2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күн карама майы жана зайтун майы сыяктуу башка өсүмдүк майларынан айырмаланып, жүгөрү майы анчалык кеңири эмес. Бирок, бул анын ден-соолукка тийгизген пайдасына байланыштуу эмес, бирок сактоонун татаалдыгы менен байланыштуу. Аны сактоо мөөнөтү узагыраак болушу үчүн, тазаланган түрүндө гана бар.
Бул табигый продукт жүгөрү өсүмдүгүнөн өндүрүлүп, денеге пайдалуу таасирин тийгизет - чачтын жалтырашынан, холестеролду төмөндөтүп, кан басымын жөнгө салат. Жүгөрү майын колдонуунун көптөгөн артыкчылыктарынын себеби, анын курамында каныкпаган май кислоталарынын, минералдардын жана витаминдердин көп болушу.
Бул өсүмдүк өнүмүнүн эң пайдалуу сапаты, анын кан басымын жөнгө салуу жөндөмү экендиги талашсыз. Бул анын курамындагы линол кислотасына байланыштуу, анын канга гипотензиялык таасири бар. Мындан тышкары, ал кан тамырларды жана канды ашыкча холестеролдон тазалайт, бул атеросклероздун белгилерин жеңилдетип, жүрөктү коргоочу каражат катары кызмат кылат.
Жүгөрү майында организмде липиддик алмашууну нормалдаштырган линолен кислотасы көп, бул кан уюп калбаш үчүн маанилүү. Бул кислотанын дагы бир пайдалуу таасири - бул сезгенүү процесстерин токтотуу жөндөмү. Ушул себептен, жүгөрү майы иммунитети начар адамдарга сунушталат.
Майдын курамындагы С витамининин курамы көп болсо, кошумча кубат берет жана шишип кетүүдөн сактайт. Мындан тышкары, К витамининин курамы көбөйгөндүктөн, жүгөрүнүн жүнүнөн жасалган кайнатма канды дарылоодо колдонулат, бул протромбиндин төмөндөшүнө байланыштуу. Жүгөрү жүнүнөн жасалган кайнатма күчтүү диуретикалык эффектке ээ жана табитти басат, ошондуктан арыктоо үчүн натыйжалуу колдонулат.
Бул табигый эликсирдин күнүнө үч жолу бир аш кашыктан ичүү сунушталат. Дарылоонун бир курсунун узактыгы 3 жуманы түзөт. Ал эми бир айдан кийин дарылоо курсун кайталоо керек. Тамакка табити начарлаган жана кандын уюшу жогорулаган адамдарга жүгөрү майын дарылоо сунушталбайт.
Сунушталууда:
Кан басымын төмөндөтүүчү азыктар
Гипертония ал ар дайым улгайган адамдардын оорусу катары каралып келген, бирок тилекке каршы, бул оору акыркы кезде жаштарда дагы кездешти. Бүгүнкү күндө бул тымызын оорудан жапа чеккен 25 жаштагы жигитти кезиктирүүгө болот. Эмне үчүн арамза, сен сурап жатасың.
Кан басымын төмөндөтүүчү пайдалуу 10 азык
1. Лимон - кан тамырларды коргойт, кан басымын төмөндөтөт, жогорку кан басымынын тең салмактуулугун камсыз кылат. Мындан тышкары, алар С витаминине бай жана жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу. Эртең менен жарым стакан лимон ширеси кан басымдын жогорулашына жардам берет;
Мөмө-жемиш ширелери кан басымын көтөрөт
Соода тармагы керектөөчүлөрдүн көңүлүнө жемиш ширелеринин жалпысынан үч түрүн сунуштайт. Биринчиси - аталган 100% таза пастеризацияланган жаңы ширелер же алар ошондой эле жаңы ширелер. Алар жемиш негизинде жана мөмө ширелеринде өндүрүлөт.
Оору кан басымын жөнгө салат
Эгерде сизде, айрыкча жай мезгилинде каныңызга байланыштуу көйгөйлөр жаралса, анда аны Болеж же кызыл вибрум кайнатмасы менен кантип жөнгө салууга боло тургандыгын билишиңиз керек. Анын башка аталыштары: Рован, Снежник, Тутунига, Тутуним, Ак кар, Гримиж, Гирмиж, Кертоп, Мехишовина, Жапайы жүзүм жана Самодив дарагы.
Ак омело кан басымын жөнгө салат
Австралиялык окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, ак омело ичеги рагын дарылоонун негизги каражаттарынын бири болуп калышы мүмкүн. Адистер бул чөптүн белгилүү бир концентрациясы рак клеткаларынын организмдин дени сак клеткаларына терс таасирин тийгизбей, чоңоюшуна жол бербестигин аныкташкан.
