2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жаңы изилдөө көрсөткөндөй, күнүнө 3 чыны кофе боор рагына чалдыгуу коркунучун 50% га төмөндөтөт.
Акыркы изилдөөнүн автору, Миландагы Марио Негри атындагы Фармакологиялык Изилдөө Институтунун доктору Карло Ла Векчиянын айтымында, эксперименттер кофенин адамдын ден-соолугуна абдан жакшы таасир этерин тастыктады.
Кофе боор рагынын кеңири тараган түрү - гепатоцеллюлярдык карцинома менен күрөшүүдө ишенимдүү жардамчы боло алат.
Изилдөөчүлөр 1996-жылдан 2012-жылдын сентябрь айына чейин жарыяланган макалалардын мета-анализин жүргүзүштү, ага жалпы 3153 учур кирди.
Б гепатитке каршы эмдөө, С гепатитинин жугушун контролдоо жана алкоголдук ичимдиктерди азайтуу менен боордун баштапкы рагынын алдын алууга болору аныкталды.
Ушул 3 чара колдонулса, боор рагынын 90% алдын алууга болот. Бул эң көп таралган оорулардын алтынчысы жана үчүнчү орунда, рактан улам өлүмгө алып келет.
Сингапур Улуттук Университетинин Эпидемиология факультетинин изилдөөчүлөрү кофе буурчактарынын курамындагы 2 май - кафестол жана кофеол боорду коргой турган касиетке ээ деп эсептешет.
Изилдөө 1993-жылы башталып, 45 жаштан 74 жашка чейинки 63 миңден ашуун кытайлык эркек-аялдарды камтыган.
Дал ушул куракта боор рагы пайда болуу коркунучу жогору деп эсептелет.
Эксперименттердин жыйынтыгы көрсөткөндөй, күнүнө 3 стакан кофе ичүү боор рагынын чыгуу коркунучун 44% га төмөндөтөт. Кофеин бар суусундук кант диабетинин алдын алуучу касиетке ээ экендиги далилденди.
Кофе кандагы кантты төмөндөтөт жана ошону менен 2-типтеги кант диабетинин пайда болуу коркунучун төмөндөтөт. Сусундун таасири адамдардын жынысына, жашына жана географиялык абалына жараша болот.
2008-жылы, кофени такай ичкен адамдардын арасында жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн жыйынтыгында, күнүнө 4 же андан көп стакан суусундук кант диабетине чалдыгуу коркунучун 30% га төмөндөтөт.
Бирок көптөгөн адистер кофеин бар суусундукту ашыкча ичпөө керек, анткени организмге зыян келтириши мүмкүн деп эскертишет.
Сунушталууда:
Көңүл буруңуз! Күнүнө 5 стакан кофе куюлгандан кийин
24 сааттын ичинде ичкен бешинчи чыны кофе, майды күйгүзүүнүн ордуна, алардын топтолушун жеңилдетет. Жана бир гана чөйчөк капучино денеңизге шоколаддан көп калория алып келет, деп айтылат Австралиянын жаңы изилдөөсүндө. Изилдөөнү Батыш Австралиянын Медициналык Изилдөө Институту жүргүзгөн жана тыянактар ачык - кофени көп ичүү ашыкча салмак кошууга себеп болот.
Бразилия жаңгагы рак оорусунун коркунучун төмөндөтөт
Бразилиялык жаңгактын курамында бардык жаңгактардан эң көп селен бар - ал иммундук системаны чыңдайт, атеросклерозго, эрте менопаузага жана эркектердин тукумсуздугуна жардам берет. Бразилия жаңгактарында ошондой эле клетчатка, ошондой эле белок бар - жаңгакты жегенде организм тез тойот, ошентип биз каалабаган салмакты азайта алабыз.
Кофе күн сайын өлүм коркунучун 15 пайызга төмөндөтөт
Эгерде сиз эртең мененки кофенин билерманы болсоңуз, анда жыпар жыттуу кофеиндүү суусундукту керектөө боюнча акыркы ири изилдөөнүн натыйжаларын түшүнгөндөн кийин, күнүңүз ого бетер жагымдуу башталышы мүмкүн. Япониянын Улуттук онкология борборунун изилдөөчүлөрү кофени күнүмдүк керектөө менен жашоо узактыгынын ортосундагы байланышты изилдешти.
Изилдөө: Сарымсак рак оорусунун коркунучун төмөндөтөт
Кытайлык адистер рактын жана ароматтык сарымсактын тымызын илдетине байланыштуу жаңы изилдөө жүргүзүштү. Daily Mail гезитине жарыяланган изилдөөнүн жыйынтыгына ылайык, сарымсак өпкө рагынын коркунучун кыйла төмөндөтүшү мүмкүн - 44% дан ашык.
Күнүнө бир пиво жүрөк пристубу коркунучун 25 пайызга төмөндөтөт
Албетте, кээ бир акылдуу адам жайкы аптапта муздак сырадан артык эч нерсе жок деп айткан (эч качан). Көрсө, ал жаңылган эмес экен. Италиянын Pocilli Неврологиялык Институтунун илимпоздорунун жаңы изилдөөсү көрсөткөндөй, күнүнө бир пиво жүрөк пристубу жана башка жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун 25 пайызга төмөндөтөт.
