2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Көпчүлүк адамдар ашыкча салмагы барлар же курулай убаракерлер арыктоо үчүн ар кандай диеталарды же фигураны айкелдөө ыкмаларын колдонушкан. Бөлүнгөн диета болобу, жогорку деңгээлдеги 90 күндүк диета, белок диета, карбонгидрат диетасы же башка нерселер болобу, көптөгөн адамдар каалаган натыйжага жете албай ызаланып келишкен же диетаны кармоо өтө түйшүктүү..
Ошол себептен биз сизди арыктоо боюнча акыркы изилдөөлөр менен тааныштырабыз, анда эки керемет жыпар жыттуу заттарды аралаштырып, сүйүктүү тамагыңызга салсаңыз, укмуштуудай натыйжаларга жетиңиз деген. Мындан тышкары, бул кереметтүү жыпар жыттуу заттар бөтөн жердики да эмес, кирүү да кыйын эмес, анткени биз тааныштарыбыз жөнүндө айтып жатабыз. кориандр жана куркума.
Мындай чөптөр ар бир үй-бүлөдө болбосо дагы, аларды дүкөндөрдөн оңой эле таап, күнүмдүк менюңузга кошсо болот. Бул кошумча килограммдарды эритип эле тим болбостон, организмди топтолгон токсиндерден тазалайт.
Куркума жана кориандр жөнүндө билүү маанилүү жана аларды натыйжалуу натыйжаларга жетүү үчүн колдон:
- Кишниш деп дагы белгилүү болгон Коринандер Араб дүйнөсүндө эң көп колдонулган татымалдардын бири. Бул карридеги негизги ингредиент болгон куркумага да тиешелүү жана ага мүнөздүү саргыч түс берет;
- Куркума 600гө жакын ооруну айыктыруучу татымал катары белгилүү жана илгертен бери денени тазалоо үчүн колдонулуп келген;
- Куркума жана кориандр экөө тең гомеопатияда кеңири колдонулат. Алар, айрыкча, ири операциялардан же адам организминде көп уулуу заттар топтолгон учурлардан кийин ичүүгө ылайыктуу. Кыскача айтканда - сиз бооруңузга ар дайым оорчулук келтире турган көп дары-дармектерди же күчтүү дарыларды кабыл алган болсоңуз, анда сөзсүз түрдө ушул эки татымды жеп коюңуз;
- Арыкташ үчүн куркума менен кориандрди аралаштырып ичүү керек. Мындай учурда 1/2 аш кашыкты аралаштыруу керек. эки жыпар жыттуу заттарды жана аларга жөн гана сүйүктүү тамагыңызды чачыңыз;
- Бирок аралаш жыпар жыттуу заара чыгаруучу таасир этиши мүмкүн экендигин билүү маанилүү, андыктан кечинде эмес, эртең мененки же түшкү тамактын менюсунда колдонгон жакшы. Алар күрүч, салат, шорпо же жөн эле бир стакан айран менен жакшы келишет.
Сунушталууда:
Бул сыйкырдуу чөп аралашмасы менен сөөктүн жана муундардын оорушун токтото туруңуз
Картайган сайын денебиз акырындап эскирип баштайт жана карылыктын алгачкы белгилери байкалат. Бул процесстин алгачкы белгилеринин бири - сөөктөрдүн жана муундардын оорушу. Бул оору, адатта, тизебизге таасир этет - бул денебиздин кыймылдаткыч тутумунун эң маанилүү бөлүктөрүнүн бири.
Баш ооруну жана кан басымын таттуу менен жок кылыңыз
Жыпар жыттуу даамдуу заттар - бул жакында жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, баш ооруну жана кан басымды төмөндөтүү үчүн мыкты каражат. Даамдуу отуздан ашык түрү белгилүү, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, эң пайдалуу бак жана тоо. Алар болгардын салттуу ашканасында кеңири колдонулат - эт бышырылган бышырылган бышырылган тамактарга, соустарга жана башкаларга кошулат.
Ушул жашыруун ингредиенттердин жардамы менен катаал этти жумшак жана ширелүү кылыңыз
Көбүнчө сизге берүүгө туура келет эт кесими ширелүү жана жумшак. Кантип чочконун этин же уйдун этин жумшак жана даамдуу бышыруу керек? Эми биз жашыруун ингредиентти ачып беребиз! Ал тургай, эң катуу жана жумшартууга жардамчы өнүмдөрдүн саны бар катуу эт ширелүү жана ачуу нота кошуу менен.
Лимон жана бал менен экспресс диета
Эки күндүн ичинде лимон жана бал кошулган экспресс-диетанын жардамы менен эки килограмм арыктай аласыз. Лимон-бал диета жеңил жана жагымдуу. Аны тез арыктоо үчүн дагы, организмди тазалоо үчүн дагы колдонсо болот. Бул диетада орточо суткалык калория 900 калория.
Сиз шпинат менен арыктоону чечтиңиз беле? Муну оку
Шпинат - бул биз тамак-аш азыктары катары тамак-аш азыктарына киргизе турган эң пайдалуу жашылчалардын бири. Ал пайдалуу заттарга толгон жана ден-соолукка жана медициналык жардамга бир топ артыкчылыктарды берет. Бирок бул өсүмдүктү ашыкча кабыл алуу биз үчүн кооптуу болушу мүмкүн, анткени анын дагы кошумча терс таасирлери бар.