2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Тропикалык мөмө-жемиш авокадо болгар столунда көп кездешпейт, бирок андай болушу керек.
Алмурут сымал мөмө гана эмес, сонун жыпар жыттуу зат, ошондой эле дене үчүн акысыз дарыгер акем.
Авокадонун кандай пайдалуу касиеттери бар экендигин билесизби? Анын биохимиялык курамы жемишке караганда жаңгакты көбүрөөк эске салат. Авокадо организмди белок менен камсыз кылып, күнүмдүк рациондо эт менен сырды оңой алмаштыра алат.
Авокадо калий, темир, цинк жана магнийге, A, PP, E, B1, B2, B6 витаминдерине өтө бай. 100 граммга 218 калория бар.
Дарыгерлер аны кант диабети, жүрөк-кан тамыр, көз, бөйрөк, боор жана өт оорулары, кан басымы, аз кандуулук, жаралар, гастрит ооруларына сунушташат. Авокадо зат алмашууну күчөтүп, иммунитетти чыңдайт.
Ал шишик жана рак ооруларына каршы аракети үчүн эң баалуу. Бул ооз көңдөйүнүн рак оорусуна каршы профилактикалык иш. Айыздар үчүн пайдалуу, анткени этек кир циклин жөнгө салат. Кыскача айтканда - тропикалык мөмө дээрлик бардык ооруларга "шыпаа" берет.
Авокадонун даамын сезүүдөн мурун, аны чийки гана колдоноорун билиңиз. Ачуу боло баштаганда аны эч качан ысытпаңыз.
Авокадо бир аз жумшак болгондо жакшы жейт. Бир аз чириген жерлер бар болсо дагы - кабатыр болбоңуз, бирок аны тайманбас салаттар, соустар жана малды жасоо үчүн тайманбай колдонуңуз.
Сунушталууда:
Укроп: Жыпар жыпар жыттуу зат жана дары чөп
Укроп биздин өлкөнүн баардык жеринде өстүрүлөт. Кара деңиздин түштүк жээгин бойлой жана Дунайдын бою жапайы өсөт. Ал май айынан октябрь айына чейин жыйналат. Көлөкөдө кургайт. Карагат жыпар жыттуу татымалдан тышкары, айыктыруу үчүн дагы колдонулат, анткени колдонулган бөлүктөрү өсүмдүктүн жалбырактары жана мөмөлөрү.
Петр Деуновдун айтымында 20 дары-дармек
Тамак-аш сизге ырахат тартуулашы керек. Денени жакшы сезип, энергияга жана жашоого толушу үчүн. Жакшы тамак жакшы маанайды жана позитивизмди өстүрөт, анын жардамы менен сиз сонун нерселерди козгой аласыз. Ден-соолукту чыңдап, күнүмдүк кыйынчылыктарды жеңе турган күчкө ээ болуу үчүн сапаттуу жана ден-соолукка пайдалуу азыктарды керектешиңиз керек.
Кукуряк - орто кылымдагы дары чөп
Жашыруун кол жазмалар орто кылымда кайсы чөп эмне үчүн колдонулганын ачыкка чыгарат. Эң кызыктуу фактылардын бири - жүгөрү гүлү жөнүндө. Орто кылымдагы медицинанын ачылган сырларынан көрүнүп тургандай, ушул мезгилде кечилдер чөп өстүрүү менен жигердүү алектенишкен.
Козу карындар - универсалдуу тамак-аш жана дары-дармек
Козу карындар - жаратылыштын уникалдуу белеги. Алардын мүнөзү бар окшойт жана аларды башка тамак-аш азыктарынын алдында аныктоо мүмкүн эмес. Ашпозчулукта алардын кеңири колдонулушу сезимдерге кубаныч алып келет жана ден-соолукка пайдалуу.
Дары татымалдары: Реган
Биздин өлкөдө орегано бир аз белгилүү чөп, бирок кошуна Грецияда ашканада кеңири колдонулат. Орегано биздин петрушканын аналогу болуп саналат жана дээрлик бардык тамактарда жана салаттарда колдонулат. Орегано чайы бир топ ооруларды айыктырарын билгендер аз.
