2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Розмари - акыркы жылдары кеңири популярдуулукка ээ болгон өсүмдүк. Розмарин майы жана розмарин чайы бир катар оорулардан сактайт.
Розмарин кальцийдин, темирдин жана В6 витамининин бай булагы. Ал мыкты антиоксидант касиетке ээ. Жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргойт.
Ал кан айланууну жакшыртат, оң натыйжа берет жана мээни Альцгеймер оорусунан сактайт, ошондой эле эс тутумду жакшыртат.
Розмарин рактын көптөгөн түрлөрүнөн, айрыкча лейкемиядан (кан рагы), эмчек рагынан, өпкө рагынан жана оозеки рактан, суук тийүүдөн жана сасык тумоодон сактайт.
Розмарин чайы депрессияны дарылоодо, булчуң жана муун ооруларын басууда, иммундук системаны чыңдоодо пайдалуу.
Айыз циклин жөнгө салып, ооруну басаңдатат. Бул кандагы кантты азайтууга жардам берет. Зарна жана тиш ооруларына жардам берет.
Мэриленд университетинде жүргүзүлгөн изилдөөгө ылайык, розмарин чайы тамак сиңирүү органдарын тынчтандырат, тамак сиңирүүгө жакшы таасир этет. Өт баштыгын бошотот.
Розмарин чайы чачтын өсүшүн тездетет. Шампунь менен жуугандан кийин чачты розмарин чайы менен жууйт. Ошондой эле, аны какачка каршы дары катары колдонсо болот.
Розмарин чайын оңой эле кургаткан розмарин жалбырагынан жасай аласыз. Кайнатылган сууга бир чай кашык розмариндин кургатылган жалбырагын салыңыз. 5-10 мүнөт кайнатыңыз. Розмарин чайы бал менен кошо берилет.
Кош бойлуулук учурунда чайды ичүүгө болбойт. Көп өлчөмдө колдонуу кусууга, оорууга же өпкөдө суюктуктун топтолушуна, шишикке алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Жыпар жыттуу розмарин жана анын ден-соолукка пайдасы
Розмарин - пайдалуу заттарга, антиоксиданттарга жана май кислоталарына бай сонун татымал. Rosmarinus Officinalis шакарлуу топуракта өсөт жана Жер Ортолук деңизи менен Кичи Азияда кеңири таралган. Анын эң сонун карагайы жана бир аз ачуу жыты ар кандай шорполорду, соустарды даярдоодо, ошондой эле тооктун же чочконун этин, балыктын айрым түрлөрүн ж.
Розмарин - мээ жана нерв системасы үчүн табигый тоник
Розмари - бул ашканада эң сүйүктүү татымалдардын бири. Анын мекени Жер Ортолук деңиздин жылуу жерлери, ал жерде ал көп жылдык түбөлүктүү бадал болуп өсөт. Ал жаңы чөп катары сатылат, кургатылган татымал жана розмарин майы өзгөчө популярдуу. Розмари кылымдар бою тамак бышыруу жана дары-дармек үчүн колдонулган.
Балмуздак нервди тынчтандырат
Суук аба ырайына карабастан балмуздак жеген пайдалуу, эгер ашыкча кылбасаңыз, ооруп калуу мүмкүнчүлүгү жок. Балмуздак пайдалуу, анткени ал кан басымын төмөндөтөт, сөөк ткандарын бекемдейт, мээнин иштешин стимулдайт. Дүйнөдөгү биринчи балмуздак Кытайда жасалган деп эсептешет.
Сельдерей ширеси нервди тынчтандырат
Сельдерей ширесинин ден-соолукка бир катар пайдалуу жактары бар. Натрийдин курамындагы кальций менен кошо организмдеги щелоч-кислоталык тең салмактуулукту сактайт. Жаңы сельдерей ширесинде кальцийден төрт эсе көп натрий бар. Бул күнүмдүк менюсуна көптөгөн макарон азыктарын жана тамак-аш азыктарын камтыган адамдар үчүн кемчиликсиз тазалоочу каражат.
Жүзүм бизди жылытат, тынчтандырат жана көркүнө чыгарат
Эзелтен бери жүзүм сүйүктүү мөмө болуп келгени бекеринен эмес. Анын артыкчылыктары көп. Жүзүм дененин бардык органдарына таасир этет. Жайгашууну чечкендер таттуу болгондуктан зыяндуу деп ойлоп, аны тоготпой коюшат, бирок бул жаңылыштык.
