2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бышыруу ыкмалары бир топ таң калыштуу болушу мүмкүн. Алардын ичинен биринчи орунду, албетте, идиш жуугучта тамак жасоону утуп алат.
Идиш жуугучта айрым тамактарды бышыруу идеясы жаңы эмес. Бирок көп талап кылынбайт, анткени ал көп энергияны жана сууну талап кылат. Башка жагынан алганда, аны машинаны иштеткен сайын колдонсо болот. Ошентип таза табактарды да, даамдуу кечки тамакты да алабыз.
Идиш жуугучта тамак жасоого жакындоо жылуулукту натыйжалуу пайдалануудан турат. Ыкма жууп-бышырууну айкалыштырат, бул аны экологиялык жактан таза жана үнөмдүү кылат.
Идиш жуугучта тамак-аш даярдоонун бирден бир шарты - аларды вакуум баштыктарга же банкаларга салуу. Идиш жуугучта эмне бышырса болору жөнүндө бир нече ой келтирилген.
Жашылчалар. Тандалган жашылчалардын бардыгын вакуум баштыкка салып, алардын ар бирин даярдоого кетчү убакытты эске албай. Мөөр басып, кир идиштердин жанына коюңуз.
Дагы бир вариант - жашылчаларды банкаларга тизип, 1 стакан суу кошуңуз. Сиз каалаган татымалдарды кошо аласыз. Винттүү капкактар менен жаап, банкалардын үстүнкү текчеге жайгаштырыңыз. Идиш жуугуч машинаны стандарттуу программа боюнча бир жарым сааттай иштетиңиз.
Жумуртка. Жумурткаларды идишке куюлган идишке куюп, винттүү капкак менен тыгыз жабык кайнатса болот. Алар катуу протеин жана каймактын сарысы менен морт болуп калышат.
Кускус. Кускустун бөлүктөрүн кичинекей идиштерге бөлүңүз. Алдын-ала бышырылган кызыл пияз, цуккини жана жашыл буурчак сыяктуу жашылчаларды кошсоңуз болот. Тооктун шорпосун толтуруп, бурама капкактары менен тыгыз жабыңыз.
Лосось. Бул балыкты духовкада бышыруу кыйын, бирок идиш жуугучта ар дайым кемчиликсиз болуп калат. Болгону аны вакуум баштыкка салып коюу керек.
Лимон, укроп, калемпир, петрушка, зайтун майы жана туз менен татымал келтирип, идиш жуугучка горизонталдык абалда коюңуз. Кадимки 50 мүнөттүк циклде тамак бышырыңыз.
Сунушталууда:
Жумушта туура тамактануу: миссия мүмкүн
Эмне үчүн ден-соолукту чыңдоо кыйын? Адистердин айтымында, адамдар ачка болгондо, ойлонбостон, жөн гана тамактануу үчүн таза жаныбарлардын инстинктине баш ийишет. Көбүнчө стресс менен курчалган бөлмөдө, мисалы, кеңседе болгондо, акыл-эсти сактоо кыйынга турат.
Миссия мүмкүн - тез арыктоо сандын
Ар бир аялдын көйгөйлүү зонасы болот. Бирөө үчүн бул жамбаш, экинчиси үчүн - курсак, үчүнчү үчүн - жамбаш . Ушул тармактардын ар биринде кемчиликсиздикке жетүү чыныгы кыйынчылыктарды туудурушу мүмкүн. Санды айкелдөө өзгөчө кыйын - гормоналдык жана генетикалык жактан аялдар ал жерде май топтоого жакын.
Ошондуктан ар бир аялда идиш жуугуч болушу керек
Бир баскычтын жардамы менен ашканадагы сансыз идиш-аяктын тажатма чылап чайкалышы, чайкалышы, ушалашы мүмкүн. Бул жерде идиш жуугуч машинаны колдонуунун аргументтери келтирилген: 1.) Төрт адамдан турган үй-бүлө раковинада көп убакыт өткөрүшөт.
Идиш жуугуч - аял ойлоп тапкан
Дүйнөдөгү жүз миңдеген үй кожойкелеринин ишин жеңилдеткен идиш жуугуч машинаны америкалык Жозефина Кокрейн ойлоп тапкан. Ал кеменин инженери Джон Фитчтин кызы болгон, ал улуу ойлоп табуучу катары белгилүү болгон. Ал кеме компаниясына ээлик кылып, кемелерди өзүнүн долбооруна ылайык курган.
Целлюлитсиз кыялданган дене: Миссия мүмкүн
Целлюлиттин өнүгүшүндө туура эмес тамактануу, стресс, кыймылдын жетишсиздиги, тамеки тартуу, генетикалык бейімділік жана гормоналдык олку-солкулук маанилүү ролду ойнойт. Целлюлиттин себептери боюнча эксперттердин пикири ар башка. Айрымдар целлюлит өтө генетикалык мурас деп эсептешсе, башкалары целлюлит майлуу тамактануунун жана физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигинин натыйжасы деп эсептешет.
