2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Деп аталгандыгы белгилүү факт ак уулар (туз, шекер жана ун) пайдалуу эмес, денеге жана ден-соолукка зыяндуу. Албетте, эреже сыяктуу эле, өзгөчө учурлар бар … жана эмне.
Туз айыпталып жатат, себеби жүрөк, мээ сыяктуу бир катар оорулардын күнөөкөрү. Туз биздин организмге сууну кармап турууга жардам берет, натыйжада биз шишип, шишип кетебиз.
Бирок, туздун аз өлчөмү аялдардын жыныстык жашоосун жаңы өлчөмдөргө жеткире алат экен. Карлсруэ университетинин немец изилдөөчүлөрү ар кандай тамак-аштардын аялдардын либидосуна тийгизген таасири боюнча бир катар изилдөөлөрдү жүргүзүштү.
Жыйынтыгы таң калыштуу: тузга толгон зыяндуу консерваланган тамактарды жегенди жакшы көргөн аялдар сексуалдык жашоодон бир нече эсе ырахат алышат.
Изилдөөнүн жыйынтыгында 25 жаштан 35 жашка чейинки 800гө жакын аял сыналган. Акыркы жыйынтыктар туздуу тамактар сулуу жыныстагы адамдардын жыныстык каалоосуна оң таасирин тийгизерин көрсөттү.
Окумуштуулар жашылча-жемиштерден жана козу карындардан жасалган консерваланган тамакты жегенди жактырган аялдар зордук-зомбулукка болгон сексуалдык табитин байкабай иштеп жатышат деген тыянакка келишти. Алар күнүнө 30 граммга чейин туз алып, жумасына 2-5 жолу жыныстык катнашта болушат.
Ал эми, тигил же бул себептерден улам туздуу азыктарды колдонууда чектелүү жана "зыяндуу консерваланган тамактарды" жебеген адилеттүү жыныстагы адамдар 2ден 5ке чейин, бирок бир ай бою жыныстык катнашта болушат.
Афродизиак адистери туздун сырын жөнөкөй эле түшүндүрүшөт: натрий хлориди либидо үчүн жооптуу болгон гормон гормону - тестостерондун өндүрүшүн көбөйтөт. Ошондуктан туздуу тамакты жактырган аялдардын жыныстык табити жогорулайт.
Бардык процесстер кадимкидей жүрүшү үчүн денебизде 80% суу бар экендигин жана жакшы электролит болуш үчүн туз керек экендигин билүү маанилүү.
Күнүнө 6-8 стакан суу ортосунда ичүү сунушталат, ага бир аз тазаланбаган деңиз же таш тузун кошуу керек. Бышыруу тузу бул максатта карама-каршы келет, анткени курамында 5% кошулмалар бар, алардын айрымдары уулуу.
Сунушталууда:
Туздун ар кандай түрлөрү
Көпчүлүгүбүз кандай тузду колдонобуз деп убара болбойбуз. Айрымдарыбыз туздун ар кандай түрлөрүн айырмалайбыз жана бул баалуу кулинардык татымалдын бардык варианттарын толук билбейбиз. Биздин адамдар туз тамак-ашты аппетиттүү кыларын жана ошондуктан ден-соолукка караганда көп колдоноорун билишет.
Туздун жашыруун булактары
Күнүмдүк рациондо тузду көп ичүүнүн зыяндуулугун түшүнүп, аны чектөө жөнүндө ойлонгон адамдар көбөйүүдө. Даяр тамак-аш маселеси дагы эле күн тартибинде турат, ал аркылуу адам күн сайын дээрлик төрттөн үч бөлүгүн колдонот жана бул тамактануунун мүнөзүн өзгөрткөн олуттуу пайыз.
Ак түшүмдөн туздун аз түшүмдүүлүгү болжолдонууда
Туз чыгаруучулар быйыл түшүмдүүлүк аба ырайына байланыштуу рекорддук деңгээлде төмөн болот деп божомолдошууда. Бул туздун баасынын бир аз көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн. Бургас туздарынын орточо жылдык өндүрүшү 40,000 тонна тузду түзөт - быйыл сентябрь-октябрь айларында аба ырайы жакшы болуп, 10 миң тоннага жетүү кыйын болот деп ойлойм.
Туздун зыяны барбы?
Туз зыяндуубу, ашыкча колдонуу бизге канчалык зыян келтириши мүмкүн, бир күнгө уруксат берилген ченемдер кандай? Булардын бардыгы ашканада эң популярдуу жыпар жыттуу заттарды көтөрүүнү улантууда. Туз деген эмне? Бул минерал илгертен бери жашоонун уюткусу же ак өлүм деп аталып келгенден бери кызыгууну жараткан.
Тамак-аштагы туздун алты функциясы
Туз, балким, азык-түлүктү сактоочу жана даам берүүчү агент катары белгилүү. Ал миңдеген жылдар бою тамак-ашты сактоо үчүн колдонулуп келген жана эң кеңири таралган татымал болуп саналат. Бирок туз даам жана текстураны камсыз кылган жана түсүн жакшырткан маанилүү азык катары биз жеген тамак-аштагы башка, анча белгилүү эмес ролдорду ойнойт.
