2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эч качан жасабашыңыз керек болгон нерселердин бири - ач карынга чай ичүү. Чай көк боорго жана ашказанга зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан Кытайда кылымдар бою ач карынга чай ичүү акылсыздык деп эсептелет.
Кайнап жаткан чайды ичпеңиз. Өтө ысык чай ашказанды, тамакты жана кызыл өңгөчтү дүүлүктүрөт. Ысык чайды көп ичүү органдарды жабыркатат. Бул ашказан дубалдарынын кыжырдануусун күчөтөт.
Муздак чай ичүү жакшы эмес. Ысык чай жандуулук берет, акыл-эсти тунук кылат, ал эми муздак чай ашыкча нымдуулуктун жана муздактын топтолушуна алып келет.
Ошондой эле өтө күчтүү чайды ичүү жакшы эмес. Таниндин жана кофеиндин жогорку деңгээли баш ооруга жана уйкусуздукка алып келиши мүмкүн.
Чайды көпкө кайнатпаңыз, антпесе чай полифенолдору жана эфир майлары кычкылданып баштайт, бул чайды тунуктуктан гана эмес, даамдан жана жыпардан да ажыратат.
Эгерде чай көпкө чейин жылуу бойдон калса, анда бактериялар жана грибоктордун ар кандай түрлөрү сыяктуу микроорганизмдер көбөйүп, организмге зыян келтирет.
Чайды бир нече жолу кайнатпаңыз, анткени анын пайдалуу заттары биринчи куюлгандан кийин жоголот. Эгерде баштыкчаны дагы бир жолу колдонсоңуз, анда чайдын курамындагы зыяндуу элементтер чөйчөктүн ичине кирип кетиши мүмкүн.
Тамактанар алдында чай ичпеңиз, анткени бул тамактын даам сезимин жоготот. Мындан тышкары, тамак сиңирүү органдары тарабынан белоктун сиңиши убактылуу азайышы мүмкүн.
Тамактангандан кийин дароо чай ичүүгө болбойт. Тамактангандан кийин токтоосуз көп ичүү ашказан ширесинин суюлушуна алып келет, бул тамак сиңирүүнү жайлатат жана бардык тамак сиңирүү органдарынын ишин бузат.
Дары-дармегиңизди чай менен ичпеңиз, бир гана суу менен. Чайдагы таниндер көптөгөн дары-дармектердин организмге туура сиңишине жол бербейт. Ошондуктан, кытайлар чайды, айрыкча кара чайды баңги затын жок кылат дешет.
Кечээки чайды эч качан ичпеңиз - ал витаминдерин жоготуп гана койбостон, бактерияларга толгон. Бирок, тышкы косметика катары колдонсоңуз болот. Кечээки чай менен алардын көзүн чайкоо аларды тынчтандырат.
Сунушталууда:
Кош бойлуу аялдарга кайсы сырларга тыюу салынат
Сырлар кош бойлуу аялдарга керек болгон белоктун жана кальцийдин маанилүү булагы. Бирок кош бойлуу аялдар сырдын айрым түрлөрүнөн алыс болушу керек, анткени алардын курамында түйүлдүккө зыян келтирүүчү бактериялар болушу мүмкүн. Бул бактериялар листерия деп аталат.
Кургаткычка кандай татымалдар салынат?
Ашкөздөр - бул өзүбүзгө жана жакындарыбызга жагуу үчүн биз даярдаган кыш мезгилиндеги үйдөн жасалган даамдардын эң сүйүктүү бөлүгү. Кургатылган өрүктү жана башка ушул сыяктуу закускаларды даярдоо, алардын даамы үчүн керектүү жыпар жыттуу заттар менен байланыштуу.
Идеалдуу эртең мененки тамактанууга тыюу салынат
Эртең мененки тамак - бул абдан маанилүү тамак - ал сиздин күндү оңдой алат же бузат. Алардын биринчи тамагы көбүнчө түшкү тамак болот. Ага чейин, эгерде алар ачкачылыкта болушса, анда алар ачкачылыкты канааттандырган сэндвич жесе болот.
Он чай тыюу салынат
Байыркы Кытайда, чай ичүү салты келип чыккан, чайга тыюу салынган. Алар саны боюнча он жана абдан катуу сакталган. Биринчи тыюу - ач карынга чай ичүү. Кытайлардын айтымында, бул карышкыр үйдү басып алган сыяктуу эле. Экинчи тыюу - өтө ысык чай ичүү.
Кызгылт помидорлорго тыюу салынат
Европалык жобонун долбоору болгар жашылчаларынын айрым түрлөрүн, анын ичинде калемпир жана кызгылт помидорлорду өндүрүүгө тыюу салат окшойт. Мыйзам кабыл алынса, жашылча өстүрүүчүлөргө жергиликтүү помидордун сертификаты жок сортторунун үрөнү менен соода кылууга тыюу салынат.
