2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Цикорий салаты сизди ичке жана чымыр денелүү болгондон тышкары, акыл-эссиздиктен сактай алат дешет окумуштуулар. Бул жашылчанын айрым компоненттери эс тутумдун начарлашынын алдын алуу каражаты катары кызмат кылат - бул оорунун алгачкы белгилеринин бири.
Цикорийдин курамындагы кислота мээнин ичиндеги амилоиддик бляшкалар деп аталган шишиктердин пайда болушунун алдын алат. Алар мээнин натыйжалуу иштешине таасир этүүчү оорунун белгилери деп эсептелет.
Адистер ошондой эле салат жана каакымдан табыла турган затты келечекте мындай бляшкалар топтолуп кетпеши үчүн колдонсо болот деп эсептешет.
Кытай окумуштуулары бир катар изилдөөлөрдөн кийин амороиддик бляшкаларды пайда кылган мээдеги зыяндуу процесстерге бөгөт коюу менен цикорий кислотасы иштей тургандыгын аныкташты. Түзүлүштөр өздөрү мээнин протеин бүктөмдөрүндө пайда болот. Алар негизги органга уулуу таасир тийгизип, эс тутумдун өзүн жоготот.
Негизинен кислотанын таасирин изилдөө үчүн адистер лабораториялык чычкандардын үч тобун колдонушкан. Биринчисинин менюсуна липополисахарид, экинчисине цикорий кислотасы, экинчисине эки заттын айкалышы кошулган.
Эки жумадан кийин, изилдөөчүлөр кемирүүчүлөрдүн тамак-ашка эң түз жол менен барууну эстеп калуу жөндөмүн изилдешип, айрым тоскоолдуктардан алыс болушту. Денесинде липополисахариддери бар чычкандар эң начар иштешти. Аларга тамак-ашка жетүү үчүн ылайыктуу аянтчаны табуу эң узак убакытты талап кылды.
Тиешелүү түрдө, эки заттын айкалышын алган чычкандар өз милдеттерин болжол менен 24% тезирээк чечишти. Ал эми цикорий кислотасын гана алган үчүнчү топтун өкүлдөрү биринчи топко караганда 64% жакшы иштешти.
Мурунку изилдөөдө, Янлинг университетинин окумуштуулары орто эсеп менен 60 жаштан кийин акыл-эс бузулууга, аны пайда кылган белгилүү бир ген менен төрөлгөн адамдарга караганда көбүрөөк чалдыгышы мүмкүн экендигин аныкташкан. Эми алар цикорий кислотасынын негизинде натыйжалуу каражатты иштеп чыгып, анын пайда болушун алдын алат деп үмүттөнүшөт.
Сунушталууда:
Балыктар жана жумурткалар акыл-эс бузуудан сактайт
Эгерде сиз үзгүлтүксүз керектесеңиз балык жана жумуртка , бул сизди коргойт кем акылдыгы картайганда Нейродегенерация жана ушул процесске байланыштуу көйгөйлөр В12 витамининин жетишсиздигинен жапа чеккен адамдарда байкалат. Мээ сыйымдуулугунун төмөндөшү, атүгүл мээ кыртышынын көлөмүнүн азайышы В12 витамининин жетишсиздиги менен байланыштуу.
Иммунитетти көтөрүп, суук тийүүдөн сактай турган 5 рецепт
Адамдар дагы, ар кандай тамак-аштар дагы толук кандуу ден-соолукка кепилдик бере алышпайт. Жыл бою чүчкүрүп, ысытма көтөрүп же тумоолоп калсаңыз болот. Айрыкча мезгилдер жайдан кышка өтүп, тескерисинче, суук тийген учурлар болот. Бул учурда ден-соолукту чыңдоо үчүн колдон келгендин бардыгын жасаш керек.
Жаңы тамакты бузулуп кетүүдөн сактай турган тапкыч айла-амалдар
1. Бананды тамактанардан мурун аны кобдан бөлүп алыңыз Банандын күрөң түскө боёлбошунун айла-амалдары, аларды мүмкүн болушунча көпкө сактап туруу. Башты желим ороп ороп, каалаганыңызда бөлүп алыңыз. Бул кошумча үч-беш күн бериши керек; 2.
Бизди кант диабети жана семирүүдөн сактай турган супер спагетти жейбиз
Европалык изилдөөчүлөр сенсациялуу азык-түлүктү иштеп чыгуу үстүндө иштеп жатышат. Континенттин окумуштуулары бизди бир катар оорулардан коргой турган супер-спагетти жаратуунун формуласын издеп, акылдарын күчөтүп жатышат. Алардын пландары аларды арпадан жасоо - сулу сыяктуу, була көп болгон, бирок даамы алда канча жагымдуу өсүмдүк.
Пивонун кереметтүү ингредиенти бизди акыл-эс бузуудан сактайт
Пиво жасоодо колдонулган хоптун курамында ксантогумол кошулмасы бар, илимпоздор бизди акылыбыздан сактайт деп эсептешет. Кошулманын пайдалуу касиеттери адистердин көңүлүн көптөн бери тартып келген - ксантогумол антиоксидант, жүрөк-кан тамыр системасын коргойт.