2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адамдардын тамактануусуна дээрлик бардык азыктар организмдин табигый жол менен тазалануусуна тоскоол болот. Ак шекер, токочтор, ак нан, газдалган суусундуктар, алкоголдун зыяны жөнүндө бардыгыбыз укканбыз. Алар денени жаап, детоксикация жолуна тоскоол болушат.
Ден-соолукка пайдалуу азыктарга тоок, балык, жумуртка, жаңы жашылчалар, жемиштер, буурчак, жасмык, чийки жаңгак жана зайтун майы кирет. Күрөң күрүч, квиноа жана тары сыяктуу глютенсиз азыктар да тазалоочу касиетке ээ. Денени тазалоо үчүн суюктуктарды колдонуу дагы абдан маанилүү. Күнүнө 2 литр суу же чөп чай керек. Баарынан эң пайдалуусу - ромашка чайы. Бул чөп жаратылыштын чыныгы белеги.
Ромашка бизге ден-соолук жана узак өмүр берет. Ромашка чайынын вируска каршы жана сезгенүүгө каршы таасири бар, кандагы канттын деңгээлин төмөн кармайт, тамак сиңирүүгө көмөктөшөт жана [начар холестеролду] төмөндөтөт. Чөптү дүкөндөрдөн тапсаңыз болот, бирок эми аны өзүңүз тандап алууга убакыт келди.
Ромашка уулуу заттарды табигый жол менен кетирүү процессине катышкан маанилүү органдарга таасир этет. Ромашка чайынын бир чыны уйкусуздуктан жана тынчсыздануудан эң сонун каражат. Чөптү үзгүлтүксүз колдонуу эрте өлүм коркунучун 29% га төмөндөтөт. Бул аялдарга көбүрөөк тиешелүү, эркектерге караганда азыраак.
Ромашка косметикада дагы колдонулат. Ромашка буу мончосу менен, бетти кара тактардан оңой тазалайт. Ромашка майын дагы даярдаса болот. Ал жараларга жеңил сүйкөлөт, ошондуктан алар тез айыгат.
Муздатылган суусундуктун компресси кычышуудан сактайт жана терини тынчтандырат. Мен буга чейин пайдалуу чөптөн чогултуп алдым, өзүңүз жаса!
Сунушталууда:
Жыпар жыттуу акиташ гүлү: Табигый баа жеткис дарылоочу
Линденди укмуштай жыпар жыты жана саргыч түсү менен жаңылыштыруу кыйын. Биздин өлкөдө бул кадимки дарак жана Болгарияда липанын үч түрү - күмүш, майда жалбырактуу жана ири жалбырактуу өскөнүн билүү кызыктуу. Кандай болбосун, акиташ гүлү ушундай эле жол менен колдонулат - даамдуу, пайдалуу жана жыпар жыттуу чайды даярдоо үчүн.
Куймак жасоо үчүн 5 баа жеткис кеңеш
Дем алыш күндөрү даамдуу блинчиктен өткөн жакшы нерсе жок. Улуунун ачкычы куймак Бирок, бул техника. Аларды туура жасоо жана жалпы каталардан алыс болуу боюнча бир нече кеңеш. 1. Аралашманы даярдоо Аралашма жылмакай жана кесек болбошу керек.
Жүзүм - күздүн баа жеткис белеги
Абдан даамдуу болгондон тышкары, жүзүм дагы өтө пайдалуу адамдын денеси үчүн - анын курамында витаминдер, минералдар, целлюлоза, ал тургай белок бар. Мунун бардыгы жүзүмдүн дарылык касиетин камсыз кылат. Жүзүм - А витамининин, С витамининин, В6 витамининин жана фолий кислотасынын туундулары болгон заттардын бай булагы.
Духовкада желдеткич менен бышыруу үчүн баа жеткис кеңештер
Азыр көпчүлүк мештердин духовкасында желдеткич бар. Анын жардамы менен жылуу аба айланып, бышырууну тезирээк алып келет, торттор тезирээк кызарып, эт кыска убакыттын ичинде назик болуп калат. Бирок, желдеткич мештерди колдонууда белгилүү бир эрежелерди сактоо керек.
Элдик медицинада баа жеткис тогуз чөп
Жыпар жыттуу өсүмдүктөр адамзат тарыхында ар бир цивилизацияда маанилүү орунду ээлейт. Ар кандай ооруларды жана көйгөйлөрдү дарылоодо колдонулган 9 чөптү караңыз: 1. лавр жалбырагы - күчтүү антисептиктердин бири. Бул жогорку температурада жардам берет, ашказанды жана нерв системасын тынчтандырат.
