бифштекс, сырдын бир кесими, сабиз салаты, жашыл буурчак жана жемиштерден турат;
3. Түштүк Корея - өлкөдөгү студенттер көбүнчө түшкү тамак учурунда балык шорпосун, тофу кошулган күрүч, капуста, брокколи жана жаңы калемпир жешет;
4. АКШ - америкалыктар үчүн кадимки мектеп түшкү тамагына соус, картошка пюреси, буурчак, мөмө-жемиш консервалары жана печенье кошулган тооктун күкүмдөрү кирет;
5. Греция - түшкү тамактануу үчүн өлкөдөгү студенттер орзо, жүзүм сармасы, жаңы жемиштер, салат жана йогурт менен тооктун филесин жегенди жакшы көрүшөт;
6. Финляндия - фин балдары үчүн кадимки түшкү тамак - буурчак шорпосу, бышырылган кызыл кызылча, сабиз салаты, нан жана жаңы кулпунай салынган куймак;
7. Испания - студенттердин түшкү түшкү тамагы күрүч, газпачо, нан жана жемиш салаты бар креветкадан турат;
8. Бразилия - бразилиялык балдар үчүн түшкү тамак эң көп кездешет, бул жемиш кошулган чочконун эти, күрүч кошулган буурчак, жемиш салаты, нан жана куурулган банан;
9. Улуу Британия - студенттер түшкү тамакка колбаса, буурчак, бышырылган картошка, жарым кайнатылган жүгөрү, табигый шире жана коондун бир бөлүгү менен жешет;
10. Япония - Окуучулардын кадимки түшкү тамактануусуна куурулган балык, кургатылган деңиз балыры, помидор, мисо шорпо, күрүч жана сүт кирет.
Сунушталууда:
Түшкү пайдалуу түшкү тамак
Адатта биз сатып алган даяр тамактар калориялуу жана майдуу болушу мүмкүн, бул сергек жашоого тоскоол болот. Сатып алган же даярдаган түшкү тамакка көбүрөөк көңүл буруңуз. Түшкү тамактын мааниси башкалардан кем эмес. Эгер сиз иштесеңиз, түшкү тамакты алып келсеңиз болот, же кеңсеңизде шарт болсо, ошол жерде тамак жасай аласыз.
Эң сонун түшкү тамак - эртең мененки жана түшкү тамактын ортосундагы алтын орточо көрсөткүч
Ооба, түшкү тамак эртең мененки тамак бүткөндө, түшкү тамак алыс болгондо жана адам ушунчалык даамдуу нерсени жей турган тамакпы … Бранч азыр дээрлик бардыгыбызга белгилүү болуп калды, себеби эки негизги тамактын ортосунда, ортоңку тамак болсо, ал адатта эртең мененки жана түшкү тамактын ортосунда башталып, көбүнчө түштөн кийин, айрыкча дем алыш күндөрү уланат.
ЕСтин 16 өлкөсүндө жана Азиянын биринде фипронил жуккан жумуртка бар
Коркунучтуу инсектициддик фипронил менен булганган жумурткалар Европа Бирлигинин 16 өлкөсүнөн жана Кытайдан табылганын, ишти тергеп жаткан Европа Комиссиясы жарыялады. Дания, Нидерланды, Швеция, Германия, Нидерланды, Бельгия, Улуу Британия, Люксембург, Италия, Испания, Швейцария, Польша, Словакия, Словения, Франция жана биздин коңшу Румыния жабыркаган өлкөлөрдүн катарына кирет.
Эртең мененки тамак, жупуну түшкү тамак, кечки тамак
Эртең мененки тамак - бул абдан маанилүү тамак - ал сиздин күндү оңдой алат же бузат. Эртең мененки тамак көп болот деген эреже болгондуктан, түшкү тамак учурунда биз ушунчалык ачка болбойбуз жана мурунку порциялардын жарымын жейбиз. Жана кечки тамакта да айдан ачык - сегиз сааттан кечиктирбестен же күн батканга чейин тамак жегиле, түнкүсүн бизди оорлотпош үчүн.
Дүйнөнүн 15 өлкөсүндө бир кружка сыра канча турат
Эгерде пиво сиз жактырган суусундук болсо, анда анын баасы сапатка гана эмес, башка бир катар факторлорго көз каранды экендигин билишиңиз керек. Дубайда же Мексикада кружканы ичкениңизге жараша, наркында олуттуу айырмачылык бар. Пивонун баасын түзүүнүн негизги факторлорунун бири - сөз болуп жаткан жердеги жашоо деңгээли.