2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ысык күндөрү алкоголсуз суусундуктар сергитүүнүн жана жакшы сезүүнүн жакшы жолу. Алкоголсуз можито - салттуу жалбыз коктейлинин эң жакшы варианты.
Керектүү азыктар: 8 жаңы жалбыз жалбырагы, жарым акиташ, 15 миллилитр шекер сиробу (суудан жана шекерден даярдалат, бир аз коюуланып, муздаганча кайнатылат), 150 миллилитр газдалган суу, муз.
Даярдоо ыкмасы: Жалбыз жалбырактарын бийик коктейл стаканына салып, сиропту куюңуз. Жалбырактары бырышып турат. Акиташ сыгылып, ширеси стаканга кошулат. Ал четине чейин муз текчелери же майдаланган муз менен толтурулат. Коктейль газдалган суу кошуу менен аяктайт. Акиташ же жалбыздын бир кесими менен кооздоңуз.
Экзотикалык манго коктейли абдан сергитет.
Керектүү азыктар: 1 манго, 1 апельсин, 1 банан, муз.
Даярдоо ыкмасы: Ашкабакты тазалап, майдалап, ширесин сыгып алыңыз. Банандын кабыгын тазалап, бөлүктөргө бөлүңүз. Апельсинди эзип алыңыз. Бардык ингредиенттерди муз менен кошо блендерге салып, майдалайбыз. Дароо кызмат кылыңыз.
Гольф чеберлеринин биринин ысымы ыйгарылган Арнольд Палмер коктейли муздак чайдан, муздан жана лимонаддан жасалган.
Фризен коктейли ысыкта абдан жагымдуу. Грейпфрут ширесинин эки бөлүгү лимондун бир бөлүгү жана апельсин ширесинин бир бөлүгү менен аралаштырылат. Шекер сиропунун бир бөлүгүн жана бир аз газдалган сууну кошуп алыңыз. Муз кошуп, акиташ кесими менен кооздолгон стаканда кызмат кылыңыз.
Steffi Graf коктейли атактуу теннисчинин ысымы менен аталган. Апельсин, ананас жана манго ширесин бирдей бөлүктөргө аралаштырып, тоник кошуңуз. Муз кошуп, кызмат кылыңыз.
Гавайдагы суусундукту жасоо оңой. Грейпфрут ширесин, бананды, ананасты, апельсинди жана манго бирдей бөлүктөрдү аралаштырып, эзилген муз менен шейкерге салыңыз. Банандын бөлүктөрү менен кооздолгон мартини стаканында кызмат кылыңыз.
Жайдын аптабында йогурт коктейли муздайт. 1 стакан айранды, 1 аш кашык балды, 1 ууч эзилген музду жана өзүңүз тандаган бир ууч мөмөнү, жакшысы, кулпунайды же алчаны аралаштырыңыз. Алар коктейлди кооз кочкул кызгылт түскө боёшот. Баарын аралаштыргычка аралаштырып, токтоосуз кызмат кылыңыз.
Сунушталууда:
Канты кошулган алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миң адамдын өмүрүн алып кетишет
Таттуу алкоголсуз суусундуктар жылына 180 миңден ашуун адамдын өлүмүнө күнөөлүү деп окумуштуулар Circulation журналына жарыяланган докладында эскертишти. Отчет АКШнын Тафтс университетинин окумуштуулары тарабынан даярдалган жана 1980-жылдан 2010-жылга чейин 51 мамлекетте жүргүзүлгөн 62 изилдөөнүн жалпысынан 612000 адам катышкан жалпыланган анализине негизделген.
Жайкы тери үчүн жайкы диета
Жайкысын кемчиликсиз көрүнгөн кооз териге арналган диета, жети күндөн бир айга чейин сактасаңыз болот. Меню жашылча-жемиштерге негизделген, ошондуктан диета жай деп аталат. Өсүмдүктүн азык-түлүктөрү вегетация мезгилинде эң жакшы сиңет, ошондуктан жаз жана жай мезгилдери арыктоо үчүн эң ылайыктуу учур.
Күнүнө эки алкоголсуз суусундук бөйрөктү бузат
Акыркы изилдөөлөргө ылайык, күнүнө эки алкоголсуз суусундук бөйрөктү иштен чыгарууга жетиштүү. Биринчи изилдөө Осака университетинин медицина факультетинин доктору Риохей Ямамото тарабынан жасалган. Ал алкоголсуз ичимдиктердин экөөсүн гана ичүү протеинурияны пайда кыларын аныктады.
Жайкы беш сергитүүчү коктейлдер
Жайдын аптаптуу температурасы бизди ар кандай жолдор менен муздатууну издейт. Албетте, эң жакшы жана пайдалуу вариант муздак суу бойдон калууда, бирок биз дагы бир жолу жандуу нерсени каалаган күндөрүбүз болот. Үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен бөлүшкөн бир стакан муз коктейлинен дагы жаңы эмне бар?
Жайкы сергитүүчү коктейлдер
Жайында айрымдар берген сонун сергүү сезимин баштан өткөрүңүз коктейлдер . Брамбл коктейли ушундай. Жартысы музга толгон шейкерге 50 мл джин, 25 мл акиташ ширеси жана 25 миллилитр кант сиропун кошуңуз. Чайкап, майдаланган муз толтурулган стаканга куюп, үстүнө бир аз ликер куюңуз.
