2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Подагра шишип, муундарды катуу оорутуучу курч артриттин бир түрү. Көбүнчө буттун баш бармагына, сейрек учурларда таманга, согончокко, билекке, колго же чыканакка тийет.
Подагра заара кислотасынын көп болушунун шартында пайда болот, ал канда айланып, денеде сакталат. Бул белдин оорушун шартташы мүмкүн. Подагра белгилери курч кол салгандан кийин бир жуманын ичинде дарыгердин кийлигишүүсүз жоголот. Диагноз коюуга жана дарылоого мүмкүнчүлүк берүү үчүн жана оор кол салууларды болтурбоо үчүн, муундарга, бөйрөккө жана башка органдарга зыян келтирбөө үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Салмагыңызды сактап, пурин камтыган тамак-ашты чектөө менен кайталануудан сактанууга болот. Булага бай жана майы аз диетаны кармоо жакшы.
Бул подагра үчүн сунушталат Е витаминин жана селенди кабыл алуу. Алча, бүлдүркөн, бүлдүркөн, кызгылтым жүзүм, алча, долоно жана молдолор флавоноиддик кошулмалардын эң сонун булагы. Аларга жардам көрсөткөн заара кислотасынын деңгээлин төмөндөтүү. Алар муун ткандарынын бузулушун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Жакшы натыйжага жетүү үчүн ушул түрдөгү тамактарды күн сайын колдонсоңуз жакшы болот.
Эң натыйжалуу жемиш подагра дарылоодо кара бүлдүркөн. Бул кара мөмөлөрдө көптөгөн витаминдер бар экендиги менен байланыштуу. Анын курамында Р, К, С жана А витаминдери, ошондой эле салицил, лимон жана шарлар сыяктуу органикалык кислоталар бар.
Кара бүлдүркөндө пектин жана биофлавоноиддер да бар. Бул витаминдердин катышуусу бурулат кара жидек антиоксиданттардын мыкты булагы иммунитетти көтөрүп, организмге эркин радикалдардан арылууга жардам берет. Алардын курамында фосфор, калий, жез жана магний бар, бул нерв системасынын жана кан айлануунун абалын нормалдаштырууга жардам берет.
Кара бүлдүркөндө ичегилердин туура иштеши үчүн маанилүү болгон клетчатка бар, алар салмакты сактоого жардам берет. Ошондой эле, холестерол деңгээлин төмөндөтүү менен ден-соолукту чыңдашат.
Кара уучтун бир уучунда бар 8 грамм клетчатка, бул эки ууч майдалаган буудайдан эки эсе көп. Blackberry марганецтин мыкты булагы, денеге сөөктүн ден-соолугун чыңдоодо маанилүү ролду ойногон тутумдаштыргыч ткандарды түзүүгө жардам берет.
Сунушталууда:
Кара бүлдүркөн - эң күчтүү антиоксидант
Blueberries эң азгыруучу жемиштердин бири. Алар өзгөчө жана сергитүүчү даамынан тышкары, көптөгөн артыкчылыктары менен бизди кубандырат. Черники мекени - Америка, ал жакта алар абдан популярдуу. Биздин өлкөдө алар көбүнчө 1000-1700 м бийиктиктеги тоолордо кездешет, алар ийне жалбырактуу жана жалбырактуу токойлордо, ошондой эле Рила, Пирин, Родоп жана Батыш Стара Планинанын бийик тоолуу жайыттарында өсөт.
Жапайы кара бүлдүркөн менен элдик дары
Жапайы кара бүлдүркөн ич өткөк, кант диабети, ак агуу сыяктуу ооруларды жеңилдетип, дизентерияга жардам берет. Элдик медицинада чөптү узак жана оор айыз, варикоз, тумоо, фарингит, жөтөл, тамак оорулары, тиштин сезгениши, суук тийүү жана башкалар үчүн колдонушат.
Кара калемпир ангинаны айыктырат
Бизди чүчкүртүп турган кара мурчтун курамындагы ачуу ингредиент дагы арыктоого жардам берет дейт изилдөө. Пиперин организмдеги ашыкча майлар менен ийгиликтүү күрөшүп, жаңыларынын топтолушун алдын алат. Изилдөөчүлөр семиздикти дарылоодо кара калемпирди колдонуу керек деп эсептешет.
Кара бүлдүркөн ичегинин рак оорусуна каршы пайдалуу
Илгертен бери жапжашыл карагай бадалдары "титан каны" деп аталып келген. Бүгүнкү күнгө чейин сакталып келген байыркы уламыш боюнча, Зевс Титан менен салгылашкан учурда, алардын тамчылаган канынан карагат бадалдары өнүп чыккан. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, кара бүлдүркөн жоон ичеги рагынын алдын алат.
Бул чоң эненин кара чамгырдан жасалган рецеби жөтөлдү жана ангинаны айыктырат
Кыш айларында, иммунитетибиз төмөн болуп, ар кандай вирустар бизге кол салганда, жөтөл, ангина, мурундун тыгыны жана жогорку температура биздин туруктуу шериктештерибиз. Мындай жагымсыз белгилер менен күрөшүүнүн көптөгөн жолдору бар, бирок кээде биз билген дары-дармектер иштебей калат.
