2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Чайдын бардык түрлөрү жалпы адам организмине пайдалуу. Pu-er Илгертен бери салттуу кытай медицинасында чай өзгөчө орунду ээлеп келген. Аны Кытайдын Юньнань провинциясындагы чай дарактарынан жай ачытуу процесси өтүп, өзгөчө кара түскө ээ болушат.
Бул чайды көп тамактангандан кийин ичүү артык. Ракты пайда кылган эркин радикалдар менен күрөшөт. Пу-эр чайынын курамында көп сандагы кофеин бар.
Бул жерде 7 керемет бар Pu-erh чайын колдонуунун артыкчылыктары:
1. Зыяндуу холестерол
Pu-erh чай холестеролду теңдештирүүчү эң натыйжалуу чөп чайлардын бири катары белгилүү. Дайыма ичүү кандын уюушун алдын алат. LDL холестеролунун деңгээлин төмөндөтүп, кан тамырларды бошоңдотот, кан айланууну жандандырат. Ар бир кечки тамактан кийин 1 стакандан ичүү сунушталат Pu-erh чай жүрөк жана кан тамырларды коргоо үчүн.
2. Кан айланууну жакшыртат
Кан дененин бардык органдарына айланат. Кан тамырлары организмге кычкылтек жана маанилүү минералдарды ташыйт.
3. Рак менен күрөшөт
Чайдын курамында ар кандай рак ооруларына каршы күрөшүүчү күчтүү антиоксиданттар бар. Бул антиоксиданттар ракты пайда кылган эркин радикалдарды жок кылат. Белгилүү болгондой, эркин радикалдар ДНКнын уюлдук түзүлүшүн бузуп, клеткалардын жаңылануусуна жол бербейт. Pu-erh чай эркин радикалдардын топтолушунун алдын алат жана клеткалардын калыбына келишине өбөлгө түзөт.
4. Тамак сиңирүү тутумун колдойт
Бул кытай чайын тамак алдында ичүү тамактын оңой сиңишине жардам берет жана тамак сиңирүүнү тездетет. Pu-erh чайын алып ич катууга жардам берет.
5. Семирүүнүн алдын алат
Чайдагы күчтүү антиоксиданттар семирүүнү пайда кылган жана организмге зыян келтирүүчү токсиндер менен күрөшөт. Бирок, бул тамак сиңирүү процессин тездетүү менен арыктоого өбөлгө түзөт.
6. Диабет менен күрөшөт
Үзгүлтүксүз керектөө Pu-erh чай инсулин жана липид деңгээлин жөнгө салууга жардам берет. Мындай учурда 1-жана 2-типтеги диабеттин алдын алат. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөп турат.
7. Стрессти төмөндөтөт
Pu-erh чай курамында кофеин бар болсо дагы, терең уйкуга жардам берген бир нече суусундуктардын бири. Курамында амин-бутир кислотасы бар жана мээде мелатониндин өндүрүлүшүнө мүмкүндүк берет, бул стресстин деңгээлин төмөндөтөт.
Сунушталууда:
Гиацинт чайынын пайдасы жана колдонулушу
Каркаде чайы тропикалык гибискус гүлүнөн даярдалат жана адистер аны адамдар үчүн эң пайдалуу чөптөрдүн бири деп эсептешет. Анын сапаттары байыркы Египеттин фараондорунан бери эле таанылып келген. Гиацинт чайын үзгүлтүксүз кабыл алуу организмди анда топтолгон зыяндуу заттардан тазалайт, ошондой эле өтө сергитүүчү жана сергитүүчү таасир берет.
Өсүмдүк чайынын пайдасы
Чөп чай дары-дармек өсүмдүктөрүнүн кайнатмасы. Ден-соолукка абдан пайдалуу жана илгертен бери колдонулуп келген. Чөп чай кургатылган жемиштер, жаңгактар, жалбырактар, гүлдөр, уруктар, чөптөр, тамырлар же чөптөр менен кайнак суу аралашмасы.
Калампыр чайынын биздин ден-соолугубузга пайдасы көп
Көпчүлүк жыпар жыттуу заттар антиоксиданттардын жакшы булагы экендиги белгилүү. Тиштер эч кандай айырмаланбайт, эгерде алардын чокусунда болбосо, албетте мыктылардын катарына кириши керек. Чындыгында, ал Азия жана Түндүк Европа ашканаларында кеңири колдонулган татымал.
Жасмин чайынын ден-соолукка пайдасы
Жасмин - организмге көптөгөн пайдалуу таасирлери бар өсүмдүк. Сиз аны чай түрүндө колдонсоңуз болот, жасмин эфир майын колдонсоңуз же үйүңүздүн жасалгаланышынын бир бөлүгү болсоңуз, анда ал бөлмөдөгү абаны тазалайт. Жасмин чайы ар кандай шарттарда колдонсо болот.
Сент-Джон суслосу чайынын кереметтүү пайдасы
Сент-Джон суслусу биздин өлкөдөгү эң сүйүктүү чөптөрдүн бири. Анын көптөгөн тиркемелери жана андан дагы артыкчылыктары бар. Курамындагы активдүү заттар иммундук системаны жана анын зыяндуу компоненттер менен күрөшүү жөндөмүн толугу менен колдойт жана мээдеги зат алмашууну жакшыртат.
