2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:26
Бүгүнкү күндө деле балдар гидратация жана сууну үзгүлтүксүз ичүү адам денеси үчүн өтө маанилүү экендигин билишет. Бирок, бир гана адам ичүүчү суу гана эмес экендигин билишет денени суудандырат ошондой эле бир катар ар кандай ооруларды дарылоого жардам берет.
Ар бир адам маанилүү адам күнүнө кеминде 8 стакан суу ичиши керек жай ууртап, суюктукту оозуңузга бир аз кармаңыз. Ошентип, анын организмге тийгизген пайдасы максималдуу болот. Эгерде сиз негизинен кофе, чай жана башка ушул сыяктуу суусундуктарды ичүүгө көнө элек болсоңуз, анда башында сизге мындай көлөмдө суу ичүүгө көнүү кыйынга турушу мүмкүн.
Күндүн дагы бир стаканын ичүүгө убакыт келгендигин эскертип, тиркеме жүктөп алсаңыз болот, убакыттын өтүшү менен ал көнүмүш адатка айланат. Биринчи жумадан баштап сиз өзүңүздү баалоо сезимиңиздеги өркүндөтүлгөн жакшырууларды байкап, териңиз кыйла таза жана жумшак болуп калат.
Суу эмнени айыктыра алат? Дагы төмөнкү саптардан көрө аласыз:
Артрит
Азырынча сизде мындай көйгөйлөр жок болсо дагы, бул тымызын ооруга чалдыккан тааныштарыңызды, албетте, уктуңуз же жада калса тааныштарыңыз бар. Алардын муундарындагы оору чындыгында абдан чоң жана бул оору муундардын суусуздануусунун натыйжасында пайда болгон эң жагымсыз оорулардын бири деп так айтууга болот. Бул кемирчектин акырындык менен кургап кетишине алып келет жана адам кичине болсо да кыймылдаганда чыдагыс ооруну сезе баштайт.
Артриттин алгачкы белгилерин байкай электе эле баштасаңыз болот дайыма суу ичүү ошентип, муундарды кошо денеңизди суудандырыңыз. Күнүнө кеминде 8 стакан ичүү бул тымызын оорунун коркунучун азайтып, ыңгайсыздыкка гана эмес, катуу ооруга да алып келет.
Астма
Ошондой эле, бул абдан жагымсыз жана ден-соолукка байланыштуу бир катар көйгөйлөргө алып келет. Бирок, бир күндө жетиштүү суу ичүү менен, денеңиздеги чындыгында көбөйгөн гистаминдин деңгээлин дарылайсыз. Ушундай жол менен гистаминдин максаттары ишке ашат жана бөгөттөлбөйт.
Жана эсиңизде болсун, эгер сиз буга чейин астма менен ооруган болсоңуз, анда күнүнө 1 стакандан ашык апельсин ширесин ичүү карама-каршы келет, анткени анда калий көп болгондуктан, ал өз кезегинде гистаминдин өндүрүлүшүн көбөйтүүгө жардам берет.
Жүрөктүн күйгөндүгү жана тамак сиңбегендик
Ушул ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр менен күндүз суюктукту үзгүлтүксүз ичүү кайрадан жардамга келет. Ар бир жарым саат сайын 1 стакан суу ичүүгө аракет кылыңыз, анткени чындыгында гастрит же жара сыяктуу оорулар кадимки суусуздануунун фонунда өнүгөт.
Баш оору
Баш оору менен ооруган адамдар көп учурда дарыны ичкенде ката кетиришет, ошондуктан бул абалды жеңилдетишет. Таблеткаларды ичерден мурун, алгач бир стакан суу ичкенге аракет кылыңыз, ошондо анын натыйжасы сизди аябай таң калтырат.
Сунушталууда:
Бул сасык тумоо сыяктуу келет, бирок андай эмес! Бул жерде аны айыктыра турган чөптөр бар
Бул пайдалуу чөптөрдүн рецептеринде сасык тумоонун вирусу менен эч кандай байланышы жок, бирок окшош клиникалык картинаны жана симптомдорду пайда кылган вирустар пайда кылган салыштырмалуу жеңил оору жөнүндө айтылат. 1. Кара мөмө жана жалбыз кошулган чөптөрдүн рецеби жалбыз жалбырактары - 25 г.
Чочконун майы менен айыктыра турган ооруларыңызды көрүңүз
Чочко майы булочка, Пасха кекстери, булочка, круассан, майда торт жана башка көптөгөн түрлөрдүн негизги ингредиенти болуп саналат. Жана Рождество майрамында кар топторун даярдоону чечкенде май жок жерде. Көбүнчө адамдар май менен тамак бышырышат, негизинен кыш мезгилинде, биздин дасторкондо капуста же бышырылган картошка көп кездешет.
Сизди айыктыра турган имбирь чайынын рецеби
Имбир чайы рак менен күрөшүүдө, боорду тазалоодо жана бөйрөктөгү таштарды кетирүүдө өтө пайдалуу. Имбирь чайы өтө пайдалуу ысык суусундук. Мындан тышкары, ден-соолукка абдан пайдалуу. Имбирь чайынын артыкчылыктары 1. Сезгенүүнү басаңдатат;
Кереметтүү жапайы эрмен менен кандай оорулар дарыланат?
Жапайы эрмен, башкача айтканда, кара жусан Болгариянын ар кайсы аймактарында кездешет, бирок ал өскөндү жакшы көргөн бадалдардын арасында айырмаланып туруу кыйын. Негизинен биздин өлкөнүн бардык жерлеринде, таштуу жана чөптүү жерлерде өсөт. Сырткы көрүнүшү жагымсыз болсо да, жапайы эрмен - бул баалуу чөп, аны таанууга үйрөнгөн жана алганы жакшы, анткени ал кылымдар бою суук тийүү, ысытма, ревматизм жана башка ооруларды дарылоодо колдонулуп келген.
Күнүнө канча стакан суу ичишибиз керек
Француз жазуучусу жана философу Экзюперинин “Кичинекей ханзаадасын” окубай калышыңыз мүмкүн, бирок анын суу жөнүндө айткандарын укпагандырсыз, биз аны учурдагы темага киришүү катары колдонобуз. Анда мындай деп жазылган: Суу, сенде эч кандай даам, түс, жыт жок.