2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Балким, убакыт тез арыктап, ашыкча оорчулуктан арылууга мүмкүнчүлүк берет. Улуу Британиядан келген окумуштуулар денебизди жеп койду деп алдап, 6 саат бою токчулукту сактап кала турган диета ичимдиктерин түзүүнүн үстүндө иштеп жатышат.
Доктор Фотис Спиропулос жана анын Бирмингем университетинин Химиялык инженерия институтунун кесиптештери иштеп чыгышты, деп билдирет Daily Telegraph.
Илимпоздор көбүнчө балмуздак жана салат таңгактарын жасоодо коюулантуучу зат катары колдонулган азык кошумчаларын колдонушат.
Геллан сагызы - окумуштуулар ичүүчү суюктукка айландырган крахмал сыяктуу зат. Ашказанга киргенде, тамак сиңирүүчү ширелер менен реакцияга кирип, эритме гелге айланат.
Ал организмге токчулукту берет, табитти басат жана адам көзөмөлгө алгыс снэк же башка зыяндуу тамактарды жутуу сезимин сезбейт.
Мындан тышкары, анын курамында калория жок жана 6 сааттан кийин тамактын ылдамдыгы менен бузулат.
Илимпоздордун милдети - жаңы суусундуктун пайдалуу жана тамак-ашка пайдалуу болушу үчүн азык кошуу. Химиктердин идеясы - өнүмдү эртең мененки суусундук катары колдонуу.
Сунушталууда:
Ваниль нервдерди жана ачкачылыкты басат
Көпчүлүк адамдар, айрыкча аялдар, стрессти таттуу нерсенин жардамы менен кетирип, тынчтануу керек болгон сайын таттуу нерсени жесе болот деп көнүп калышкан. Стресс биздин туруктуу шеригибиз болгондуктан, сиз ашыкча салмак кошпостон, өнөкөт ооруларга да чалдыгасыз.
Окра майы кокос майынын ордун басат
Okra (Abelmoschus esculentus, Hibiscus esculentus) - бир жылдык чөп өсүмдүгү, бийиктиги бир метрге жакын. Окраны колдонуу кеңири спектрге ээ. Мөмөлөрдү жаңы же кургатылган түрүндө жесе болот жана ар кандай идиштерге, шорпого же соуска кошсо болот.
Кеч тамактын ордун эмне менен толуктайбыз
Салмак кошпош үчүн, ошондой эле ачкачылыктан кыйналып, уктай албай төшөктө кайрылбоо үчүн, түн ичинде эмне жеш керек? Түнкүсүн эмне жесеңиз да, тамак сиңиши кыйын болуп калат. Кечкисин уктаардан үч саат мурун жакшы. Бирок кеч болуп, тамактангыңыз келгенде, алгач бир стакан суу же көк чай ичип көрүңүз, анткени суусуздануу көп учурда жалган ачкачылык сезимин пайда кылат.
Жегенге жарактуу бөтөлкөлөр пластиктин ордун басат
Тамактануучу жана гель сыяктуу мембраналардан жасалган жаңы бөтөлкөлөр бүгүнкү күндө белгилүү болгон желим бөтөлкөлөрдү толугу менен алмаштырат дешет адистер. Революциялык соода буюму Оохо деп аталып, анын көрүнүшү деңиз медузасына абдан окшош.
Тамактын курамындагы гвоздика стрессти басат
Ароматерапия - стрессти дарылоонун эң сонун жолу. Чогулган чыңалууга жардам бере турган белгилүү бир жыттар бар - көбүнчө имбирь, лаванда, лимон, жалбыз, тимьян, корица, райхан, эвкалипт, қалампыр жана башкалар сунушталат. Жыпар жыттуу майларды массаж үчүн, лосьондорго кошумча зат катары колдонсо болот - ушундай жол менен туура май колдонсоңуз, стресстен арылууга болот.
