2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Изилдөөлөргө ылайык, тез тамак-аш тармактарында сатылып алынган майлар тери рагынын эң коркунучтуу түрүн алдын алат. Адистер гамбургер, печенье, закуска сыяктуу азыктарда камтылган пальмит кислотасы пигментация процессине катышып, терини тери рагындагы зыяндуу мутациялардан коргой тургандыгын аныкташты.
Фастфуд жүрөккө жана мээге терс таасирин тийгизсе, өмүргө коркунуч туудурган меланоманын алдын алат. Акыркы 30 жылдын ичинде гана коркунучтуу оорудан жапа чеккендердин саны статистикалык маалыматтарга караганда 12% га көбөйгөн.
Окумуштуулардын айтымында, пайдалуу касиеттеринин ачылышы пальмитин кислотасы ал меланома менен күрөшүүдө чечүүчү мааниге ээ болушу мүмкүн жана коомдогу анын өнүгүшүнө жакын топторго - кызыл чачтуу кыздарга, көп меңдүү адамдарга жана өтө назик жана ичке териге ээ адамдарга жардам берет.
Күндөнбү же солярийденби, ультрафиолет нурунун таасири ДНКны бузуп, мутацияны пайда кылып, тери рагына алып келет. Массачусетс университетинин окумуштуулары чычкандарга жүргүзүлгөн лабораториялык текшерүүлөрдөн кийин өздөрүнүн айткандарын далилдешти. Алар кемирүүчүлөрдү көп өлчөмдөгү пальмитин кислотасы менен интенсивдүү диетага дуушар кылышкан.
Натыйжада, кемирүүчүлөр пигментациясын кыйла көбөйттү. Андан кийин чычкандар ультрафиолет нурлары менен нурланып, меланома 11% гана иштеп чыккан. Кислотаны албаган кемирүүчүлөрдүн дагы бир тобунда, алардын пайызы 54 болгон.
MC1R гени адамдардагы жана чычкандардагы пигментацияда чечүүчү ролду ойнойт. Лабораторияда өскөн адамдын тери клеткаларында анын активдешүүсү меланиндин өндүрүлүшүн стимулдайт жана ультрафиолет нурларынан кийин ДНКнын ремонтун күчөтөт, деп окумуштуулар дагы далилдешти.
Пальмитин кислотасы каныккан майлардын курамындагы май кислотасы же липид, бирок анын терини караңгылатуудагы ролу ушул убакка чейин белгисиз.
Бул май кислотасы көбүнчө гамбургер, француз фри, печенье сыяктуу фаст-фудда болот.
Бул биз сөзсүз түрдө меланоманын алдын алуу үчүн тамакты үзгүлтүксүз жей баштайбыз дегенди билдирбейт. Бул денебиздин жалпы абалына зыянын тийгизет. Биздин изилдөөнүн максаты - пальмитин кислотасынын бардык артыкчылыктарын алуу жана зыянсыз жардам бере турган дарыны жаратуу, дейт изилдөөнүн башкы автору, доктор Рут Чуй.
Сунушталууда:
Ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын да зыяны болушу мүмкүн
Өтө жакшылык жакшы болбойт деген сөз бар. Көрсө, ден-соолукка пайдалуу тамак-аштар анчалык деле пайдалуу жана зыяндуу болбой калышы мүмкүн, айрыкча көп өлчөмдө жегенде. Бул тууралуу Telegraph келтирген Канзас университетинин окумуштуулары кабарлашты.
Куркума пайдалуу эмес, зыяндуу болушу мүмкүн
Азия жана өзгөчө Индия ашканасынын блогерлери жана эксперттери активдүү сунушташат куркума ден-соолукту жана сырткы көрүнүштү жакшыртуу каражаты катары. Бирок бул сары татымал зыяндуу болушу мүмкүн , эгер сиз салттуу дарылануудан өтүп жатсаңыз.
Бул эң пайдалуу төө буурчакпы? Болушу мүмкүн
Канеллини төө буурчак бөйрөк формасындагы ак буурчак деп аталат. Ачык каймак-ак буурчак Перудан келип чыккан. Даршын дүйнө жүзүндөгү көптөгөн маданияттарда популярдуу. Ак буурчакты жыл бою сатып алууга болот. Бул көптөгөн тамактарга эң сонун жана арзан кошумча.
Жаңы жылга карата столдо эмне болушу мүмкүн жана болушу мүмкүн эмес
Жаңы жыл ар бир үйдө салтанаттуу белгиленип жаткан эң чоң майрамдардын бири. Жакынкы убакка чейин аны тосуп алуу көбүнчө белек-бечкек алмашуу менен байланыштуу болсо, эми бул көпчүлүк үй-бүлөлөрдө Рождестводо жасалууда. Акыркы он жылдыктарга жана коомдун өзгөрүүсүнө карабастан, өзгөрүлбөгөн нерсе - Жаңы жылдык дасторкон.
Ишенүү кыйын! Майрам күндөрү биз кандай калориялуу бомбага кол салдык
Эс алуу күндөрү өтүп, жыйынтык чыгара турган убак келди. Жыл аягында жан дүйнөбүздү жай алып, көңүл ачканыбыз менен, көз ирмем денебиз үчүн анчалык кубанган жок. Рождество жана Жаңы жылдык майрамдарда денебизге чыныгы бирөө менен кол салдык калория бомбасы .
