2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бир аз мурун ромашка чайы абдан популярдуу болгон, бирок бүгүнкү күндө ал ар кандай экзотикалык жана болгарлар белгисиз болгон өсүмдүк азыктары менен чөптөр менен алмаштырылды.
Бирок, ромашка чайы өтө пайдалуу бойдон калууда, ошондуктан аны четке какпаш керек дешет адистер.
Бул жерде кээ бирлери бар ромашка бизге ден-соолукка пайдалуу нерселерди бере алат. Суусундук тамак сиңирүүнү жана жүрөктүн иштешин жакшыртат, кандагы кантты нормалдаштырат, уйкусуздук менен күрөшөт.
Уйкусуздук көйгөйлөрүн чечет
Ромашка чайы уйкусуздук менен күрөшөт анткени анын курамында апигенин деген зат бар. Бул антиоксидант мээдеги уйкуга себеп болгон кабылдагычтарга таасир этет. Мындан тышкары, апигенин жаман маанай жана депрессия менен күрөшөт.
Тамак сиңирүүнү жакшыртат
Ромашка чайы сезгенүүнү басаңдатат, ошондуктан ичеги-карын ооруларына жана көйгөйлөргө сунушталат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, аны жарага каршы профилактика катары колдонсо болот, анткени кычкылдуулукту төмөндөтөт.
Кандагы кантты нормалдаштырат
Катары Ромашка чайы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, аны колдонуу уйку безиндеги инсулин чыгаруучу клеткалардын жок болушуна жол бербейт. Бул кандагы канттын деңгээлин нормалдуу кармайт.
Жүрөктүн иштешин жакшыртат
Ромашка флавоноиддерге бай. Алар жүрөк-кан тамыр системасына пайдалуу таасир этет, анткени холестерол деңгээлин төмөндөтөт. Ошондой эле, кан басымдын көтөрүлүшүнө жардам берет.
Рак менен күрөшөт
Бир катар изилдөөлөр көрсөткөндөй ромашка чайы кээ бир рактын пайда болуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Антиоксидант апигенин эмчек, жатын, простата жана тамак сиңирүү органдарынын рак ооруларынан сактайт.
Сунушталууда:
Ромашка
Ромашка - бул дары чөп, өзгөчө ар кандай ооруларда көп колдонулган чөп. Ромашканы колдонуу Ромашка чайы көбүнчө отвардын жагымдуу жыпар жыты жана даамы үчүн кеңири колдонулат. Өзгөчө ылайыктуу ромашка чайы бал менен айкалыштырылат. Көптөгөн жылдардан бери ромашка химия жана косметикалык өнөр жай тармагы үчүн баалуу чийки зат болуп калды, бүгүнкү күндө рынокто кремдер, скрабдар, шампуньдар сыяктуу көптөгөн өнүмдөр бар.
Итмурун чайын ичүүнүн бир нече себептери
Rosehip чайы болгар элдик медицинасында колдонулган эң байыркы дары-дармектердин бири. Ал гүлдөр түшкөндөн кийин пайда болгон роза бадалынын мөмөсүнөн жасалат. Итмурундун бардык түрлөрү жегич жана даамы менен гана айырмаланат. Мөмөлөрдөн тышкары, өсүмдүктүн желекчелери да сыра бышырууга колдонсо болот.
Ромашка чайын дайыма ичүү эмне үчүн маанилүү?
Ромашка чайы - кичинекей, ромашка түрүндөгү гүлдөрдөн жасалган суусундук. Кубок жылуу ромашка чайы кучакташкан сыяктуу - эс алып, өзүн ыңгайлуу сезет. Ромашка чайынын артыкчылыктары илгертен эле белгилүү: бул байыркы дары, ал тынчсызданууга тынчтандыруучу таасир берет, уйкусуздукту айыктырат жана айыздык ооруну басат.
Rooibos чайын күн сайын ичүүнүн беш себеби
Rooibos чайы жагымдуу жана жаңы даамы менен дүйнө жүзү боюнча миллиондогон адамдарга абдан популярдуу, бирок ошондой эле ден-соолукка пайдасы . Ал Түштүк Африкада кылымдар бою колдонулуп келген, бирок акыркы 20 жылда гана дүйнө жүзүндө популярдуу болуп калган.
Кубалык панфей чайын, вьетнам жана орус чайын кантип жасаш керек
Текстте биз чай менен сергитүүчү суусундуктарды жасоонун үч кызыктуу рецептин сунуш кылабыз. Төмөнкү рецепттерди даярдоо менен достук жолугушууларга экзотиканы канчалык тез жана оңой кошсоңуз болот: Кубалык чай Сизге керек: 7 чай кашык чай, майдаланган тиштер (бычактын учунда), жарым литр кайнак суу, 2 аш кашык жаңы сыгылган лимон ширеси, 1 стакан черники ширеси, 1 стакан жаңы апельсин ширеси, бир нече ананас кубтары.
