2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Курт-кумурскалардын бир килограммында болжол менен 600, ал эми жүгөрүнүн бир килограммында - 320-340 калория бар. Окумуштуулар бизге курт-кумурскаларды көп жегиле деп кеңеш бериши үчүн сөзсүз түрдө таң калтырган факт. Мүмкүн эмес, жийиркеничтүү жана күлкүлүү угулса дагы, шашылыш жыйынтык чыгарбаңыз, анткени биздин күнүмдүк менюбузга курт-кумурскалар кирген нерселер олуттуу.
Акыркы жылдары илимпоздор сыдырмаларды ар кандай тамак-ашка кошуу үчүн көп күч-аракет жумшап жатышат, ошол эле учурда мындай менюдан толугу менен баш тарткан акыл-эске кол салуу боюнча маркетингдик стратегияны карап чыгышты. Жалпы иште тамак өндүрүүчүлөр жана илимпоздор кол алышты.
Чындыгында, Чыгыш ашканасында курт-кумурскалардын тигил же бул түрүндө кабыл алынышы адаттан тышкары жана белгисиз нерсе эмес. Аарыларды, чымындарды жана башка жандыктарды жутуу практикасы Борбордук Түштүк Америкада жана Африкада кеңири жайылган. Батыштагы потенциалдуу жугуштуу курт-кумурскалар жөнүндө айта турган болсок, иш кыйла татаалдашкан жана дагы көп иш талап кылынат.
Бирок, окумуштуулар курт-кумурскаларды жеген организм үчүн пайдалуу нерсе деп кескин айтышат. Курт-кумурскалардын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар. Эгерде сиз аларды кургатылган түрүндө жесеңиз, анда бул таза протеин, деп түшүндүрүшөт окумуштуулар. Экологдор жана биологдор курт-кумурскалардын азыктануусуна да ынтызар. Алардын айтымында, адамдар зыянкечтерге каршы күрөшүүдө ар кандай уулуу препараттарды колдонуп, адам түрлөрүнөн өзүн-өзү ууландыруунун ордуна, эгинге зыян келтирүүчү курт-кумурскаларды жесе, кемчиликсиз бир чечим болот.
Курт-кумурскаларды жештин да энтомофагия деген өзгөчө мааниси бар. Адистер буга тез-тез кайрылсак, планетада чоң пайда алып келебиз деп бекем турушат. Кантсе да, курт-кумурскаларга мисал келтирсек болот - мисалы, Балиде ийнеликтер адамдардын менюсунда көп кездешет, Мексикада ири курт-кумурскалардын таттуу личинкаларын жешет, ал эми Тайванда куурулган курттар чоң даам болуп саналат.
Сунушталууда:
Пасха жумурткаларын коопсуз сырдоо жана сактоо боюнча кеңештер
Эгер сиз пландаштырып жатсаңыз Пасха жумурткаларын кооздоо , азык-түлүктү коопсуз сактоо боюнча билимиңизди текшерип көргөнүңүз оң. Бул жумурткаларды жегенди пландабасаңыз дагы, бардык түрлөрүнө тиешелүү. Жумурткаларда белок көп жана нымдуулук көп, бул эки фактор бактериялардын бутасына айланат.
Ден-соолук жана сулуулук үчүн жумурткаларды жегиле, дешет адистер
Америкалык илимпоздордун BGNES тарабынан келтирилген жаңы изилдөөсүнө ылайык, жумурткалар ден-соолукка пайдалуу продукт катары эски абройун улам-улам жандандырып жатышат. Жаныбарлардын продуктусу организм үчүн чечүүчү мааниге ээ болгон керектүү витаминдер менен минералдарды камтыйт.
Балдар үчүн тамактануу боюнча колдонмо: балдар үчүн туура тамактануу
Балдар үчүн азык-түлүк индекси Бала үчүн керектүү азык-түлүк чоң кишилердикиндей эле, айырмачылыгы анын көлөмүндө гана. Өскөн жылдары балдардын табити жогору болот. Алар көптөгөн энергияга муктаж, себеби алар көптөгөн физикалык иш-чараларга катышышат.
Болгариялык адистер: Жумуртканын боектору коопсуз
Түпкүлүктүү адистер Пасханын тегерегиндеги жумуртка боёктору, курамындагы E102 жана E122 боёкторуна карабастан, толугу менен коопсуз деп ырасташат. Айрым колдонуучулар үчүн E102ди колдонуу тынчсыздандырат, анткени бул боёк аллергиялык реакцияларды жана калкан безинин шишигин жаратат деп айтылып жүрөт.
Тамак-ашты сактоо боюнча колдонмо: Жаңы жана коопсуз бойдон калууга канча убакыт керек
Көпчүлүк адамдар мурундун тамагын дагы деле болсо пайдалуу экендигин аныктоо үчүн жыттануу сынагы катары колдонушса дагы, бул ыкма жаңылыштык жана кооптуу болушу мүмкүн. Ашказан ооруларын козгогон көптөгөн организмдер эч кандай жыт жана алардын бар экендигин көрсөтүүчү далилдерди жаратпайт.
