2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Денеңиз нурлуу терапия учурунда жана андан кийин айыгуу үчүн көп энергия сарптайт. Ушул мезгилде салмагыңызды кармоо үчүн жетиштүү калория жана белок жеп туруу керек. Нур терапиясынан кийин атайын диета керекпи же жокпу, жетиштүү баа бере турган дарыгериңизге кайрылыңыз. Диетолог менен сүйлөшкөнүңүз да пайдалуу болушу мүмкүн.
Көпчүлүк эксперттердин айтымында, адам керектүү азыктарды витаминдерден жана минералдык кошумчалардан эмес, дан эгиндеринен алса, бир топ оптималдуу камсыздай алат. Алар антиоксиданттарга жана сезгенүүгө каршы заттарга бай өсүмдүк өсүмдүктөрүнө негизделген азык-түлүктөрдү мүмкүн болушунча көбүрөөк колдонууну сунушташат. Кийин диета радиациялык терапия айкаш жыгачтарга (брокколи, капуста), саргыч-сары жана жашыл жалбырактуу жашылчаларга жана жогорку пигменттүү мөмөлөргө өзгөчө басым жасашы керек.
Ошондой эле, балыктарды (лосось, треска, тунец, майшабак, скумбрия жана сардина) жеп, кызыл эт менен майдын курамы жогору болгон иштетилген эттерди чектөө жана сүт менен сүт азыктарын чектөө же толугу менен алып салуу сунушталат, анткени эпидемиологиялык изилдөөлөрдүн жыйынтыгында популяциялар жаныбарларды аз жегени аныкталды. май, анын ичинде сүт азыктары, көпчүлүк учурларда рактын деңгээли төмөн болгон.
Эң акыркысы, тазаланган жана кайра иштетилген азыктарды, канты тазаланган азыктарды чектөөнү сунуштайбыз, анткени гликемиялык индекси жогору болгон азыктар шишиктин өсүшүнө түрткү боло турган өсүш факторлорунун деңгээли менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Андан кийин туура тамактануудан тышкары радиациялык терапия Сунушталган жана оптималдуу ден-соолук үчүн маанилүү болгон бир нече кошумча бар. Изилдөөчүлөр Д витамининин жетишсиздигин эмчек рагына байланыштырган далилдер арбып баратканын белгилеп, 1000-2000 IU витамин D3 ичүүнү сунуш кылышууда.
Сөөктүн күчү аялдарда, айрыкча менопауза мезгилинде же антистрогендик ракты дарылоодон өткөн аялдарда өтө маанилүү, ошондой эле сезгенүүнү азайтууда маанилүү ролду ойногон магний, кальций жана омега-3 май кислоталарын ичүү сунушталат, ошондой эле депрессия менен күрөшүүгө жардам берет, рактын диагнозу жана дарылоосу менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Дагы бир сунуш - күчтүү антиоксидант болгон С витаминин ичүү, ошондой эле күнүнө 250-500мг дозада стресстен арылууга жардам берет. Эгерде нурлануу жүрөгүңүзгө жакын жерде болсо, нурлануудан кийин жүрөк булчуңун коргоо үчүн коэнзим Q10 күнүнө 60-100 мг ичүү оң.
Сунушталууда:
Диетадан кийинки тамактануу эрежелери
Диета кармаганда - анын узактыгына жана түрүнө карабастан, аны аяктагандан кийин жасоо милдеттүү электр камсыздоо . Бул керек, анткени диета учурунда биз денебизди стресске учурадык жана жетишилген натыйжаларды сактап калуу үчүн, ошондой эле ашказанга стресс келтирбөө үчүн күтүлбөгөн жерден кадимки тамактануу режимине келе албайбыз.
Жүрөк оорусунан кийинки диета
Жүрөгүңүз кармаганда үйгө кайтасыз, албетте, калыбына келүүңүз керек болгон баскычка туш болосуз. Эгер сиз ушул жагымсыз нерсени жакында эле баштан кечирген болсоңуз, анда жашооңуз өзгөрүлө баштады жана ден-соолугуңузду чыңдап, кошумча көйгөйлөрдүн жана кыйынчылыктардын келип чыгуу коркунучун азайтуу үчүн дагы көптөгөн өзгөрүүлөрдү жасашыңыз керек.
Нур терапиясындагы диета
Химиотерапиядай катуу болбосо да, нур терапиясы пациентке катуу ыңгайсыздыктарды жана табиттин жоголушун шарттайт. Бул айрыкча радиациянын топтолушунан кабар берет. Ракты дарылоодо бейтапка күч жана чыдамдуулук берүү үчүн азык-түлүктү кадимкидей кабыл алуу зарыл.
Кийинки жылы казанга кантип гиацинт өстүрсө болот
Hyacinths бакчада да, үйдө да өстүрүүгө боло турган эң кооз жана жыпар жыттуу гүлдөрдүн бири. Бирок, аларды алуу көп учурда кыйынга турат кайрадан гүлдөө , көпчүлүк түрлөрү 3-4 жыл же андан көп гүлдөсө дагы. Эгер сиз өзүңүзгө ылайыктуу иш кылгыңыз келсе, анда аткарыла турган бир нече кеңеш гиацинт кайрадан гүлдөйт :
Нандын баасы кийинки жылдан тартып арзандап жатат
Нан өндүрүүчүлөр жана биздин өлкөдөгү кесиптик бирликтер дагы бир жыл нан салыгын 5% чейин түшүрүүнү талап кылышууда. Алар бул чараны кийинки жылы киргизүүнү талап кылышууда. Учурда биздин өлкөдөгү нан жана бардык макарон азыктары Болгариянын чийки затынан даярдалат.
