2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Көпчүлүгүбүз лимонду ден-соолугубузга, терибизге жана чачыбызга бакыт деп эсептейбиз. Ооба, чындыгында ушундай, бирок ошол эле учурда бир катар терс таасирлери менен коштолот. Эгерде сиз бир күндө чийки лимон ширесин көп өлчөмдө жесеңиз, анда акыры ашказаныңыз бузулуп кетиши мүмкүн.
Организмибиз бардыгын бирден сиңире албайт, ошондуктан ашказанды узак убакытка чейин өтө кислоталуу кармайт. Демек, тамак сиңирүү жолдорунун былжыр челдери дүүлүгүп, ашказан оорусуна алып келет.
Гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу көбүнчө кислота рефлюкс деп аталат. Лимон ага жооптуу азыктардын бири. Түйүлдүктүн кислотасы кызыл өңгөчтүн төмөнкү сфинктерин (ашказанды кызыл өңгөчтөн бөлүп турган булчуң) алсыратып, ашказанда кислота өндүрүлүшүн жандандырат жана кызыл өңгөчтүн ансыз деле бузулган ички катмарын дүүлүктүрөт.
Айрым белгилери - жүрөк айлануу, регургитация, кусуу, көкүрөк оорусу, тамак оорусу жана башкалар. Лимонду ашыкча колдонуу ашказандагы айлана чөйрөнү кычкыл кылышы мүмкүн, бул былжырлуу челди дүүлүктүргөндүктөн, анча деле жакшы эмес. Натыйжада, алар ичегидеги жаралардан жеңилге чейин жана оор абалда болушу мүмкүн.
Бул мөмөлөрдүн дагы бир терс таасири - бөйрөктө жана өттө таштын пайда болушуна жардам берет. Лимонду ашыкча ичүү тамак сиңирүү тутумубуздун темирди анормалдуу ылдамдыкта сиңирип алышы мүмкүн. Демек, денебизде топтолгон темирдин көлөмү денебизге керектүү көлөмдөн алда канча көп болуп калат. Бул темирдин жогорку концентрациясы акыры гемохроматоз же темирдин ашыкча жүктөлүшү сыяктуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
Лимондун кислоталуу мүнөзүн анын курамындагы С витамининин көп экендиги менен байланыштырышат, бул витамин биздин организм үчүн пайдалуу болсо дагы, мөмөнү табигый заара чыгаруучу зат кылат. Бул жагынан алганда лимондун терс таасирлери, заара ушатканга болгон каалоону күчөтөт.
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, лимон мигрендин же баш оорунун эң көп тараган себептеринин бири болушу мүмкүн. Курамында мээбиздеги кан агымын күтүүсүздөн өстүргөн тирамин аттуу аминокислота бар. Бул курч шакый же өнөкөт чыңалуу түрүндөгү баш оору сыяктуу белгилерге алып келет.
Чийки лимонду жеп же түздөн-түз лимондун ширесин ичүү тишке зыян келтириши мүмкүн. Мөмөлөрдүн курамында болгон лимон кислотасы жана аскорбин кислотасы тиштин эмалына олуттуу зыян келтирери белгилүү. Мындан улам тиштин чириши, тиштин түсү өзгөрүшү, тиш кыртышынын жана көңдөйдүн түшүшү сыяктуу көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
Лимон ширесин ар кандай сулуулук максатында териге сүйкөйбүз. Бирок ашыкча колдонбоңуз, себеби тери катуу күйүп кетиши мүмкүн. Лимон ширесин үйдөгү чач жуугучта колдонуу, албетте, жакшы идея.
Бирок аны колдонуу көбүнчө чачыңыздын ден-соолугуна зыянын тийгизерин эсиңизден чыгарбаңыз. Бул шире баштын терисин кургатып, чачыңызды ички жагынан алсыратат. Башкача айтканда, чачыңыз өтө орой болуп, өтө тез түшө баштайт.
Сунушталууда:
Эмне үчүн минералдык суу кооптуу болушу мүмкүн
Болгариялык керектөөчүлөр үчүн бөтөлкөдөн сатып алуу көнүмүш иш минералдык суу дүкөндөрдөн. Мунун бир нече себептери бар. Биринчиден, эл ичүүчү суунун сапатына ишенбейт. Башкалары минералдык сууну ичүү ден-соолукка пайдалуу деп эсептешет, ал эми калгандары аны көнүмүш адатынча жасашат.
Бул кооз гүлдүн кабыгы ден-соолук үчүн керемет! Эмне үчүн экенин караңыз
Магнолиянын кооз жыпар жыттуу гүлдөрү сизди кызыктырабы? Ал эми бактын кабыгынын ден-соолукка пайдалуу жактары көп экендигин билчү белеңиз? Сезгенүүнү дарылоодон баштап, кан басымын жөнгө салууга чейин, бул кабык сизге ар кандай жолдор менен жардам берет.
Шопска салаты - бренди үчүн эң пайдалуу табит! Эмне үчүн экенин караңыз
Жакында эле мөмө-жемиштердин ден-соолукка жана сулуулукка тийгизген пайдасы боюнча сүрөттөөгө көп көңүл буруп жатабыз. Жай - жаңы жемиштердин чокусу жана алардын жардамы менен ден-соолугубузду чыңдоо үчүн эң ыңгайлуу мезгил. Өлкөбүздө кеңири таралган жашылчалар бадыраң жана помидор болуп саналат жана алар биздин сүйүктүү Шопска салатынын негизги ингредиенттери.
Портулак - бул чөп эмес, ден-соолук биздин табакчада. Эмне үчүн экенин караңыз
Көбүбүз үчүн аты саманчык ал бизге эч нерсе айтпайт же биз бул түшүнүктү көптөн бери колдонулбай келе жаткан унутулган чөп менен байланыштырабыз. Кандайдыр бир деңгээлде бул чын, бирок унутулуп калса дагы, мотор кайрадан кайтып келди. Мындан тышкары, бул чөп эмес, жөнөкөй өсүмдүк, ал чөпкө окшоштурулуп, ал тургай, пайдасыз деп эсептелгендиктен атайын жулуп алынган.
Жаңы жылга карата столдо эмне болушу мүмкүн жана болушу мүмкүн эмес
Жаңы жыл ар бир үйдө салтанаттуу белгиленип жаткан эң чоң майрамдардын бири. Жакынкы убакка чейин аны тосуп алуу көбүнчө белек-бечкек алмашуу менен байланыштуу болсо, эми бул көпчүлүк үй-бүлөлөрдө Рождестводо жасалууда. Акыркы он жылдыктарга жана коомдун өзгөрүүсүнө карабастан, өзгөрүлбөгөн нерсе - Жаңы жылдык дасторкон.
