2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
1. Алоэ суук тийгенде абдан ылайыктуу. Алоэ ширесинин тамчыларын күнүнө 4-5 маал салыңыз. Тамчыларды сүйкөгөндөн кийин, эки манжаңыз менен мурун тешиктерин кармап, 1 мүнөттөй катуу массаж жасаңыз.
2. Каланхоэ суук тийгенде эффективдүү. Бир нече жалбырактан шире сыгып, ар бир таноско күнүнө 2-3 маал 3-5 жаңы тамчы тамызыңыз.
3. Карагай ийнелеринен үч аш кашыктан кайнатма жасап, буу менен мурундан дем алыңыз. Жакшыраак таасир берүү үчүн башыңызга сүлгү коюңуз. Ингаляциядан кийин кеминде 2-3 саат үйдө болуңуз.
4. Лавр жалбырагынан кайнатма ичип ичсеңиз болот. Мурундун ар бир тешигине лавр жалбырагынан бир тамчы тамызылат.
5. Жаңы хренди сүргүчтөн өткөрүп, сыгып алабыз, ага жаңы лимондун лимон ширесин кошобуз. Барабар суммалар. Жарым чай кашыктан күнүнө үч маал тамактануудан жарым саат мурун алыңыз.
6. Бал суук тийүүгө каршы эң пайдалуу каражаттардын бири. 1 аш кашык. бал 1 аш кашык лимон ширеси менен аралаштырылат. Күнүнө 3 маал тамактан кийин 15 мүнөттөн кийин ичүү керек. Бул 1 кабыл алуу үчүн доза.
7. Катуу суукта күнүнө 3 маал 2 тамчы лимон ширесин тамчылатыңыз.
8. Сарымсак жыттанганда жагымсыз болушу мүмкүн, бирок аны көбүнчө улуу адамдар суук тийгенде колдонушат. Сиз тиштерди эзип, ширесин адегенде бир мурун тешигине, андан кийин экинчи мурдуна тамчылатасыз. Ошондой эле, бир гвоздика жарымын бөлүп, түздөн-түз мурун тешигине салсаңыз болот.
9. Бадам майы да мурундарды 3 жолу майлап жардам берет.
10. 1 ст. майдаланган хрен уксус куюп, ун менен аралаштырыңыз.
Аралашма кебез сүлгүгө салынып, алгач чекесине, андан кийин мурунга сүйкөлөт. Бул болжол менен 7 мүнөткө созулушу керек. Ал күнүнө бир жолу жасалат.
Сунушталууда:
Быйыл кышында суук тийүүнү унут! Ромашка чайы менен 15тен ашуун ооруну жок кылыңыз
Кыштын суук күндөрүндө ромашка чайы суусундуктардын бири. Салттуу суусундук өтө пайдалуу жана 15тен ашуун ооруну жеңет. Ромашка арзан баада, табуу оңой жана дээрлик баардыгын айыктырат - бул аны альтернативдик медицинанын күйөрмандары үчүн мыкты кылат.
Кара карагат суук тийүүнү жеңилдетет
Карагат, ошондой эле кара карагат деп да аталат, бул тамак жасоодо гана эмес, элдик медицинада да кеңири колдонулган жемиш. Суук тийип, сасык тумоону кара карагаттын экстракты аркылуу айыктырса болот. Жаңы сыгылган жемиш ширеси, ага бал же шекер кошсоңуз болот, күчтүү жөтөлдү жана карылыктын үнүн басат.
Хитозан: ашыкча майды жок кылуучу кошумча зат
Хитозан - бул рак, креветки жана башка рак сөөктөрүнүн скелет тутумунан алынган кошумча зат. Кошумча май блокаторунун милдетин аткарат жана курамында жогорку клетчатка болгондуктан, тамак сиңирүү тутумундагы майдын сиңишине тоскоол болот.
Күрөң күрүч суук тийүүнү кубалайт
Күрүч тамак-аштын алмаштырылгыс азыктарынын бири болуп саналат, ошондуктан ал адамдын ден-соолугуна көп пайда алып келет. Күрүчтүн ар кандай түрлөрү ымыркайдан карылыкка чейинки толук азык. Бул гипоаллергендик продукт болгондуктан, курамында глютен же аталган нерсе жок өсүмдүк белогу.
Алгачкы сааттарда тумоону кантип тез арада жок кылса болот
Тузду көп жебеш керек, муну баары билет. Өтө туздуу тамак-ашка кумарлануу ден-соолукка зыян, денедеги суюктукту кармоодо көйгөйлөрдү жаратат. Бирок тузду дары катары колдонуу жана абдан пайдалуу. Туздуу эритме сезгенүүнү кетирип, мурунду жана тамакты чайкай алат.
