2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бир чыны чай тамактын оорушун басуу үчүн, кыштын суук күндөрүндө жылуу болуу үчүн же жөн гана кино компаниялары үчүн эң жакшы суусундук. Бирок анын үстүнө, айрым чөптөр биздин фигурабыз үчүн сыйкырдуу касиетке ээ, мисалы, арыктоого жардам берет.
Келгиле, денеңизди сулуу жана алсыз кармаган ушул сыйкырдуу чайлар менен таанышалы!
1. Көк чай
Метаболизмди тездетүү жана ден-соолукту жоготууга жетишүү үчүн анын аракети далилденген. Көк чайдын курамында күчтүү антиоксиданттар бар, алар сезгенүүгө каршы, ракка каршы, термогендик, микробго каршы жана пробиотикалык таасир берет. Бул, албетте, дүйнөдөгү эң популярдуу чай, бирок арыктоо үчүн эффективдүү эмес.
2. Жалбыз
Жалбыздын сонун сергитерлик жыты жана өзгөчө даамы бар. Денеде жакшы иштейт, анткени тамак сиңирүүнү жакшыртып, нерв системасын тынчтандырып, толуп кетүүнү токтотот. Ал татымал үчүн да, медициналык максаттарда да колдонулат. Жалбыздын негизги артыкчылыгы - тамак-ашты кайра иштетүүнү өркүндөтөт, ичегилердеги зыяндуу микроорганизмдерди өлтүрөт, жаш балдардын коликасын жеңилдетет, керексиз тамактарды жегенден кийин пайда болгон тамак сиңирүү органдарынын бузулушун жок кылат.
3. Чалкан
Чалкан - бул зат алмашууну тездетүү жана денебиздеги зыяндуу жана ашыкча майларды күйгүзүү. Анын курамында аппетитти басуучу серотонин жана ацетилхолин бар. Дүйнөдөгү көптөгөн диетологдор чалканы күчтүү табитти жок кылуу үчүн так сунушташат. Тамакка табит менен күрөшүү диета кармоодагы эң негизги көйгөйлөрдүн бири. Чалкан жок дегенде ушул көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
4. Долоно
Долоно - бул бир топ дарылык касиетке ээ чөп. Алардын бири - жүрөк-кан тамыр системасынын көйгөйлөрүн дарылоонун сапаты. Ошол себептен бул чөп жүрөктүн иштешин күчөтөт, натыйжада кан агымы көбөйөт жана ал жерден жүрөк көбүрөөк кычкылтек алат. Мындан тышкары, долоно мөмөсү заара айдай турган дары. Демек, бул арыктоонун эффектине, токсиндерден арылууга жана организмдин жалпы абалын жакшыртууга жардам берет. Ден-соолукту арыктоону кааласаңыз, менюңузга долоно сөзсүз киргизиңиз.
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн чай ичүү
Арыктоо үчүн чайдын негизги жана маанилүү касиети - организмди токсиндерден жана зыяндуу заттардан, ашыкча суюктуктан жана ашыкча салмактан тазалоо. Арыктоо үчүн чай ичүү кылдат жана этияттык менен жүргүзүлүшү керек, анткени диуретиктерди үзгүлтүксүз кабыл алуу суусузданууга жана пайдалуу заттардын тең салмактуулугун жоготууга алып келет.
Арыктоо үчүн сүт кошулган чай
Эгерде сиз арыктагыңыз келсе, анда эмнеге сүт чай менен арыктоого аракет кылбайсыз? Ар кандай диеталарга салыштырмалуу, сүттүү чайды организм оңой чыдайт жана көп пайда алып келет. Арыктоо үчүн сүт менен айкалыштырылган кандай чай, кара же жашыл?
Бизди көптөгөн оорулардан коргогон сыйкырдуу кышкы чай
Суук аба ырайы жана кыштын келиши менен кышкы чай биздин күнүмдүк жашообузда барган сайын маанилүү орунду ээлейт. Суук күндөрү жылуу болуп, оорулардан сактайт. Аны профилактикалык жол менен ичүү керек - биз ооруп калуудан мурун. Кышкы чайдын курамы:
Руслан Майнов арыктоо үчүн өзүнүн сыйкырдуу эликсирин ачып берди
Актер Руслан Майнов таанылгыс болуп калды. Ал көп учурда модель түрлөрүнөн алысмын деп тамашаласа да, салмак менен күрөштө сөзсүз жеңишке жеткен. Сыйкырчы ашыкча салмак менен көп жылдар бою күрөшүп келген. Бүгүнкү күндө туугандары, кесиптештери жана күйөрмандары Руслан Майновдун жаңы көз карашынан ырахат ала алышпайт.
Арыктоо үчүн чиа менен сыйкырдуу рецепттер
Дүйнөнүн ар бир бурчунда адам денесине ар кандай дары-дармектерге караганда көбүрөөк пайда алып келген өзүнүн кереметтүү өсүмдүктөрү бар. Биздин өзүбүздө итмурун, чалкан, чычырканак жана башкалар сыяктуу өсүмдүктөр бар, бирок ата-бабаларыбыздан айырмаланып, биз өзүбүздүн эле эмес, дүйнө жүзүнүн табигый белектерин колдонууга мүмкүнчүлүк бар.
