2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
2014-жылы Айыл чарба, тамак-аш жана токой чарба министрлигинин расмий сайтында төмөнкүдөй билдирүү жарыяланган: Тооктун этин кошумча текшерүүдө өсүү гормонунун бар экендиги байкалбайт. Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу агенттигинин эксперттери канаттуулардын оторунан дагы, касапканадан дагы кошумча үлгүлөрдү карап чыгышты. Үлгүлөр учурдагы Калдыктарды контролдоо боюнча Улуттук Мониторинг Программасынын (NMPCO) чегинен тышкары адамдар дагы деле тоок этин жеп ден-соолукка пайдалуу тамак-аш менен тамактанууга болот деп ишенишпейт.
Биз алар менен таптакыр талашпайбыз, анткени чындыгында азыркы учурда, эгерде адам өз алдынча тоок жана тоок бакпаса, анда анын так экендигине эч кандай кепилдик жок. тоок эти ал сатып алган. Анын толгон болушу толук ыктымал гормондор, I s антибиотиктер, аны башка зыяндуу кошулмалар менен.
Мына ушул себептен биз сизге кандайдыр бир деңгээлде 5 ыкманы көрсөтөбүз гормону менен тооктун тазалоо жана андан ары ыракаттануу үчүн андагы керексиз ингредиенттерден арылыңыз.
1. үчүн эң натыйжалуу ыкма тооктон гормондорду алып салуу кайнатуу жана сорпону таштоо менен болот. Ооба, жада калса тооктун шорпосун ар кандай формада (тоңдурулган, консерваланган ж.б.) сактоого көнүп калган үй кожойкелери үчүн бул жаман түш угулат. Мындай иш-аракеттерди тоок же тоок чындыгында үй шартында өстүрсө гана жасоого арзыйт.
2. Тоок этин бышыргандан кийин, сөзсүз түрдө анын терисин сыйрып алыңыз. Мурда бул тамактануу үчүн гана жасалып келсе, бүгүнкү күндө тооктун курамындагы гормондордон арылуунун жакшы ыкмасы болуп саналат.
3. Көпчүлүк гормондор тооктун боорунда болот. Ичеги-карындары камтылган тоок сатып алган болсоңуз, аны ыргытып салыңыз.
4. Эгер убактыңыз жетиштүү болсо жана чыдамсыздык менен эч ким вилканы столдун үстүнө такап койбосо тоок эти столго "гүлдөө" үчүн, андан кийин аны 3 сааттай маринаддап, 1 литр суу, 2 аш кашык. туз жана жарым лимондун ширеси. Ошондон кийин гана аны ашыкча туз менен кошпош керектигин унутпастан, аны бышыра баштаңыз.
5. Кандайдыр бир таң калтырган бааларга карабастан, тооктун этине "ставка" коюңуз, ал ачыктан-ачык тоок этинен деп жазылып турат.
Сунушталууда:
Грелин ачкачылык гормонун кантип жөнгө салса болот?
Эндокринологдордун айтымында, арыктоону жана энергетикалык тең салмактуулукту сактоону кааласаңыз, анда эң негизги эки гормонго көңүл буруңуз. грелин жана лептин. Көптөгөн эксперттер аларды чакырышат ачкачылык гормондору анткени алар табитти жогорулатуу же азайтуу үчүн иштешет.
Тоок этин бышырардан мурун жуубаңыз - зыяндуу
Чийки тоокту жууганга болбойт тамак бышырардан мурун. АКШда жүргүзүлгөн изилдөөлөрдөн кийин эксперттер ушундай пикирге келишти. Анын айтымында, тооктун эти чийки абалда жуулса, тамак-аш аркылуу жугуучу оорулардын жана инфекциялардын коркунучу жогорулайт.
Тооктун эти менен тооктун этинен жасалган даамдуу азык
Тоокту бышыруу эң оңой, анткени ага бир аз термикалык дарылоо керек. Аны мешке бышырып, кууруп, шорпо же дасторконго салып, ошондой эле толтурса болот. Толтурулган тооктун же тооктун этин даярдоодо оңой болот, эгерде сиз фарш азыктары менен даярдалсаңыз, ошондой эле аны толтургандан кийин тиге турган ийне жана жип болсо.
Бышырардан мурун жаш картошканы сыйрып албаңыз
Жайдын башталышы менен базардагы сүйүктүү жашылчалардын бири - жаңы картошка пайда болду. Алар өтө даамдуу болгондон тышкары, өтө пайдалуу жана аларды иштетүү тез жана оңой. Эң негизгиси, тамак бышырганда аларды агартуунун кажети жок. Тескерисинче.
Адистер: Бышырардан мурун жууп кеткен тоок эти ууландырат
Британиялык Daily Telegraph гезити бир катар эксперттердин айтымында, эгерде тоокту жуу бышырардан мурун, уулануу коркунучу чоң. Британиянын тамак-аш стандарттары боюнча агенттигинин изилдөөсү көрсөткөндөй, адамдардын жарымы гана тоок этин бышырганга чейин аны кантип бышырууну билишет.
