2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сүт ичимдиктин касиеттери эсепсиз. Бирок, жакында эле сүттү жаштайынан үзгүлтүксүз ичүү ичеги-карын рагынын пайда болуу тобокелдигин төмөндөтөрү аныкталды.
Жаңы Зеландиядан келген окумуштуулар сүттөн жасалган суусундук ракка каршы касиетке ээ экендигин күн сайын салыштырмалуу узак убакыт бою ичкенде гана далилдейт.
Ошол себептен сүтүн мектепте же бала бакчада кичине кезинде алгандар тымызын ооруга чалдыгышпайт.
Адистердин айтымында, сүттүн адам организмине күчтүү пайдалуу таасири баалуу кальцийге байланыштуу.
Минералдын касиеттеринин бири - рак клеткаларын жок кылуу.
Ошентип, сүт ичимдиктерин үзгүлтүксүз колдонуунун натыйжасында, организмде ичеги-карын рагынын пайда болушуна тоскоол болгон заттар топтолот.
Ошондой эле, алты жашка чейинки балдардын сүтүн үзгүлтүксүз ичүү рактын ушул түрүн 40% азайтууга өбөлгө болору аныкталды.
Мындан тышкары, сүт ичүү эмчек рагына каршы мыкты алдын алуу болот. Мындай функцияларда уйдун сүтү гана эмес, койдун жана эчкинин сүтү дагы бар.
Сүттүн организмге дагы башка талашсыз пайдасы бар. Бул шакыйдын кол салуусунан сактоого жардам берет.
Сүт өспүрүмдөр үчүн эң керектүү нерсе, анткени ашыкча салмактан сактайт. Дененин зыяндуу майларына ийгиликтүү кол салат. Кальций азыктары майдын күйүп кетишин тездетип, зат алмашуу синдромунан коргойт.
Ак түстөгү суюктук биздин сырткы көрүнүшүбүзгө да пайдалуу, анткени анын курамында сулуулук витамини - А витамини бар, күнүнө бир стакан сүт организмге А витамининин 100% муктаждыгын канааттандырат.
Сунушталууда:
Жаңгак ичегинин рак оорусуна каршы күрөшөт
Жаңгак ар дайым суперфуд катары белгилүү болгон. Алар простата безинин рагы, семирүү, зыяндуу нурлануу, кант диабети, кан басымы, депрессия, уйкусуздук, эрте карылык, иммунитеттин төмөндөшү жана башка көптөгөн оорулардан жана жагымсыз шарттардан коргойт деп ишенишет.
Кара бүлдүркөн ичегинин рак оорусуна каршы пайдалуу
Илгертен бери жапжашыл карагай бадалдары "титан каны" деп аталып келген. Бүгүнкү күнгө чейин сакталып келген байыркы уламыш боюнча, Зевс Титан менен салгылашкан учурда, алардын тамчылаган канынан карагат бадалдары өнүп чыккан. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, кара бүлдүркөн жоон ичеги рагынын алдын алат.
Черники ичегинин рак оорусунан сактайт
Черникенин табылган компоненттери - бул көк чөп менен күрөшүү боюнча изилдөө иш-чараларынын келечектүү илгерилөөсү жоон ичеги рагы , жаңы изилдөөгө ылайык. Америкалык университеттин изилдөөчүлөрү жаныбарларды изилдөөдө көк бөрүдүн курамдык бөлүгүн табышты.
Шпинат жана бал болочок энелерди Spina Bifida оорусунан сактайт
Шотландиянын Омуртканын Тубаса оорулар ассоциациясынын дарыгерлери төрөт курагындагы аялдарга көп өлчөмдө фолий кислотасын ичүүнү сунушташат, ошонун аркасында келечектеги балдары жүлүнгө чалдыгышпайт. Spina bifida - түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн тубаса кемтиги.
Авокадо жаңгагын ыргытпаңыз! Ал рак оорусунан сактай алат
Авокадо жегендин сансыз артыкчылыктары жөнүндө уккандырсыз, бирок бул жемиштин ар бир элементи ден-соолукка, атүгүл жаңгактын кабыгына дагы жакшы таасир эткенине таң каласыз. Техас университетинин окумуштуулар тобунун жаңы изилдөөсү көрсөткөндөй, көбүнчө ташталган таразадагы кошулмалар рак илдетинен, кан тамырларда майдын топтолушунан жана жүрөк ооруларынан сактай алат деп билдирди PhysOrg сайты.
