2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ден-соолугуна кам көрүүгө тарбияланган адамдар азык-түлүк сатып алаардан мурун дүкөндөгү товарлардын этикеткасында тамак-аштын курамын текшерип турушат.
Бул адамды ылайыксыз тамак-ашты колдонуудан коргой турган чара. Бардык диетологдордун кеңеши бул белгисиз бирөөнү, башкача айтканда анын курамында эмне бар экендигин көрсөтпөстөн, эч нерсе сатып албаңыз.
Бул чаралардан тышкары, адамдар дээрлик эч качан өздөрүнө дагы бир суроо беришпейт - алар сатып алган азык-түлүктүн таңгагы толугу менен зыянсызбы же тамак-ашка салынган нерсе ден-соолукка терс таасирин тийгизеби? Бир караганда, жок. Таңгак керектөөдөн мурун ар дайым алынып салынат. Чындыгында, бул маселеге көңүл бурбай коюу жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн экен.
Алар таңгактарда бар мээге зыяндуу таасири бар химиялык заттар. Бул фактыны Карлбаддагы медициналык институттун швед окумуштуулары негиздешкен. Алар негизинен кош бойлуу аялдарды текшерип, жыйынтыгы убакыттын өтүшү менен байкалып турду.
Мониторингге алынган кош бойлуу аялдар 700дөн ашты, бул аларды өкүлчүлүктүн үлгүсү кылат. Алар кош бойлуулуктун биринчи триместринде болгон. Ыктыярчылардын кан үлгүлөрүнөн, колдонулган азыктарды кош бойлуу аялдар сактаган желим таңгакта камтылган колдо болгон химиялык заттар анализден өткөрүлдү.
Текшерилген заттар - бисфенол А, пестициддер, фталат жана башкалар. Алар келтирген зыян белгилүү. Мисалы, бисфенолдор адамдын эндокриндик бездерин жок кылат.
Изилдөө ушул аялдардын балдары төрөлгөндөн кийин дагы улантылды. Энелердин канынан табылган химиялык заттардын жогорку деңгээли алардын 7 жаштагы балдарынын IQ деңгээлинин төмөндөшүнө алып келген. Кызыктуу жагдай, химиялык заттар эркек балдарга күчтүү таасир этип, аларга эң катуу таасир берген бисфенол А болгон.
Илимпоздорду тиричилик буюмдарында көп болгон химиянын калган бөлүгүнүн таасиринин натыйжалары чочулатты. Бактерияга каршы самындын курамындагы пестициддер, ошондой эле косметикалык каражаттардагы кээ бир фталат. Мунун бардыгы таза өнүмдөр үчүн күрөшүү кыйын болорун көрсөтүп турат, алар биздин бүт жашообузду ээлеп алышты.
Сунушталууда:
Ден-соолугуңузга зыян келтирүүчү 7 орунсуз тамак-аш айкалышы
Көп адамдар ката кетиришет, азыктарды айкалыштыруу аны чогуу колдонууга болбойт. Кээ бирлери тамак-аш айкалыштары башкаларга караганда кооптуу, бирок алардын бардыгы организмге зыян келтириши мүмкүн. Ашказандагы ашказандагы ыңгайсыздык жана алардын айрымдары.
Тамак бышыруу белиңизге жана ден-соолугуңузга зыян келтирди
Тамак жасаганды жактырбагандардын бардыгы үчүн жакшы жаңылык - үйдө бышырылган тамак биз ойлогондой пайдалуу эмес экен. Изилдөөгө ылайык, адам тамак бышырууга канчалык көп убакыт сарптаса, жүрөк-кан тамыр оорулары, холестерол же кан басымы жогорулап кетүү коркунучу ошончолук жогору болот, деп жазат Daily Mail.
Эртең мененки дан азыктарынын таңгактары канцерогендүү
Дүйнөдөгү ири дан өндүрүүчүлөрдүн айрымдары продуктунун таңгагы үчүн кайра иштетилген кагазды колдонууну токтотууну пландаштырууда. Бул Швейцариядан келген окумуштуулар дан эгиндери сакталган кутучалар канцерогендик жана керектөөчүлөрдүн ден-соолугуна чоң коркунуч туудурарын жакында табышкандан кийин болду.
Эң популярдуу салат таңгактары
Салаттын белгилүү бир түрүнө арналган таңгакты ар кандай азыктардан даярдаса болот, бирок дээрлик бардык салаттарга туура келген универсалдуу таңгактар дагы бар. Болгарияда акыркы мезгилдерге чейин муздак соус катары популярдуу болуп, салат чындыгында даамдуу болушу үчүн эң негизгиси кийим болуп саналат.
Чипсы менен бургер ден-соолугубузга зыян келтирбейт
Сиз аракет кылып көрдүңүз, бирок чипсы менен бургерден баш тарта албайсыз. Азыр алардын денеңизге тийгизген зыяндуу таасирин азайтуу жолу менен далилденген. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, жер-жемиштерге, жашылча-жемиштерге, балыктарга жана тазаланбаган тамактарга бай Жер Ортолук деңиз диетасы менен айкалыштырганда, организм зыяндуу тамак деп атаганга оңой чыдайт жана иштетет.
