2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жакында семирген адамдардын санынын көбөйүшүнө көптөгөн тобокелдик факторлору себеп болду. Адистер көбүнчө компьютердин алдында көпкө отурууну, спорттон баш тартууну, ошондой эле ашыкча салмактагы балдардын негизги күнөөсү катары зыяндуу тамактарды жана суусундуктарды көп колдонууну белгилешет.
Бирок, баланын ашыкча салмак кошо баштаганынын дагы бир себеби бар экен. AFP агенттиги келтирген жаңы изилдөөгө ылайык, 2 жашка чейинки балдар антибиотик ичсе, семирүү коркунучун гана көбөйтөт.
Ашыкча салмактын келип чыгуу себептери башкача мүнөздө болгондуктан, аны жеңүү бардык коркунучтуу факторлорду аныктоодон көз каранды деп билдирет Пенсильвания штатындагы Филадельфиядагы педиатрия бөлүмүнүн доктору Чарльз Бэйли.
Адистин айтымында, жыйынтыктар көрсөткөндөй, 2 жашка чейин дары ичүү ушул факторлордун катарына кириши мүмкүн.
Изилдөөчүлөр 2001-2013-жылдар аралыгында төрөлгөндөн баштап 5 жашка чыкканга чейинки 64000ден ашуун ымыркайлардын электрондук медициналык маалыматтарын талдап чыгышты.
Балдардын 69 пайызы антибиотиктерди 2 жашка чейин 2,3 жолу ичкени белгилүү болду. Семирүү учурлары 2 жаштагы балдардын 10 пайызында, 3 жаштагы балдардын 14 пайызында жана 4 жашар балдардын 15 пайызында байкалган.
Изилдөөчүлөр ошондой эле 2 жаштагы балдардын 23 пайызы ашыкча салмакка ээ экендигин белгилешти. Ошондой эле ал 3 жашар балдардын 30 пайызынын жана 4 жаштагы балдардын 33 пайызынын душманы.
Эксперттер 2 жашка чейин антибиотиктер менен төрт же андан көп жолу дарыланган балдар семирүү коркунучу бар деген тыянакка келишкен.
Ашыкча салмак балдар үчүн чындыгында кооптуу, бирок ата-энелерди дүрбөлөңгө салбашы керек. Алар көйгөйгө акылдуу жана түшүнүктүү мамиле жасашы керек, ошондо аны балдары менен чогуу чечишет. Ушул максатта энелер жана аталар балдарына пайдалуу адаттарды калыптандырууга аракет кылышы керек.
Алар аларды түрткү бериши керек, бирок баланын психикасына ылайыктуу түрдө. Балдарыңызга жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачып, алардын толук экендигин эч качан айтпаңыз, анткени бул кырдаалды ого бетер курчутушу мүмкүн, дешет адистер.
Сунушталууда:
Сүт ичеги-карынга алып келет
Жакында, белгилүү жана белгилүү университеттердин жана институттардын лабораторияларында бир-экиден ашык жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, жаңы сүттү үзгүлтүксүз ичүү организм үчүн көп пайда алып келет. Алсырайт, тамак сиңирүүнү жакшыртат ж.
Телевизордун алдында тамактануу семирүүгө алып келет
Голландиялык жана америкалык окумуштуулардын изилдөөсү көрсөткөндөй, дасторкондун ордуна телевизордун алдында тамактануу семирүүгө алып келип, ден-соолукка терс таасирин тийгизет. АКШдагы Корнелл университетинин доктору Брайан Вансинк менен Нидерландыдагы Вагенинген университетинин доктору Эллен ван Клифтин айтымында, биз тамактанган чөйрө биздин салмакка дагы таасир этет.
Кето диета диабетке жана семирүүгө алып келет! Окумуштуулар түшүндүрүшөт
Кето диета абдан белгилүү жана көптөгөн адамдар аны узак мезгил арыктоо үчүн колдонушат. Ал углеводдун аздыгы жана майдын көп керектелиши менен мүнөздөлөт. Бир учурда дене деп аталган нерсеге түшүп калат. организмде май күйө баштаганда кетоз (демек, диетанын аталышы).
Жаңы жыйырма: сагыз семирүүгө алып келет
Эми кимге ишенишибиз керек? Бир нече күн мурун биз сизге Род-Айленд университетинин окумуштуулар тобу кантсыз сагыз арыктоого түрткү берерин кантип кескин түрдө жарыялагандан кийин, алардын Эдинбургдагы кесиптештери карама-каршы теорияны колдошту.
Төмөн калориялуу тамактар ашыкча тамактанууга жана семирүүгө алып келет
Диетологдордун жана диетологдордун акыркы изилдөөлөрүнө ылайык, калориясы төмөн тамактарды семиртүүгө алып келиши мүмкүн. Мунун себеби башында жөнөкөй - калориясы төмөн тамактар тез каныкпайт жана организмди ашыкча тамактанууга түртөт. Адистердин кеңеши - ачкачылыкты сезбөө үчүн тез-тез жана жетиштүү тамактаныңыз.
