2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жалаң гана туура эмес түшүнүк - эгер макарон пиццасынын жука болушун кааласак, анда башка калорияларды сактап калабыз деген ишеним. Жакында эле окумуштуулар бул ойду четке кагышты.
Бышыруу жана тамактануу жаатындагы жаңы изилдөөлөргө ылайык, жука пицца коюу камырдан жасалганга караганда майга жана тузга кыйла бай. Мындан тышкары, калың камырдын зыяндуулугу азыраак.
Ичке же коюу классика пиццанын камырын ундан, ачыткыдан, шекерден, туздан, зайтун майынан жана суудан жасоону талап кылат. Кол менен жууруп, бир аз шишип калтырып, калыңдыгы 5 мм катмарга ороп коюңуз.
Классикалык пицца атайын күйүп турган отун менен тез жана өтө жогорку температурада бышырылат (көбүнчө 200 ° Cге чейин ысытылган духовкада, болжол менен 10-12 мүнөт бышырылат).
Пиццанын даярдалышы жана керектелиши жөнүндө алгачкы маалымат байыркы гректер менен римдиктерге таандык. Помидор Европага биринчи жолу 1522-жылы алынып келингенде, Италиянын пиццасынын прототиби Неаполдо пайда болгон. 17-кылымда, биринчи пиццериялар адистешкен - алар "пицаиоли" деп аталган. Алар италиялык дыйкандар үчүн пицца жасашкан.
Пицца Неаполь падышасы Фердинанд IV аялынын - Мария Каролина Лоренанын, кийинчерээк Италиянын падышасы Умберто I менен анын жубайы Савой Маргаританын сүйүктүү тамагы болуп калды, анын урматына пицца "Маргарита" деп аталып калган.
АКШда италиялык тамак XIX кылымдын экинчи жарымында алынып келинген. Алгач Иллинойс штатындагы Чикагодо даярдалган. 1957-жылы биринчи жарым фабрикаттар пайда болду.
Акыркы жылдары Жапонияда пицца популярдуу болуп, ал жерде негизинен деңиз азыктары жана балыктар даярдалат.
Италия парламенти салттуу италиялык пицца мыйзамын кабыл алып, конкреттүү ингредиенттерди, ошондой эле продуктту кантип даярдоону (анын ичинде тоңдурулган пиццаларды) камтыгандыгы белгилүү.
Жука же ширелүү камыр менен пицца салттуу түрдө дүйнө жүзү боюнча көптөгөн муундар үчүн сүйүктүү азгырык катары сакталып калган.
Сунушталууда:
Жука бел үчүн анар ширеси
Анардын пайдалуу касиеттери боюнча акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, "кудай" мөмөсүнүн ширесин үзгүлтүксүз колдонуу организмде жаш курагына байланыштуу болуп жаткан курактык өзгөрүүлөргө каршы турууга жардам берет. Көп учурда мындай өзгөрүүлөр денебиздин деформациясына же башкача айтканда, ашыкча майдын топтолушуна алып келет.
Биз массалык түрдө семирип баратабыз
Кыймылсыз жашоо образынан улам келип чыккан семирүү глобалдык көйгөйгө айланып баратат, деп Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДССУ) эксперттери Рейтер агенттиги келтиришкен. Америка Кошмо Штаттарында 20 жаштан жогору ар бир үчүнчү кишинин экөөсү ашыкча салмак же семирүү менен оорушат.
Шарап диетасына семирип алыңыз
Бардык диеталар алкоголдук ичимдиктерди колдонууну толугу менен жокко чыгарат. Бирок жакында эле австралиялык окумуштуулар кызыл диета менен жаңы диетаны сынап көрүштү. Баарын таң калтырган нерсе, бул өтө натыйжалуу болду. Жаңы диета алкоголдук ичимдиктерге тыюу салбастан, аны колдонууга түрткү берет.
Жука бел үчүн 10 жаңы салат
Арыктап, ашыкча фунттан арылгыңыз келеби? Андан кийин, мисалы, жеңилирээк азыктарга ставка коюуга кез келди салаттар . Алардын жардамы менен сиз ээ болот ичке бел жана алсыз көрсөткүч. Бирок кандай салаттарды жеш керек? Бул жерде 10 жаңы ичке бел үчүн салаттар
Джейн Сеймурдун жука бел үчүн макарон рецептинин туруктуу
Макарон организмге пайдалуу. Италиялыктар илгертен бери эле билип келишкен. Бирок, деп көпчүлүк ишенишет макарон ден-соолукка зыяндуу тамак-аш азыктары, анча-мынча бөлүктөргө бөлүп жесе, ашыкча салмак кошууга алып келет, бирок бул туура эмес түшүнүк.
