2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын негизги себеби кан тамырлардын дубалдарында пайда болгон холестерол бляшкалары. Алар аларды кысышат жана мындай таруу кадимки кан агымына тоскоол болот.
Денебизди кычкылтек менен камсыз кылган кан жана биздин иштешибиз үчүн маанилүү болгон заттар бардыгыбызга белгилүү. Эгерде бул уюшулган система бузулса, анда маанилүү ички органдарга кан жеткирилип, ар кандай, кээде өтө оор илдеттерге алып келиши мүмкүн.
Кан айлануу системасынын нормалдуу иштешин камсыз кылуу үчүн төмөнкү рецепт талап кылынат:
аскөк уруктары - 1 чай кашык.
валериан тамыры - 2 аш кашык. жер
биомед - 2 аш кашык.
кайнак суу - 2 литр
Аскөк уруктарын валериананын тамырына аралаштырып, 2 литр кайнак суу куюңуз. Суу 40 градустан төмөн түшкөндө, бал кошуп, жакшылап аралаштырып, идиштин үстүн жаап, бууланып, күндүз туруп туруңуз. 1 аш кашыктан алыңыз. ар бир тамактануудан жарым саат мурун.
Тибеттен келген жаштарга рецепт
Жаштарга арналган тибеттик рецепт - бул чөп чайы, аны даярдоо оңой жана көп чыгымды талап кылбайт, бирок аны колдонуунун эффектиси узак убакытка чейин сакталат.
Тибеттик чөп чайы үчүн сизге ар кандай чөптөр керек болот:
Сент-Джон суслосу - 100 г.
ромашка - 100 г.
өлбөс - 100 г.
кайыңдын кабыгы - 100 гр
Бул чөптөрдүн бардыгы кылдаттык менен майдаланып, тыгыз жабык айнек идиште сакталат.
Күн сайын кечинде 1 аш кашыктан куюңуз. бул аралашманын жарым литр кайнак суу менен, муздагандан кийин чайды сүзүп, термоско куюңуз. 1 стакан чай эрте менен 1 стакан эриген 1 ст. анда бал, ал эми калган көлөмүн эртең менен 1 аш кашык менен дагы бир жолу тамактануудан 20 мүнөт мурун ичиңиз. бал.
Кургак чөптөр азайганга чейин күн сайын ичип туруңуз. Курстун аягында денеңиз майлардан жана акиташтан жана токсиндерден тазаланат, бул жалпы зат алмашууну жакшыртат.
Кан тамырлар серпилгич болуп калат, ошондо сиз көптөгөн жүрөк ооруларынын алдын аласыз, ошондой эле баш айлануу токтойт, кулак тыныш жоголот, бардык органдардын ишин нормалдаштырат, бүтүндөй денени тазалайт.
Сунушталууда:
Инстинкттерге ылайык диета 0 убакыттын ичинде 7 килограммга арыктайт
Адамда жалпысынан беш азык-түлүк туюму бар. Аларды түшүнүү жана түшүнүү бизге көзөмөлдү колго алып, сегиз жумада 7 кгга чейин арыктоого жардам берет. Диета доктор Сюзан Робертстин иши. Ал 20 жылдык клиникалык сыноолорду жүргүзүп, ийгиликтүү арыктоого байланыштуу бардык нерселерди талдады.
Бул 5 суусундук 0 убакыттын ичинде майды күйгүзөт
Эгер сиз тигил же бул шакекти алып салгыңыз келсе, бирок ушул убакка чейин сизге эч нерсе жардам бере элек болсо, анда сиз өз чечимиңизди сөзсүз табасыз. Арыктоонун эң оңой жана жагымдуу жолу - бул даамдуу жана пайдалуу суусундуктар. Каалаган нерсеңизди жеп, өзүңүз тандаган сүйүктүү суусундукту ичип, арыктай баштаңыз - андан өткөнгө эмне бар?
Кыска убакыттын ичинде кемчиликсиз смузи - аны кантип даярдаш керек?
Смути - бул энергияны жана денебизге керектүү заттарды кубаттоо үчүн эң сонун ыкма. Бул кемчиликсиз коктейлди даярдоодо эч кандай кыйынчылык жок. Бизге болгону аралаштыргыч, бай фантазия жана экспериментке болгон мамиле керек. Чындыгында, биз муздаткычтын бүт мазмунун смузиге айланта алабыз.
Кыска убакыттын ичинде арыктоого жардам берген диетикалык тамактар
Дээрлик ар бир аял кээ бир тажатма диетаны кармоого аргасыз болушкан жана буга убакыт көбүнчө жаз болот. Белгилүү болгондой, кышында бардык адамдар тигил же бул шакекти топтошот жана биринчи жаз жарылганда, жакын арада жылуу аба-ырайы келерин, качан биз калың кийимдердин астына жашына албай калаарыбызды эстешет.
Бала пюреси кошулган диета сизди кыска убакыттын ичинде өзгөртөт
Арыктоого да, толук жана энергиялуу болууга жардам берген диета издеп жатасызбы? Андан кийин Голливуд жылдыздары жана жаш энелер арасында абдан популярдуу болгон балдардын пюре диетасын колдонуп көрсөңүз болот. Себеби, ал аркылуу салмак билинбестен, ачкачылык сезимин сезбей эрийт.
