2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Картошканын диетасын чечкиндүү австралиялык кабыл алган. Батыш ММКлары билдиргендей, 36 жаштагы Эндрю Тейлор 2016-жылы ашыкча салмагына күнөөлүү болуп, башаламан диетасын токтотуу үчүн картошканы гана жейм деп ант берген.
Жаш жигит Мельбурн шаарында жашайт. Жакынкы убакка чейин ал ден-соолукка зыяндуу тамак жеген, ошондуктан анын салмагы 151 килограммга чейин жеткен. Бул Андрейдин өзүн-өзү сыйлоо сезимине олуттуу таасирин тийгизип, ал ишти өз колуна алып, акыры сырткы көрүнүшүн жана сезимин өзгөртүүнү чечти.
Ал киши картошка диетасын иштеп чыккан жана аны ушул календардык жылдын аягына чейин сактоону пландап жатат. Ал жеген картошканы кайнатып же бышырса болот. Бирок белгилей кетүүчү нерсе, идиштерге май кошулбайт.
Эндрю биринчи картошка тамагын ушул жылдын 1-январында жеген жана бүгүнкү күнгө чейин анын жаңы тамактануу адаттарын так сактайт. Алардын жардамы менен, ал эч кандай физикалык күч жумшабай 10 килограммга чейин арыктады.
Австралиялык жаш адам өзүнүн адаттан тыш экспериментин социалдык тармактарда бөлүшкөн видеолорунда тасмага түшүрдү. Ошентип, ал башка адамдарга пайдалуу болот деп үмүттөнөт.
Адистин буйругу менен Эндрю таттуу картошканы диетасына киргизген. Ал тамырлуу жашылчалар менен банандын арасынан бирин тандап алса болот, бирок картошканы арзаныраак болгондуктан жана алар каныктыргандыктан жакшы көрчү.
Жакынкы убакка чейин мен тамакты токтото алган жокмун. Эгер сиз бир нерсеге көз каранды болуп калсаңыз жана ал сизди өлтүрсө, анда аны токтотконуңуз оң. Ошондуктан мен башка тамак-аштарды күнүмдүк менюдан чыгарып, картошканы гана калтырып коюуну чечтим, дейт Тейлор.
Анын айтымында, картошка дагы деле болсо даамдуу жана өзүн жакшы сезип жатат. Күйөрман картошка тамактарын май менен татымалдамай, аларды өсүмдүктөрдөн алынган сүт жана кээ бир жыпар жыттуу заттар менен даамдатканын айтат.
Бирок оң натыйжаларга карабастан, диетологдордун бардыгы жаш жигиттин тамактануусуна макул эмес. Адистердин айтымында, Эндрю келечекте маанилүү витаминдер менен минералдардын жетишсиздигин иштеп чыгууга чоң мүмкүнчүлүгү бар, аны ар кандай жана толук рацион менен гана алууга болот.
Сунушталууда:
Ванесса Уильямс күнүнө 5 маал тамак жеп арыктайт
Ырчы катары ийгиликтүү карьера жасаган Астриса Ванесса Уильямс кичинекей порцияларды жеп ашыкча салмактан арылтат, бирок күнүнө беш маал. Ванесса өзүнүн таң калыштуу фигурасына күн сайын эртең мененки чуркоо жана өзгөчө тамактануу үчүн милдеттүү.
Австралиялык кызыл акиташ - кандуу лимон жана мандарин уулу
Австралиялык кызыл акиташ / Австралиялык кан акиты / - Citrus australasica var гүлүнүн ачык чаңдашынан алынган гибриддик цитрус. sanguinea, Microcitrus australasica деп ботаникалык мүнөзгө ээ. Ата-энеси Рангпур же Элендейл Мандарин, экөө тең өз алдынча цитрус гибриддери.
Эң даамдуу пиццаны австралиялык бир адам жасады
Мельбурн шаарынын чет жакасында жайгашкан пиццерияга ээ болгон 36 жаштагы Джонни Ди Франческо Пармада болуп өткөн салттуу конкурста эң даамдуу Маргарита сынагында жеңишке жетишти. Италиядагы мелдеште биринчи жолу эң даамдуу пицца сыйлыгы макарон жана пиццанын ар кандай түрлөрүн даярдоодо мыкты чеберлер катары белгилүү болгон италиялыкка берилген жок.
Мөмө-жемиштерди өз убагында жеп туруңуз. Ошондо гана ден-соолугуңуз чың болот
Жаш кезибизде, жашылча-жемиштерди колдонуу ар бир адамдын денеси үчүн өзгөчө маанилүү экендигин жана бул азыктар биздин дасторкондо дайыма болуп турушу керектигин айтып көнүп калышкан. Акыркы учурда, бирок, чындыгында, ошондой болсо да, аларды ашыкча дозада колдонуу ден-соолукка жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн экен, биз аларды колдонуп жаткан күндүн убактысы андан кем эмес.
Денеңизге кам көрсөңүз, учакта ушул эки идишти гана жеп коюңуз
Учактардагы тамак-аш өтө жаман атка ээ. Аны коргоого шашылбаңыз - мунун жакшы себеби бар. Арзан авиакомпанияларда азык-түлүк алдын-ала даярдалган, эч кандай акыл-эси жайында адам жебеши керек болгон шектүү жарым фабрикаттар. Элиталык компанияларда тамак-аш жеринде даярдалат.
