2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Күнүнө бир стакан шарап вакциналардын таасирин күчөтүп, дарыгерди алыс кармайт деген кабар ар бир кыштын кечинде ушул суусундукту ичип отурган көпчүлүгүбүздүн күнөөбүздү жумшартат.
Алкоголь иммундук системаны колдойт жана вакциналардын таасирин күчөтөт. Чыны ичүү кан айланууну жана жүрөк-кан тамыр системаңызды жакшыртууга кепилдик берет.
Бул маалыматтар жакында жүргүзүлгөн изилдөө менен тастыкталды. Анын жыйынтыгы боюнча, алкоголь иммундук системаны чыңдап, организмге инфекциялар менен тезирээк күрөшүүгө жардам берет.
Адистердин айтымында, бул фактыны аныктоо адамдарга иммундук системанын иштешин жакшыраак түшүнүүгө жардам берет. Башка жагынан алганда, изилдөө жөн гана илгертен бери белгилүү болгон алкоголь ченемсиз өлүмдүн көрсөткүчтөрү менен байланыштуу деген ырастоону тастыктайт.
Теорияны далилдөө үчүн, изилдөөнүн авторлору 12 резус макакага спирт ичимдиктерин өз эрки менен ичүүгө беришти. Башкаларга караганда көбүрөөк жеген жаныбарларда, кадимки вакцина жакшы натыйжа берген.
Бирок, бул орточо шарап ичүүнүн пайдасын чектебейт. Бул тамак сиңирүүгө жардам берет. Курамындагы полифенолдар тамактын курамындагы кээ бир химиялык заттардын зыяндуу таасирлерин, алар бүткүл системаңызга тараганга чейин азайтууга жардам берет.
Шарап табитти басууга гана жардам бербестен, пицеатанол деп аталган зат аркылуу май клеткаларынын өсүшүн токтотот. Бул зат майлуу ткандардын пайда болушун токтотот. Экинчи жагынан, шарап сөөктөрдү бекемдейт.
Шараптын курамына резвератрол курамы кирет. Бул потенциалдуу рактан коргойт, бирок карылык менен күрөшө алат. Антиоксиданттарга бай полифенолдун көп болушу организмге бир жолу кирген вирустардын көбөйүшүнө тоскоол болуп, белгилүү бир иммунитетти жаратат.
Ичкиликке оң баа берилгендигине карабастан, окумуштуулар аны ашыкча колдонбоону эскертишет. Эң этият мурун ичкиликке берилип кеткендер жана үй-бүлөдө алкоголик адамдар бар. Кеңеш - ичимдик ичүү менен иммундук системаңызды жакшыртпаңыз. Башкалар үчүн кечки тамакка бир стакан шарап ар дайым кабыл алынат.
Сунушталууда:
Ден-соолук күнүнө бир стакан кызыл шарапта
Аз дозада ичкилик кан айланууга, жүрөккө жана нерв системасына жакшы таасир этет. Дүйнөдөгү эң популярдуу алкоголдук ичимдиктин батасы илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Ал жүзүм ширесин болжол менен 30 градус температурада 25% шекер менен ачытуу жолу менен алынат.
Бир стакан кызыл шарап спорт залда бир саат машыкканга барабар
Бир стакан кызыл шарап фитнес залдагы бир сааттык катуу машыгуу сыяктуу эле фитнесиңизди жакшыртат. Мындай жыйынтыкка резвератролдун лабораториялык чычкандарга тийгизген таасирин изилдеген канадалык илимпоздор келишти. Альберта Университетинин изилдөө тобу кызыл шарап, табигый түрүндө эң жогорку деңгээлдеги резвератрол бар суусундук болгондуктан, организмге эң жакшы таасирин тийгизерин аныкташты.
Күн сайын кечинде бир стакан шарап ичүүгө дагы бир нече себеп бар
Шарапта антиоксиданттар жана таниндер бар, алар жүрөк-кан тамыр системасына жакшы таасир этет. Америкалык илимпоздор жүргүзгөн узак мөөнөттүү изилдөөлөрдүн жыйынтыгында, шарапты такай ичкен адамдардын жүрөк-кан тамыр оорулары менен оорушу 30% аз.
Дени сак жүрөк үчүн күнүнө бир стакан шарап
Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, күнүнө бир стакан шарапты колдонуу диабет менен ооруган адамдардын жүрөгүнө өтө пайдалуу таасир этет. Бул айрыкча кызыл шарапка тиешелүү, дешет изилдөөчүлөр. Изилдөөнү жүргүзгөн изилдөөчүлөрдүн айтымында, мындай биринчи изилдөө - эксперттер АКШ жана Израилден келишкен.
Күнүнө бир стакан содадан ашык ичпеңиз
Аларга канчалык артыкчылык берилсе, газдалган суусундуктар дагы ошончолук зыяндуу. Алар адамдын ден-соолугуна чоң зыян келтиргени аныкталды. Эгер ден-соолугуңуздун чың болушун кааласаңыз, газдалган суусундуктардан алыс болуңуз. Алкоголсуз суусундуктар кан басымына терс таасирин тийгизет.
