2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Түштүк Австралия университетинин окумуштуулары жүргүзгөн изилдөөдө заманбап балдар семиз жана ата-энелеринин курагына караганда жайыраак экени аныкталды.
50 чыдамдуулук изилдөөлөрүнүн жыйынтыгы боюнча, азыркы балдар ата-энелери сыяктуу тез же узак чуркай алышпайт.
Кеңири масштабдагы изилдөөгө 28 өлкөдөгү 9 жаштан 17 жашка чейинки 25 миллион бала камтылып, 1964-2010-жылдар аралыгында жүргүзүлгөн.
Маалыматтар көрсөткөндөй, жаш муун 30 жыл мурунку теңтуштарына караганда 1,5 чакырым 90 секундга жай чуркаган.
Кийинки он жылдыкта, эркек балдарда да, кыздарда да жүрөк-кан тамыр туруктуулугунун табигый төмөндөшү катталды.
Изилдөөнүн башкы автору, доктор Грант Томкинсондун айтымында, чыдамдуулуктун 60 пайызга төмөндөшүн майдын көбөйүшү менен түшүндүрсө болот.
Бул көйгөй негизинен Батыш өлкөлөрүнө мүнөздүү болгон, бирок ушундай тенденция Түштүк Корея, Кытай жана Гонконг сыяктуу өлкөлөрдө байкалган.
Дарыгерлер балдарды спорт менен машыгууга үндөө жана дем берүү керек, анткени ашыкча салмактын кесепети ден-соолукка өтө коркунучтуу.
Изилдөөлөргө ылайык, балдар физикалык формада болбосо, убакыттын өтүшү менен алар жүрөк-кан тамыр системасында чоң көйгөйлөргө туш болушат.
Ден-соолугун мыкты абалда сактоо үчүн балдарга жана жаштарга күнүнө бир сааттан кем эмес физикалык активдүүлүк керек экендиги далилденген.
Демек, алар сыртта ойноп, сейилдөөгө же велосипед менен мектепке барууга аргасыз.
Жүктүн өзү дагы маанилүү - тердөө пайда болушу керек.
Изилдөө Америка Жүрөк Ассоциациясынын конференциясында сунушталды.
Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму дүйнөдөгү жаштардын 80% жетиштүү деңгээлде көнүгүү жасабай жаткандыгын билдирди.
Ашыкча салмактагы балдардын төрттөн биринде глюкозага болгон чыдамдуулуктун белгилери байкалат, бул 2-типтеги кант диабетинин пайда болуу коркунучун жаратат.
Бир нече жыл мурун диабеттин бул түрү чоңдордо гана байкалган.
Сунушталууда:
Канты кошулган алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миң адамдын өмүрүн алып кетишет
Таттуу алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миңден ашуун адамдын өлүмүнө күнөөлүү деп окумуштуулар Circulation журналына жарыяланган докладында эскертишти. Отчет АКШнын Тафтс университетинин окумуштуулары тарабынан даярдалган жана 1980-жылдан 2010-жылга чейин 51 мамлекетте жүргүзүлгөн 62 изилдөөнүн жалпысынан 612000 адам катышкан жалпыланган анализине негизделген.
Жука пиццалардан семирип кетебиз
Жалаң гана туура эмес түшүнүк - эгер макарон пиццасынын жука болушун кааласак, анда башка калорияларды сактап калабыз деген ишеним. Жакында эле окумуштуулар бул ойду четке кагышты. Бышыруу жана тамактануу жаатындагы жаңы изилдөөлөргө ылайык, жука пицца коюу камырдан жасалганга караганда майга жана тузга кыйла бай.
Балдар үчүн тамактануу боюнча колдонмо: балдар үчүн туура тамактануу
Балдар үчүн азык-түлүк индекси Бала үчүн керектүү азык-түлүк чоң кишилердикиндей эле, айырмачылыгы анын көлөмүндө гана. Өскөн жылдары балдардын табити жогору болот. Алар көптөгөн энергияга муктаж, себеби алар көптөгөн физикалык иш-чараларга катышышат.
Кош бойлуу кезинде кулпунай - пайдалуубу же зыяндуубу?
Жашоонун, кош бойлуулуктун ушул маанилүү мезгилинде аял этият болбой, көбүрөөк эс алып, жетиштүү басуу, бактылуу болуу жана албетте, жакшы тамактануу керек. Бирок, бул түшүнүк көпчүлүк тарабынан ар кандай кабыл алынат. Кош бойлуулук учурунда аялдар ар дайым өзгөчө нерсени каалашат.
Куш тумоосунан улам: Алар жумурткаларды үй базарынан алып кетишет
Көп жумуртка 2BG08001, 3BG08001 номерлери менен ички базардан алынып салынат, анткени алар жуккан куш түтүнү . Саны 1 миллионго жакын, ал эми жумурткалар Дончевонун Добрич айылындагы фермадан алынат. Стефаново жана Генерал Тошево айылдарында оорулуу жаныбарлар болгондуктан, бул оорунун булагы деп болжолдонууда.
