2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Полиэтилен баштыктарынын айлана-чөйрөгө канчалык зыяндуу экендиги жөнүндө бардык эскертүүлөргө карабастан, көпчүлүгүбүз аларды колдонуп келебиз. Алар арзан, колдонууга жеңил жана оңой жеткиликтүү. Чындыгында, алар биздин күнүмдүк жашообуздун бир бөлүгүнө айлангандыктан, аларсыз өнүмдөрдү сатып алуу жана сактоо мүмкүн эместей сезилет.
Мунун эң сонун мисалдарынын бири биздин ашканабыз. Көбүбүз жашылчаларды полиэтилен баштыктарына сатып алып, аларды сактап жүрөбүз. Бирок, ушул азыктарды сактоо ден-соолукка коркунуч туудурарын билүү маанилүү.
Көпчүлүгүбүз жашылча-жемиштер жай бузулуп, аба пакетинде сакталып калганда узак бойдон калат деп ишенебиз. Бирок популярдуу ишенимге карама-каршы келип, азыктар дем алуу мейкиндигине муктаж.
Ошентип, аларды дем алганга жер калбай, герметикалык полиэтилен баштыктарында сактоо эң жакшы идея эмес. Дагы жакшы вариант - аларды сетка баштыктарында же ачык кагаз пакеттерде сактоо.
Нейлон ошондой эле химикаттардын айкалышы. Организм үчүн өтө кооптуу - бисфенол А жана фталат. Тилекке каршы, алар желим баштыктарда көп кездешет.
Мөмө-жемиштер 24 сааттан ашык сумкада сакталып калганда, аларга кооптуу химикаттар кирип, андан соң денебизге кирет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул химиялык заттар ткандардын өзгөрүшү, генетикалык бузулуу, эрте жыныстык жетилүү жана гормоналдык өзгөрүүлөр менен байланыштуу.
Акыры, полиэтилен баштыктары бактериялардын көбөйүшү үчүн эң сонун шарт. Бул, айрыкча, аларда абага жетпей тамак-аш болгондо байкалат.
Баштыктар коркунучтуу микроорганизмдер үчүн оңой эле оор илдеттерге алып келүүчү инкубаторго айланат. Эгер алар сынып калса, анда мурунтан эле орнотулган бактериялар муздаткычтагы башка азыктарга жайылып кетүү коркунучу бар.
Сунушталууда:
Ошол себептен ак сызыктары бар тооктун эмчегин жегенди токтотуш керек
Тоок эти дүйнөдөгү эң популярдуу эттердин бири экендиги талашсыз. Ал бардык маданияттар тарабынан кабыл алынып, ар кандай ашканаларга интеграцияланып, даамдуу рецепттерди элестете албайбыз. Чындыгында, көпчүлүк адамдар тоок этин анча майлуу эмес жана оор, ошондуктан ден-соолукка пайдалуураак деп эсептешет.
Эмне үчүн эт жегенди токтотуш керек
Айланадагы чындыктар эт керектөө буга чейин жалпы коомчулуктун көпчүлүк бөлүгүнө белгилүү, бирок көпчүлүк адамдар дагы деле болсо жаныбарлардын азыктарын ашыкча керектөөнүн тобокелдиктерин билишпейт. Аны сезүү кыйын, бирок адамдын денеси андайга ылайыкташпагандыгы чындык эт керектөө .
Кантип башкара албай жегенди токтотуш керек?
Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборунун маалыматы боюнча, акыркы жылдары семирүүдөн жапа чеккендердин саны өсүүдө. Бул оорунун себептери ар кандай болушу мүмкүн, бирок көпчүлүк учурда кадимкидей ашыкча тамактануу ага алып келет. Кантип башкара албай жегенди токтотуш керек?
Кофени кантип жана эмне үчүн токтотуш керек
Көп жылдар бою кофеге көз каранды болгондон кийин дагы, аны ичпей эле койсоңуз болот жана анын натыйжасына таң калсаңыз болот. Көбүнчө ичкен адамдар кофе , күндүз бир, ал тургай эки стакан менен чектелбейт. Ден-соолугуңузду узагыраак кармоо үчүн, үч-төрт же андан көп стакан ичишет, бул сумма кандай таасир этерин ойлонбостон кофе алардын денесинин Көп адамдар ансыз ойгоно алышпайт кофе жана кээде ысык суусундуктун уйкусун ичпесе, алар толук кандуу иштей алышпайт.
Азыр токтотуш керек жаман тамактануу адаттары
Диетологдор туура эмес тамактануу адаттарын бөлүшүшөт жана алар ар кандай - эт бышырууда, тамакты ыргытууда жана тамакты эритүүдө каталардан башташат. Сизде күнүмдүк тамактануунун бир нече тартиби бар, мисалы, кандай тамактарды, кантип жана качан ар кандай тамактарды жейсиз.
