2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кыштын суук күндөрүндө, муздактар туруктуу шерик болуп, сасык тумоо бизге келип калса, бизди жылытуучу жана суук тийүү, ысытма же чарчоо белгилерин кетирүүчү бир нерсе керек. Бул сыйкырдуу дары даамдуу жана пайдалуу болушу мүмкүн. Шорполор - бул менюдагы эң сонун азыктардын бири, аны биз дагы колдоно алабыз биз кышкы ооруларды жеңебиз.
Бул жерде кээ бирлери бар пайдалуу шорпо идеялары бул суук күндөрү биздин күчүбүздү калыбына келтирет.
Тоок шорпосу
Тоок шорпосу - бул жан менен жан үчүн теңдешсиз азык, суук тийгендерге даба жүздөгөн жылдар бою. Курамында жылдын ушул мезгилинде жетишпеген витаминдер, минералдар жана пайдалуу заттар көп. Сунуштар шорпону кышкы инфекциялардын алгачкы белгилери байкалганда ичүү керек. Аларды чарчоо, жөтөл, чарчоо, баш оору жана ысытма менен билебиз.
Тоок шорпосунда көптөгөн ингредиенттер бар, алар кадимки оорулардан айыгып, иммундук системаны чыңдайт. Бышырылган тоок эти былжыр челдин сезгенишин жана шишигин баскан белокту камтыйт. Бул цистеин. Мындан тышкары, ак тооктун курамында иммунитет үчүн маанилүү цинк бар.
Ошондой эле шорпого жашылчаларды кошобуз, ал эми кошумчалар болгон сабиз, пияз, калемпир жана петрушка А, В витамининин булагы болуп саналат жана натыйжада иммунитеттин төмөндөшүнө зарыл болгон магний, кальций жана темир. вирустук инфекциялардын.
Пияз шорпо
Бул жеңил суюк тамак да айыктыруучу касиетке ээ классик. Пияздын курамындагы заттар организмдеги токсиндерди жана ашыкча бөлүп чыгарууну кетирет. Аны ачуу кызыл калемпир менен даярдаса болот, жана ачуу тамак-аш бөлүп чыгарууну суюлтуп, организмден тез чыгып кетүүгө жардам берерин билебиз. Алардын курамындагы капсаицин жөтөлдү азайтат.
Жашылча шорпосу
Көпчүлүктүн сүймөнчүгүнө айланган бул жашылча-жемиштер организмди витаминдер жана минералдар менен толтурат. Каныктыруудан тышкары, алар иммунитетти көтөрөт.
Витамин жана сергитүүчү жашылча шорпосунда сабиз, пияз, сарымсак, помидор, сельдерей, картошка, цуккини, жашыл буурчак, буурчак, калемпир болушу керек. Бул сонун тамак үчүн ылайыктуу татымал - укроп.
Ушул мезгилде организмге суюктукту көбүрөөк ичүү керек болгондуктан, шорполор бул муктаждыкты канааттандыруу үчүн эң жакшы чечим болуп саналат. Жакшы даярдалган бул жөнөкөй жана даамдуу тамак кышкы вирустарга каршы чыныгы эликсир болуп саналат. Бышкан жашылчалардын ширесин чыпкалап, сорпосу катары алсаңыз болот.
Сунушталууда:
Сасык тумоо менен ооруган балдарды чоң эненин дарысы менен кантип дарыласа болот
Таблеткадан тышкары, дарылоонун дагы бир жолу бар жана ал деп аталат Салттуу медицина - зыянсыз, жеткиликтүү, жагымдуу, табигый азыктарды колдонот. Албетте, катуу ооруганда баланы дарыгерге көрсөтүү керек, бирок сиз ага дагы жардам бере аласыз.
Эмне үчүн тоок шорпосу сасык тумоо жана суук тийгенде пайдалуу?
Тоок шорпосу сасык тумоого жана суук тийүүгө каршы эң популярдуу каражаттардын бири. Тарыхый жылнаамалардан көрүнүп тургандай, көптөгөн кылымдар мурун анын керемет таасиринен ар кандай элдер пайдаланып келишкен. XII кылымда гана дарыгер бейтапка дары катары жазып берген.
Hydrastis суук тийип, сасык тумоону кубалайт
Гидрастис - адамзатка миңдеген жылдардан бери белгилүү чөп. Америкалык индеецтер доорунан бери дары катары колдонулгандыгы жөнүндө далилдер бар. Ошол мезгилдин дарыгерлери аны аюунун майына аралаштырып, курт-кумурскаларга каршы колдонушкан. Ошондой эле ал жараларды, жараларды, кулактын оорушун, сезгенүүнү, көздүн сезгенишин, ашказанды жана боорду дарылоодо колдонулган.
Сасык тумоо жана сасык тумоо үчүн күлгүн чай
Жапайы фиалкалар бардык жаратылыш сүйүүчүлөрүнө кооз жана жыпар жыттуу гүлдөр катары белгилүү. Мындан тышкары, жапайы фиалканын айрым түрлөрү илгертен бери көптөгөн ооруларга каршы дары чөп катары колдонулуп келген. Негизинен биздин элдик медицинада дарылык касиеттер таанылган Үч түстүү фиалка (Viola tricolor) жана Жыпар жыттуу токой фиалкасы (Viola odorata).
Сасык тумоо жана суук мезгилинде аман калууга жардам берген 12 азык
Суук тийип же тумоолоп калганда суук тийгенден кийинки эң жаман нерсе - бул табитиңизди жоготуу. Суук тийүү жана сасык тумоо вирустардан улам, вируска каршы касиетке ээ азыктар алар калыбына келтирүүнү тездетишет же биринчи кезекте ушул вирустар менен күрөшө алышат.
