Диета бизди эки эсе капа кылат

Video: Диета бизди эки эсе капа кылат

Video: Диета бизди эки эсе капа кылат
Video: РЕЗУЛЬТАТ ЗА НЕДЕЛЮ ДИЕТЫ! 2024, Сентябрь
Диета бизди эки эсе капа кылат
Диета бизди эки эсе капа кылат
Anonim

Алсыз жана кемчиликсиз фигура үчүн туруктуу ачкачылыкты жана манияны токтотууга убакыт келди. Жаңы изилдөөнүн жыйынтыгына ылайык, диетадан кийин адамдар диета баштаганга караганда эки эсе кайгырышат.

Изилдөөгө ылайык, көпчүлүк адамдар диета баштаганда, анын аяктагандан жана арыктагандан кийин бир топ жакшы болуп, өзгөрүп кетерине ишенишет. Көпчүлүк адамдардын айтымында, алардын жашоосу оң нукка бурулат.

Бирок Лондон университетинин Колледжи жүргүзгөн изилдөө бул көз-караштарды толугу менен четке кагат. Эксперттердин айтымында, адамдар туруктуу кармаган диеталар, ошондой эле алардын идеалдуу эмес жашоосу үчүн салмак күнөөлүү деп белгилөө аларды чөгөрүшү мүмкүн.

Мүмкүн себеби, диета аяктагандан кийин, адамдын фигурасы гана өзгөргөнү айдан ачык болуп жатса керек.

Илимпоздор арыктагандар мурункуга караганда эки эсе кош көңүл, жалгыз жана кайгылуу сезимдерге кабылышы толук мүмкүн деп эскертишет.

Салмак жоготуу
Салмак жоготуу

Адистер ошондой эле диеталардын көпчүлүгү узак убакыттан бери сакталып келе жаткандыгын жана бул аларды карманган адамдарды ого бетер начарлатарын түшүндүрүшөт.

Лондон Университетинин Колледжинен изилдөө 2000 ашыкча салмактагы адамдардын жардамы менен жүргүзүлдү. Бардык катышуучулардын курагы 50 жаштан жогору болгон.

Дагы бир изилдөөгө ылайык, туура эмес тамактануу жыт сезүү жөндөмүн жоготууга алып келет. Адистер ар бир адамга ылайыктуу универсалдуу диета жок экендигин дайыма эскертип келишет.

Ден-соолукка кооптуу, ал тургай кээ бир сезүү органдарына доо кетирүүчү диеталар көп. Флорида штатындагы невропатологдор майдын курамындагы диета ден-соолугуңузга жана жыт сезүү органыңызга зыян деп эсептешет.

Адистердин айтымында, бул диеталар функционалдык жана структуралык деңгээлде ар кандай даамдарга болгон сезимталдыгыбызды өзгөртөт. Адистер кошумчалагандай, курамында шекердин курамы жогору болгон тамак жыт сезүү сезимин да төмөндөтөт.

Сунушталууда: