2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Чачтын түшүшүнүн бир катар себептери бар. Алардын арасында витаминдердин жетишсиздиги, генетикалык факторлор, стресс бар. Чөптөрдөн жана чөптөрдөн жасалган кайнатмаларды колдонуу териге зыян келтирбейт жана терс таасирин тийгизбейт.
1. Хна көбүнчө колдонулат. Чачты бекемдөө үчүн кына жаңгактын кабыгы, пияздын кабыгы, зайтун майы кошулат. Ошондой эле, алар чачка жылтырак кошушат.
2. Чачтын түшүшүнө витаминдердин жетишсиздиги себеп болсо, авокадо майын колдонуңуз. Курамында камтылган А, В, С, D жана Е витаминдери жана антиоксиданттар маселени чечүүдө абдан пайдалуу.
Май кургак терини жандандырып, чачтын түшүүсүнүн алдын алат. Ал тамырларга сүртүлүп, сүлгү менен 2-3 саат оролот. Андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз. Авокадо майын баш терисине тез-тез сүйкөсөңүз, чач жана баш териси чыңдалат.
3. Зайтун майы дагы чачтын түшүшүн алдын-ала сактай турган табигый каражат. Баш терисин зайтун майы менен сүйкөп, 2 сааттай тыныктырып, шампунь менен жууйт. Ошондой эле зайтун майын жана авокадо майын аралаштырсаңыз болот. Ошентип, таасири күчтүү жана көбүрөөк көрүнүп турат.
4. Бадам майы чачты чыңдоого жардам берет. Баш терисин жумасына эки жолу бадам майы менен укалашат. Бул кан агымын көбөйтүп, чачты бекемдейт.
5. Арган майы чачка өтө пайдалуу таасир тийгизүүчү эң баалуу майлардын бири.
6. Кокос майы чачты калыбына келтирип, чачтын түшүшүн алдын алат.
7. Жүзүм үрөнүн майы да кеңири колдонулат.
8. Розмарин жыпар жыттуу жана пайдалуу чөп гана эмес, чачты бекемдөө үчүн да колдонулат.
9. Өрүк жана фундук майлары чачтын түшүүсүндө абдан натыйжалуу.
10. Чалкандан даярдалган тундурманы күнүнө эки жолу баштын терисине массаж жасоо үчүн колдонушат. Ошондой эле чалкан чайын ичсеңиз болот.
11. Жеген тамагыбызга этият болушубуз керек. Кумшекер менен ундун өлчөмү ашыкча болбошу керек.
12. Розмарин, шалфей, лопуха, чалкан жана шабдалынын жалбырактарын кайнак сууга 10 мүнөт чылап, андан соң кургатышат. Чачты кургатылган суу менен жууңуз.
13. Алоэ вера тешикчелерди тазалап, баштын рН теңдештирет.
14. Чачтын түшүүсүнүн алдын алуу жаңы мөмө-жемиштерди, сүттү, айранды, сояны жана балыкты үзгүлтүксүз колдонуу менен жүргүзүлөт.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, сарымсак майы, лаванда, жарроу, мелисса, көк чай колдонулат. Бул чөптөрдү жана өсүмдүктөрдү колдонуу чачтын түшүүсүнүн алдын алат.
Сунушталууда:
Ушул азыктар жана чөптөр менен уйкусуздуктан арылыңыз
Ар бирибиз өмүрүндө жок дегенде бир жолу жолуктурдук уйкусуздук , тынчсызданган жана түнкү түн менен. Бул көбүнчө стресстен кийин жана маанилүү окуяга чейин болот. Уктап уктап, күч-кубат топтоп алсак жакшы болмок, бирок уйку башаламан, башыбызда чексиз кайталанган ойлор бар.
Эфир майлары жана аларды колдонуу
Эфир майлары жана аларды колдонуу бардык заманбап аялдарды билиши керек. Илгертен бери аялдар колдонулган эфирдик майлар алардын сулуулугун сактоо. Бет маскасына териңиздин түрүнө ылайыктуу бир нече тамчы май кошуңуз. Ушундай жол менен сиз анын натыйжалуулугун бир кыйла жакшыртасыз.
Ушул 5 тамак менен жазгы чарчоону унутуңуз
Жаздын келиши менен, айрыкча, аба ырайынын кесепетинен жапа чеккен көптөгөн адамдар өнөкөт чарчоо сыяктуу көйгөйлөр менен күрөшүшөт, алардын уйкуга болгон муктаждыгы жогорулайт жана акырында, алар концентрациясы жана энергиясынын жетишсиздигинен жапа чегишет.
Hellebore чачтын түшүүсүн жана какачты айыктырат
Hellebore - көп жылдык чөп өсүмдүгү. Анын сабагы түз, чоң жалбырактары бар. Гүлдөрү сары-жашыл, кара тамырлар менен боёлгон жана анын тамыр сабагы көптөгөн бутактарга ээ. Тозок сууну дарыялардын жанынан табууга болот, анткени ал нымдуу жана саздак жерлерди жакшы көрөт.
Эгерде ушул сыяктуу ооруларыңыз болсо, чай жана кофе жөнүндө унутуңуз
Суук тийгенде ысык суусундук ичүү жакшы деген сунушту укпаган адам жокко эсе. Алар сасык тумоо жана вирустук оорулардан айыгууга жардам берет, анткени алар сизди жылытат, тердетет жана денеңиз кадимки температураны калыбына келтирет, ошондой эле тамакты оорутуп, дем алуу жолдорун тазалоого жардам берет.