2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Микробдордун курамында калийдин көп болушу менен суусуздангандыктан, балдын катышуусунда өлөөрү далилденген.
Балдын курамында антибиотиктер, организмге керектүү өсүүчү заттар жана органикалык кислоталар (алма, лимон ж.б.) бар.
Бал - эң биринчи ферменттердин бири. Алар белокторду, майларды, углеводдорду иштетүү үчүн керек жана тамак сиңирүүчү бездер тарабынан өндүрүлөт.
Бул ферменттердин ташуучусу катары, бал алардын иштешин жеңилдетет, бул бул органдардын ооруларында өзгөчө маанилүү. Ашказан-ичеги-карын жолун дүүлүктүрбөйт, тез сиңип, энергия запастарын тез калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт (айрыкча, оор физикалык эмгек менен алектенген адамдар, балдар, кош бойлуу жана эмизген аялдар).
Аары өнүмү бөйрөктү башка канттарга караганда бир аз аз жүктөйт, ичеги-карындын жумшак таасирин берет, тынчтандырат жана нерв системасына тынчтандырат.
Балдардын тамактануусунда балга маанилүү орун берилиши керек. Алгачкы айларда балага жылуу сууда эриген 2-3 чай кашыкка чейин бал берсе болот.
Түнкү энурезден жабыркаган балдардын уктаар алдында (1-2 чай кашык) бал ичиши бул оорудан арылууга жардам берет.
Мындай шарттар үчүн кыйла натыйжалуу - төмөнкү рецепт - бир чай кашык жарроттун жана аттын куйругуна стакан ысык суу куюлат. Инфузия эки саат бою турушу керек. Сүзгөндөн кийин, кайнатмага 1-2 чай кашык бал кошуп алыңыз. Жарым стакан ичүү.
Ошондой эле бал уйкунун жакшырышына жардам берет. Чоңдорго 1-2 аш кашык бал эриген бир стакан жылуу суу ичүү сунушталат. Баштапкы алсыз эффект пайда болгондо же түн ичинде ойгонгондо дагы бир кашык кошсо болот.
Сунушталууда:
Хот-дог сени өлтүрүп салышы мүмкүн: Анын канчалык зыяндуу экендигин караңыз
Биздин жашообуз үчүн тамак-аш өтө маанилүү. Көп нерсе ага байланыштуу, анын ичинде биз рактан сактанабызбы же сакталбайбызбы. Айрым тамактар ден-соолукка өтө пайдалуу. Алар рак менен күрөшүү жана алдын алуу үчүн өтө маанилүү. Бирок башкалары ден-соолукка ушунчалык зыян келтиришет, ошондуктан алар тымызын ооруну пайда кылышы мүмкүн.
Уйкуга тоскоол болгон азыктар
Кээде, эрте уктап, кечинде уктасаңыз дагы, эртең менен чарчаганыңызды сезесиз. Тамактануу адаттары ден-соолукка туура уйку үчүн да маанилүү экендигин бир нече адам билбейт. Ал эми кечинде бал менен корицадагы жылуу сүт уйкуну жакшырткан тамак-аштардын арасында популярдуулукка ээ болсо, айрым тамактарды уктаардан бир нече саат мурун ичүүгө таптакыр тыюу салынат.
Балыктын курамындагы витаминдерди тоңдуруп өлтүрүп саласыз
Тоңдургучта калуу адамдын организмине балыкты жегенден пайда алып келбейт. Варнадагы Медициналык Университеттин химия бөлүмүнөн доктор Диана Добрева ушундай жыйынтыкка келген. Балыктарды жана деңиз азыктарын нөлдөн төмөн температурада узак убакытка сактоо учурунда А жана Е витаминдеринин деңгээли кескин төмөндөйт.
Витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги уйкусуздукка жана начар уйкуга алып келет
Бул физикалык жана психикалык ден-соолукта чоң ролду ойнойт кыял . Бирок, көптөгөн себептер бар - тышкы жана ички, алар уйкунун тынчтыгына жана узактыгына таасир этет. Түз бар уйку менен витаминдердин байланышы денеде, бирок ушунчалык татаал болгондуктан, илим аны толук ачып бүтө элек.
Вирустарды өлтүрүп, карылыкты жайлатуучу эң пайдалуу мөмө
Көптөгөн изилдөөлөр муну тастыктап турат кара черники укмуш дени сак мөмө организмди оор металлдардан жана зыяндуу заттардан арылтып, натыйжада рактын пайда болушуна жол бербейт. Бул мөмө шишикке каршы күчтүү таасир этип, эмчек, боор, мээ, өпкө жана ичегидеги рак клеткаларын "
