2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Колу-буттун начарлашы көңүл бурбай коюуга болбойт. Бул артритке, остеоартритке, белдин оорушун жана башкаларга алып келет.
Эгер сиз узак убакыт бою сезсеңиз колдорду кычыратуу жана бут медициналык жардамга кайрылышы керек.
Мен сизге ушул көйгөйлөр боюнча чөптөр менен текшерилген жана текшерилген рецепттерди сунуш кылам.
Беде - бул бутту кычыратуу үчүн колдонулган эң жакшы чөп. 1 чай кашык кургатылган чөп 10 мүнөткө кайнак сууга салынат. Бул чай күнүнө бир стакан чайдан ичилет.
Муздак, андан кийин ысык сууга салынган ванналар дагы эффективдүү. Кечинде 15 мүнөт жасаган жакшы. Мончодон кийин колду жана бутту жылытуучу май же спирт менен сыйпап коюу жакшы. Тынчтанып, таасир этип, тынчтандырыш үчүн, аны 10 күн бою коопсуз жүргүзсөңүз болот.
Дагы бир каражат - камфора майы. Ага эвкалипт эфир майынын бир нече тамчысын кошуңуз. Уктаардан мурун кечинде бутуңузду сүртүңүз. Бул 3 күн катары менен жасалат.
Ошондой эле, кичинекей идишке жылуу суу куюп, чыңалууну жоюуга жардам берет - колуңузду жабууга жетиштүү. Сиз колуңузду чуңкур идишке окшоп бүгүүгө аракет кыласыз, андыктан кысым көрсөтөсүз, бирок анчалык деле катуу эмес.
Колду кеминде ондогон жолу кысып, бураңыз. Суу муздап калса, аны кайрадан жылытуу керек. Бул далилденген ыкмалар, алар чындап эле буттун кычышуусуна абдан жакшы таасир этет.
Сунушталууда:
Бул азыктар жана чөптөр кан басымынын жогорулашына жардам берет
Гипертония инфаркт же инсульт коркунучун туудурат жана алар дүйнөдөгү өлүмдүн эң көп тараган себеби болуп саналат. Демек, кан басымын кадимки чектерде кармоо өтө маанилүү. Кан басымын төмөндөтүүнүн көптөгөн жолдору бар - физикалык активдүүлүк, арыктоо, тамекини таштоо жана башкалар.
Петрушканын ширеси эмнеге жардам берет?
Петрушка - кулинарияда колдонуу үчүн өстүрүлгөн бакча өсүмдүгү. Петрушка салттуу колдонуудан тышкары, дары чөп катары колдонулат. Петрушка хлорофиллдин олуттуу көлөмүн камтыйт, ансыз адамдын организминде кадимки гемопоэз мүмкүн эмес, анткени хлорофилл темир менен айкалышып, кандын курамына жооп берет.
Кофе семирүүгө каршы жардам берет
Семиздиктин алдын алуу үчүн көбүрөөк кофе ичүү керек, деп билдирет Daily Mail шилтеме берген акыркы изилдөөдө. Изилдөөнү сергитүүчү суусундуктун курамындагы химиялык затты изилдеген америкалык илимпоздор жүргүзүштү. Адистердин айтымында, хлороген кислотасы (CGA) адамды семирүүнүн зыяндуу таасиринен сактайт.
Уйкудан кийин эмне үчүн суу ичишибиз керек?
Ден-соолугу чың, фигурасы диетасыз адамдар бар экени баарыбызга маалым. Аялдардын денеси алсыз жана тар болгон жана ошол эле учурда диетаны сактабаган ар кандай маданияттар бар. Алар, мисалы, жапондор, кытайлар жана башкалар. Бирок, алардын бардыгынын ортосунда бир жалпы нерсе бар:
Бышырууга жардам берүүчү тесттер жардам берет
Мештин бардык өзгөчөлүктөрүн билбеген кожоюндар конокторунун алдында кыйла ыңгайсыз абалда калышат. Эгерде сиздин духовка эски моделдердин бири болсо, анда ал жай жана бирдей эмес ысып турганы анык. Духовканын дагы жаңы үлгүлөрү кээде алардын мүмкүнчүлүктөрүн билүү үчүн сыноодон өтүшү керек.
