2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адатта, мезгилдин өзгөрүшү менен денени детоксикациялоо жөнүндө сөз башталат. Азыр жайдын аягы болгондуктан, дененин ушундай тазалануусун караштырсаңыз болот. Ырас, ысык айларда биз канчалык стресстүү экендигин ким жебейбиз, бирок экинчи жагынан детоксикация сизге зыян келтирбейт, тескерисинче, организмге жардам берет.
Денени мындай тазалоо режимине өткөрүү керек, айрыкча сизде төмөнкү белгилер байкалса - ич катуу, ашказан көбүрүп кетүү, баш оору, өнөкөт чарчоо ж.б. Мындай режимди баштаганда врачка көрүнүү жакшы. Детоксикация үчүн чөптөрдү колдонуу оңой.
Ден-соолукту чыңдоо үчүн өсүмдүктүн тамыры колдонулат. Андан инфузия же муздак экстракт жасалат. Сиз ошондой эле башка бир нерсеге ишенсеңиз болот - док.
Анын дарылык касиети жер үстүндөгү бөлүктө гана эмес, тамырларда дагы бар. Док жумшак ич алдыруучу ролду ойнойт, өт агымынын иштешин шарттайт. В тобундагы витаминдерге, А, Е, К, С, Е витаминдерине өтө бай, ошондой эле анын курамында темир, минералдык туздар, фосфор, натрий, калий бар.
Ошондой эле популярдуу Голливуд жашыл смузиин колдонуп көрсөңүз болот. Бул максат үчүн сизге 4 - 5 чай кашык керек. майда тууралган салат, ошол эле өлчөмдөгү шпинат, бир нече сабы сельдерей, банан, алма жана алмурут. Мунун баарын блендерге салыңыз, 2 чай кашык кошуңуз. суу жана 2 чай кашык. лимон ширеси жана сабап.
Эстрагон менен плантаиндин кайнатмасы организмди тазалоого жардам берет. Кайнап жаткан сууга 10-15 г плантай жана эстрагон салып, мешке беш мүнөт кайнатыңыз, андан соң кайра тартыңыз. Кайнатууга жана чыпкалууга уруксат бериңиз. Муздагандан кийин ичсеңиз болот.
Чөп чөптөрү организмди токсиндерден тазалоого да ылайыктуу. Чөптүн жалбырактарынан тундурмаларды колдонсо болот. Бул өсүмдүк ич катууга жана ичеги-карынга жардам берет, ал курттарды сыртка чыгарууда эффективдүү деп эсептелет.
Чөп негизинен детоксик катары колдонулат, бирок аны сыртынан колдонууну чечсеңиз, анда ал жаралардын, күйүктөрдүн, геморройдун, экземанын жана башкалардын тез айыгып кетишине жардам берерин билишиңиз керек.
Сунушталууда:
Көпчүлүк учурда жакшы билген кулинардык терминдер
Бланшинг Өндүрүмдөр кыска убакытка кайнак сууга салынат, ал көбүнчө туздалат. Жылуулук менен иштөөнүн мындай ыкмасы айрым мөмө-жемиштерди тазалоону жеңилдетүү үчүн колдонулат. Ушундай эле жол менен бир катар азыктар тоңдурулуп, жетишкенге аракет кылып жатканыбызга жараша, айрым учурларда сууга уксус же май кошсо болот.
Эмне үчүн кыш макет үчүн эң ылайыктуу мезгил?
Температуранын төмөндөшү жана кардын өзгөрүп турушу бизди жылуу суусундуктарды ичүүгө мажбур кылат. Рум, глювин, мол вино кошулган чай кыштын суук түндөрүндө бизди соороткон суусундуктардын бир аз гана бөлүгү. Ал эми ичкиликтен алыс адамдар үчүн кандай жолдор бар?
Жакшы сиңирүү үчүн чөптөр
Ичтин шишип кетиши жана тез-тез метеоризм пайда болушу мүмкүн тамак сиңирбөө . Бул, албетте, биздин өзүбүздү баалоону төмөндөтпөстөн, жашообузду дагы начарлатышы мүмкүн. Ошондуктан, мындай даттануулар бизди улам-улам кыйнап баштаганда, аларды кароонун жолдорун издешибиз керек.
Жакшы эс тутум үчүн чөптөр
Элдик медицинада колдонулган чөптөр бир катар илдеттерге жана көйгөйлөргө каршы күрөшүүнүн эң эски жана балким эң жакшы каражаты болуп саналат. Бул жерде эс тутумдун көйгөйлөрүнө пайдалуу таасири бар чөптөр бар. Алар ошондой эле акыл-эс жана Альцгеймердин ар кандай стадиялары бар адамдарда изилденген.
Денеңизди ушинтип тазалап, кубаттаңыз! Жаз мезгили эң жакшы мезгил
Аба ырайы жылып баратат. Денебиз узак күндөрдүн иш-аракеттерине даярданат. Келгиле, ага майдын катмарын клеткалардан жана токсиндерден тазалоо жана денедеги процесстерди жайылтуу үчүн ылайыктуу тамак-аш менен жардам берели. Сиз тонусту гана сезбестен, арыктоонун оң таасирин тийгизесиз.
